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00:00 Même si le désir sexuel est très grand, ça peut prendre du temps pour tomber enceinte.
00:04 Alors, est-ce qu'il y a certaines pratiques qui peuvent faciliter ou au contraire ralentir la conception ?
00:08 Je vous dis tout maintenant !
00:10 Alors la première question tourne autour de la fréquence des relations sexuelles.
00:14 Derrière ça, c'est faut-il faire l'amour le plus souvent possible pour concevoir un enfant ?
00:20 La réponse est non.
00:21 Et vous savez, vous me connaissez, les "il faut" et les "je dois", surtout on les élimine,
00:26 ça fait pas bon ménage avec une sexualité épanouie.
00:29 Par contre, c'est vrai, il faut quand même une certaine forme de régularité, d'accord ?
00:33 Surtout durant la phase d'ovulation pour pouvoir tomber enceinte.
00:36 Mais se mettre la pression par rapport à ça, c'est vraiment contre-productif.
00:40 Et pour deux raisons.
00:41 La première est purement physique.
00:43 Il vaut mieux laisser le temps au sperme de se reconstituer.
00:46 Et la deuxième chose, c'est simplement par rapport à votre santé sexuelle.
00:50 Quand il y a du moment où on s'impose des relations sexuelles,
00:53 sur commande, à telle date, de tel moment à tel moment,
00:56 c'est très difficile de garder la spontanéité, le plaisir, le désir d'avoir ces échanges-là.
01:02 Et donc souvent, on tombe dans une sexualité qui est un peu mécanique,
01:05 ou même on peut développer certaines difficultés par rapport à la phase d'excitation.
01:09 Je pense par exemple, si on n'a pas de désir et qu'on s'oblige à avoir une relation sexuelle,
01:14 à des douleurs qui peuvent arriver, parce qu'on va moins lubrifier en tant que femme,
01:18 où des hommes pourraient avoir plus de difficultés à faire apparaître ou à maintenir leur érection,
01:22 voire même, jusqu'à l'éjaculation, avoir des difficultés à éjaculer.
01:26 Et là, on peut très vite tomber dans un cercle vicieux qui soit encore plus compliqué à gérer.
01:31 Donc au niveau de la fréquence, ok, on pense à une certaine régularité durant la phase d'ovulation,
01:37 mais surtout, ne pas se mettre la pression.
01:40 C'est une légende.
01:41 Retenez simplement qu'il n'y a pas de Kamasutra spécial conception.
01:45 Et dans le même ordre d'idée, on entend parfois dire que si une femme a un orgasme,
01:49 ça augmente les possibilités.
01:52 Donc je vous rassure tout de suite, là aussi, pas question de se mettre une pression par rapport à
01:56 "il faut que j'arrive à un orgasme".
01:58 En fait, il ne faut pas du tout avoir un orgasme pour tomber enceinte.
02:02 Donc on balaie ça.
02:04 Mais alors surtout, n'en faites pas une obsession,
02:06 parce que ça ne sert à rien de prendre une posture acrobatique.
02:08 Il faut savoir que la course des spermatozoïdes, ça va très très vite.
02:12 Mais vous pourriez vous dire, "bon ok, pour ne pas me lever trop vite,
02:16 on en profite un petit peu, on reste, on caline tous les deux, ça c'est sympa".
02:20 Alors une dernière question qui revient très souvent,
02:23 c'est à partir de quand est-ce que je dois m'inquiéter si la grossesse n'arrive pas ?
02:27 Alors sur le plan théorique, c'est très simple.
02:29 On va vous dire qu'en fonction de votre âge, ça va être entre 6 mois et 1 an.
02:33 En fait, ça prend du temps de concevoir.
02:35 Il y a la question de la patience,
02:37 tout en sachant très très bien que dans certains cas, ça peut arriver dès le premier cycle.
02:41 Donc prudence.
02:43 Mais après, ça c'est la théorie.
02:45 Il y a aussi tout le côté émotionnel.
02:47 On ne maîtrise pas ces inquiétudes.
02:49 On est dans une société où quand on décide d'avoir un enfant,
02:52 on s'attend à ce que ça se fasse directement,
02:55 un peu dans le lycée et le maintenant.
02:57 Et donc ces émotions-là, elles sont bien présentes.
03:00 À partir du moment où vous vous inquiétez, ça vous stresse.
03:05 Le stress et la fertilité, ça ne fait pas bon ménage.
03:07 Et donc si vous vous inquiétez, allez consulter.
03:10 Et là, votre gynécologue va pouvoir vous poser des questions
03:13 et en fonction de votre situation, vous rassurer ou vous proposer un cheminement.
03:18 [Musique]