Recette Goûter
On connaît tous les délicieuses barres chocolatées Snickers au bon goût de cacahuète et de chocolat ! Leur seul défaut ? La grande quantité de sucre, qui en fait un plaisir un peu coupable... Mais pas de panique ! On vous a préparé une recette d'en-cas sain, vegan, sans gluten et sans sucre ajouté, où vous allez pouvoir retrouver tous les goûts que l'on adore dans la célèbre barre chocolatée ! En plus d'être un snack rapide et sans cuisson, vous n'aurez besoin que de 4 ingrédients pour réaliser cette recette (voir 3 si vous réalisez vous même le beurre de cacahuètes), qui pourra également être une excellente collation avant le sport !
Ingrédients:
- 10 dattes
- 5 c. à café de purée de cacahuètes (40 gr)
- 15 gr de cacahuètes
- 120 gr de chocolat noir
Voir recette sur le site: https://www.ptitchef.com/recettes/gouter/snickers-maison-dattes-cacahuetes-et-chocolat-l-encas-sain-sans-sucre-ajoute-fid-1579710
On connaît tous les délicieuses barres chocolatées Snickers au bon goût de cacahuète et de chocolat ! Leur seul défaut ? La grande quantité de sucre, qui en fait un plaisir un peu coupable... Mais pas de panique ! On vous a préparé une recette d'en-cas sain, vegan, sans gluten et sans sucre ajouté, où vous allez pouvoir retrouver tous les goûts que l'on adore dans la célèbre barre chocolatée ! En plus d'être un snack rapide et sans cuisson, vous n'aurez besoin que de 4 ingrédients pour réaliser cette recette (voir 3 si vous réalisez vous même le beurre de cacahuètes), qui pourra également être une excellente collation avant le sport !
Ingrédients:
- 10 dattes
- 5 c. à café de purée de cacahuètes (40 gr)
- 15 gr de cacahuètes
- 120 gr de chocolat noir
Voir recette sur le site: https://www.ptitchef.com/recettes/gouter/snickers-maison-dattes-cacahuetes-et-chocolat-l-encas-sain-sans-sucre-ajoute-fid-1579710
Category
🛠️
Style de vieTranscription
00:00 C'est parti pour des sneakers faciles et sains avec des dates !
00:03 Commence par ouvrir ta date en deux pour retirer le noyau.
00:08 Remplis ensuite l'intérieur avec de la purée de cacahuètes et parcelles de cacahuètes concassées.
00:15 Place tes dates garnies sur une assiette et ça part au congélateur pendant minimum 15 minutes.
00:21 Ensuite, tu vas faire fondre du chocolat et plonger tes dates dedans.
00:27 Dépose-les toutes sur du papier sulfurisé et laisse le chocolat figer en refroidissant.
00:31 Pour encore plus de gourmandise, j'ai ajouté quelques morceaux de cacahuètes par-dessus.
00:36 Et voilà, tes sneakers sont prêts pour le goûter !
00:41 Et voilà, tes sneakers sont prêts pour le goûter !