Tu as la sensation d’être mis.e sur le banc de touche par ton ou ta crush, il se peut que tu sois victime de "benching "... On t’explique ça dans ce nouvel épisode de C’EST LA BASE. ✨
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00:00 Après le ghosting ou encore le fireworking,
00:02 une nouvelle tendance de drague fait son entrée dans l'univers du dating.
00:05 Et franchement, on s'en serait bien passé.
00:07 Il s'agit du benching,
00:09 que l'on pourrait traduire par une mise sur le banc de touche.
00:11 Alors justement, si t'as la sensation d'être mis ou mise sur ce fameux banc de touche
00:15 par ton ou ta crush,
00:16 il se peut que tu sois victime de benching.
00:18 On t'explique ça dans ce nouvel épisode de C'est la Base !
00:21 Pour commencer, le benching, c'est quoi ?
00:23 Le benching, c'est une technique qui consiste à laisser quelqu'un sur le banc des remplaçants
00:26 tout en continuant à jouer avec d'autres prétendants ou prétendantes.
00:30 En gros, bencher quelqu'un, c'est un peu comme mettre un joueur de foot sur le banc.
00:33 C'est pas ton premier choix,
00:34 mais tu veux quand même le garder comme une option de secours,
00:37 donc tu lui donnes juste assez pour qu'il reste intéressé.
00:39 En général, le bencher aime bien la personne qu'il ou elle fréquente,
00:42 mais pas assez pour que ça devienne officiel.
00:44 Cette stratégie est d'autant plus toxique
00:46 que les benchers font parfois miroiter une belle histoire d'amour
00:48 à leurs différents ou différentes partenaires.
00:50 Les personnes qui adoptent ce comportement ambigu
00:52 ont tendance à envoyer des signaux positifs
00:54 sans jamais s'engager sur le terrain de l'amour.
00:56 Donc ils te proposent souvent des dîners en tête à tête,
00:58 ils t'envoient des SMS pour se confier ou refaire le monde,
01:00 sans parler des relations sexuelles.
01:01 Finalement, quand t'es victime de benching,
01:03 t'as un peu l'impression de n'être qu'une roue de secours face à d'autres personnes.
01:06 Sympa, quoi.
01:07 Alors c'est bien mignon tout ça,
01:08 mais tu dois sûrement te demander comment faire
01:10 pour savoir si t'es victime de benching.
01:11 Eh bien, c'est simple.
01:12 Si ton ou ta crush ne répond plus à tes SMS,
01:14 que tout d'un coup, il ou elle coupe le contact
01:16 pour au final réapparaître dans ta vie comme une fleur
01:19 au moment où tu t'y attends le moins,
01:20 avec un pauvre petit like Insta, par exemple,
01:22 dans ce cas-là, t'es sûrement victime de benching.
01:25 En gros, il ou elle apprécie passer du temps avec toi,
01:27 mais seulement en attendant de trouver mieux
01:29 quelqu'un qui le ou la fera vraiment vibrer.
01:31 À la différence du ghosting,
01:33 qui, même s'il est douloureux, te permet de passer à autre chose,
01:35 le benching, lui, t'empêche de rencontrer quelqu'un d'autre.
01:38 Chaque fois que t'es sûr de pouvoir planifier un nouveau rendez-vous
01:40 avec un ou une inconnue,
01:41 la personne qui te benche réapparaît miraculeusement.
01:45 Toi, dans le fond, tu sais que c'est pas une bonne idée de repronger,
01:47 mais t'y vas peut-être la première
01:48 parce que t'es aveuglé par tes sentiments.
01:50 Alors que si ton ou ta crush était vraiment honnête,
01:52 il ou elle te dirait clairement qu'il ne souhaite pas s'engager avec toi.
01:55 Autre question, pourquoi le bencher ressent le besoin de bencher ?
01:59 Alors, ce comportement arrive généralement souvent
02:01 si ton ou ta crush a peur
02:03 ou ne veut pas s'engager pleinement dans une relation,
02:05 mais il ou elle veut quand même te garder en option
02:08 au cas où sait-on jamais.
02:09 Et on est d'accord pour se dire que personne n'aime être une option,
02:11 ni même le second choix.
02:12 Donc c'est pour ça qu'il est important de te fixer des limites
02:15 entre ce qui est acceptable
02:16 et ce qui ne l'est pas lorsque tu fréquentes une personne.
02:18 C'est essentiel que tu prennes le temps d'exprimer clairement tes besoins
02:22 et tes envies pour préserver ta santé mentale.
02:24 En d'autres mots, on ne te le répétera jamais assez.
02:27 Il faut co-mu-ni-quer.
02:29 Voilà, c'est fini pour aujourd'hui.
02:31 Dis-nous ce que tu veux qu'on aborde dans le prochain épisode de C'est la Base.