تعرف على أعراض نقص فيتامين (د) وعلاقته بآلام المفاصل مع الدكتورة بسمة يسري

2 years ago

تعرف على أعراض نقص فيتامين (د) وعلاقته بآلام المفاصل مع الدكتورة بسمة يسري
يعرض الآن مجاناً على شاهد
http://onshahid.net/6188MiMkm
#من_القلب_للقلب
#MBCMASR2
» Watch Full Episodes Free : http://onshahid.net/6188MiMkm
MEN ELQALB LE ELQALB ON SOCIAL:
►Like MEN ELQALB LE ELQALB on Facebook: http://onshahid.net/61628uJhEA
►Follow MEN ELQALB LE ELQALB on Twitter: http://onshahid.net/61629uJhE7
►Follow MEN ELQALB LE ELQALB on Instagram: http://onshahid.net/61621uJhEh
►Subscribe MEN ELQALB LE ELQALB on YouTube: http://onshahid.net/61623uJh1B
© All Rights Reserved. MBC Group

Transcript

00:00 بس العظم بيفضل عظم أكيد

00:02 العظم مالده عبيبة مش هنأكله

00:04 مش فيه فيلم كريم عبد العزيز ده

00:06 اللي هو كان بيمسك العظم ويقعد يدقق على الترابيزة

00:09 بالضبط كده لا مش هنأكل العظم

00:11 مش معايا بقى هي المشكلة

00:13 إن الموضوع ده أنا جابها مخلوط ليه

00:15 عشان أتكلم معانا حاجة هي

00:17 اوفر ريتد جداً على السوشيال ميديا

00:19 في الفترة دي

00:20 يعني لا تستحق كل

00:22 كل هذا

00:23 هي فيها مينيرولز كويسة

00:25 فيها كالسيوم وفيها نزف بروتين تماماً كويسة

00:28 بس مش هو ده البروتين اللي احنا محتاجينه

00:31 أو ما يقارنش بالبروتين مثلاً

00:33 ما يقارنش ببيضة

00:34 معناني البروتين الهاي بايولوجيكال الموجود جوا بيضة

00:37 مش هو زيه وزي اللي موجود جوا شربة

00:39 معناني مش هو نفسه اللي موجود جوا فريخ أو لحمة

00:42 أو تبا العيال بروتين حيواني

00:44 فيها مينيرولز فيها معادل حلوة جداً

00:46 وفيها مادة فيها جوليكوزا معين

00:48 دي مادة مهمة جداً أثبات درساتي أنها مهمة للمفاصل وواجع المفاصل نفسه

00:52 عشان كده شربة الـ..

00:54 الـ.. إيه؟

00:56 مرق العظم

00:57 شربة مرق العظم دي مهمة للمفاصل لكن مش للدرجة

01:02 مش للدرجة الفضيعة الموجودة على السوشن ميديا

01:04 مش للعلاج السحري

01:05 أيوة هي بيروج لها على السوشن ميديا العلاج السحري لألام المفاصل

01:10 لا أول علاج السحري لألام المفاصل نحنا نروح لدكتور متخصص ده أول حاجة

01:14 نبدأ نشوف هالأكل اللي ممكن يساعدنا

01:17 طب احنا دايماً بنقول العظم والحاجات دي الكوارع الكلام ده صح؟

01:20 الكوارع برضو ما فيها نسبة جيلاتين وفيها طعم أقل يعني هاي نفس الفكرة

01:24 بس برضو مش يعني مش أني احنا هنبدأ ماشيين كل يوم هناكل كوارع

01:28 ولو أكلتها مرة انت هتعمل ايه يعني؟

01:30 مش هيجوش دا حيث اني انت يغير الدنيا فعلاً ايه؟

01:33 اول ما تاكلي أو تشربي مثلاً شربة كوارع

01:35 مش هيتغير عظمنا ولا المفاصل بتاعتنا ولا المشاكل اللي عندنا وتتعالج

01:41 تكلميني لأول عن ألام المفاصل أنا كواحدة مثلاً ممكن بقى بشتكي جسمي وجعني

01:48 أعرف منين من الجسم دا عبارة عن عضلات اللي وجعني ولا عظمي اللي وجعني ولا مفاصلي اللي وجعني

01:53 يعني أحس يعني أفرق ازاي؟

01:55 ما هو اتفرق ازاي ما دا حسب الحاجة

01:57 ما بصي يعني مثلاً هاي هقولك typical الواحد مثلاً يحسب بوجع كتير جداً في المفاصل كلها هنا بين العظم وبعد

02:05 مفاصل يعني حاجات اللي بتفسر الحركات كلها

02:07 ايوه اللي هي بالضبط كده كلها ألم في المفاصل ووجع في الظهر

02:10 فاهماني حاسب تعب وإرهاق على طول حاسب ان مفيش قادرة على طول ما عندكش اي طاقة

02:16 وفيه كمان بيبقى فيه اكتئاب موسمي فاهمة فترات طويلة

02:20 ال typical ال issue دا بيبقى ناقص فيتامين دا

02:23 وله علاقة بألم المفاصل

02:25 وله علاقة بألم المفاصل فاهماني

02:27 ناقص فيتامين دا

02:28 ناقص فيتامين دا ال typical ال story اللي انا بحكيها دي الواحدة بتيجي تقول انا مش قادرة ما عندش اي طاقة اعمل حاجة

02:34 فاهماني يعني دا انا بتكلم على حاجة بسيطة كناقص فيتامين ليه علاقة بالتغذية

02:38 فاهماني مش قادرة عمل حاجة عطول عندي اكتئاب ووجع في اديا وفي مفاصلي ومش قادرة المس نفسي كده فاهماني

02:46 انه مش قادرة كده ووجع في الظهر كده

02:48 دا ناقص فيتامين دا

02:50 دا كده ناقص فيتامين دا

02:52 فاهماني فيه بقى امراض كتيرة بقى

02:54 وجع العضلات بقى دا بيبقى ايه

02:56 وجع العضلات دا حاجة تانية ممكن تبقى يعني الوحدة هيكده من غير حاجة

03:00 الواحد يحس ان جسمه واجع وبيبقى مفاصل ولا بيبقى عضلات

03:03 بيبقى عضلات وفي مفاصل وفي عضم حسب الواحد

03:06 كل واحد حسب الحاجة وبيحتاج يحتاج يروح لطبيب منقوطيك دا

03:10 اساسي لازم الواحد يرجع للدكتور المتخصص في الموضوع

03:13 فاهماني ممكن يبقى حاجة مثلا منعية أصلا

تعرف على أعراض نقص فيتامين (د) وعلاقته بآلام المفاصل مع الدكتورة بسمة يسري

Category

Transcript

Recommended