Mi psicóloga me enseñó a hacer 'journaling' en 10 minutos y así ayuda a cuidar mi salud mental

No conseguía disfrutar de los buenos momentos. Desde que sigo el consejo de esta psicóloga soy más feliz que nunca

He probado estos trucos de psicóloga para frenar los pensamientos en bucle y uno me funciona en menos de 30 segundos

Una psicóloga de Yale dice que este simple cambio de mentalidad ayuda a las personas a vivir una media de 7,5 años más

He puesto en práctica estos tres ejercicios que usa una psicoterapeuta para no sobrepensar y ahora soy más feliz

Logro desbloqueado: he aprendido a poner límites repitiéndome estas ocho frases infalibles de una psicóloga

Soy psicóloga experta en relaciones y existe un truco de comunicación para discutir en pareja. Es el mejor consejo que puedo darte

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Ir al psicólogo no es un asunto de locos

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Soy psicóloga y estas son las frases tóxicas usadas por las personas más narcisistas. Así puedes lidiar con ellas

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Episodio 2. Cómo lograr subir la autoestima

Psicólogo habla de un "mal manejo de emociones" en caso de feminicidio

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Soy psicóloga y el mejor consejo sobre felicidad que puedo darte no tiene que ver con disfrutar del presente sino con pensar en el futuro

Episodio 1. Los consejos para superar la timidez en el trabajo

La psicóloga Silvia Álava explica el preocupante comportamiento del espejo retrovisor que afecta cada vez a más personas

Agustín Bravo sentencia a Isabel Pantoja como madre y lanza un consejo a Kiko Rivera tras escuchar a Isa Pantoja