Victorien Brun coaching
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00:00 L'écho d'ici chaque matin, c'est la vie économique des entreprises de Touraine.
00:05 Des entreprises dans lesquelles nous passons de plus en plus de temps dans notre journée.
00:09 Et ça, notre invité, il l'a bien compris. Son idée, c'est de développer l'activité physique justement en entreprise.
00:15 Mais est-ce que c'est possible ? Comment ? Est-ce que c'est accessible à tous ?
00:18 On a plein de questions à poser à Victorien Brun. Bonjour.
00:22 Bonjour.
00:23 Merci d'être avec nous, Victorien, ce matin. Vous êtes coach sportif, ça se voit, à votre physique.
00:27 On voit bien que vous êtes stock. Mais ce qui fait votre spécificité, Victorien, c'est que vous proposez justement
00:32 ces activités sur le site de l'entreprise qui vous sollicite.
00:36 Bon, on n'est pas tous équipés de salles de sport sur notre lieu de travail, disons-le clairement.
00:41 Ici, par exemple, à France Bleu, il n'y en a pas. Est-ce que c'est possible de faire du sport sur son lieu de travail ?
00:46 Alors bien sûr, c'est possible de faire du sport. On va dire qu'il n'y a pas forcément besoin d'avoir du matériel.
00:51 On n'en a pas non plus.
00:53 Oui, vous n'en avez pas non plus, mais on peut très bien utiliser ses bras, ses jambes et rester sur du poids du corps.
00:59 Tout simplement, toujours en étant en groupe.
01:01 C'est un peu ce qu'on appelle la gymnastique suédoise, c'est ça ?
01:04 Non, on va dire que c'est vraiment, on est sur du 100% poids du corps, toujours dans un milieu de remise en forme.
01:12 Vraiment de renforcement musculaire.
01:15 Du coup, ça s'adresse quand même à tout le monde ou pas ?
01:18 Alors, ça est adapté à tout le monde.
01:20 Ça s'adapte à tout le monde, dans le sens où chaque personne est complètement différente.
01:24 Donc, on va apporter un besoin ou quelque chose qui va être différent d'une personne à une autre.
01:29 Tout simplement, que ça soit pour une personne qui a des pathologies du genou, du coude, etc.
01:35 On va lui apporter des options pour qu'il puisse le faire tout comme les autres.
01:39 Très bien. Alors, je disais les entreprises qui vous sollicitent. Qui justement peuvent vous solliciter ?
01:43 L'entreprise en elle-même ou les salariés ?
01:46 Je dirais, alors, ça peut être l'entreprise, bien sûr, et également les salariés.
01:50 Ce qu'il faut savoir, c'est qu'en France, on est 10%.
01:52 Il y a 10% de salariés et de dirigeants, justement, qui pratiquent une activité physique en France.
01:57 C'est quand même, un sur 10, c'est quand même pas mal.
01:59 Ça pourrait être mieux, mais c'est pas mal.
02:01 Ça pourrait être beaucoup mieux.
02:02 On compare à nos confrères américains qui, eux, ont déjà développé ce concept de plus en plus.
02:07 Et même sans ça, c'est le fait de le développer encore plus, ça apporterait beaucoup, beaucoup davantage
02:12 au sein même d'une entreprise, entre collaborateurs.
02:15 Même si on n'a pas, évidemment, la structure, vous êtes là pour justement nous aider.
02:19 Vous amenez un peu de matériel, j'imagine, des petites choses ?
02:21 Bien sûr. Nous, en tant que prestataire de service, on peut se déplacer dans différentes structures,
02:25 que ce soit en entreprise ou dans des salles de sport,
02:28 où on peut apporter justement du matériel nécessaire pour le groupe de personnes qu'on coache.
02:34 On imagine, Victorien Brun, que tout ça a un coût.
02:36 Bien sûr, ça coûte combien à peu près, ce genre de choses ?
02:39 Parce que c'est bien de s'en mettre en forme, mais combien à peu près ça coûte ?
02:42 Tout est relatif. C'est une prestation de service.
02:44 Nous, en tant qu'autos entrepreneurs, on détermine une facture,
02:47 une facturation auprès de l'employeur, l'entreprise bien sûr.
02:51 Et à partir de ce moment-là, on détermine un tarif ensemble pour qu'on puisse faire les cours de sport.
02:57 C'est un service supplémentaire que l'entreprise propose finalement à ses salariés.
03:02 Généralement, les entreprises le proposent sur le temps de travail ou à un autre moment, peut-être,
03:07 dans la journée, comment ça se passe ? Entre midi et deux ?
03:09 Généralement, ça peut être entre midi et deux, en l'occurrence, ou alors le soir.
03:13 Lors du soir, idéalement, quand on termine sa journée, on a une belle journée de travail, bien remplie.
03:19 Ça fait toujours du bien, justement, de s'occuper un petit peu de soi,
03:22 prendre du temps pour soi également, et faire son sport en conclusion de la journée.
03:28 Est-ce que c'est efficace, Victorien ? Est-ce qu'on voit quelques résultats ?
03:31 Bien sûr. Alors, on ne voit pas que des résultats physiques, on voit également des résultats psychologiques.
03:35 D'un point de vue au sein même de l'entreprise, on va pouvoir améliorer la productivité.
03:40 Ça, c'est évident.
03:42 Ça, vous l'avez noté, clairement, ça fait partie des bienfaits.
03:45 Ça, ça intéresse les chefs d'entreprise, améliorer la productivité.
03:48 Exactement, et puis ça réduit également les arrêts maladie, dans le sens où le sport renforce le système immunitaire,
03:53 ce qui va permettre plein de bienfaits, renforcement de l'esprit d'équipe.
03:57 Ça va permettre justement de créer de la cohésion, le partage aussi, la transmission,
04:03 et ce qui va permettre justement de développer l'entreprise,
04:06 que ça soit un avantage pour le chef d'entreprise et également pour les collaborateurs.
04:11 Comment est-ce qu'on vous contacte très rapidement ? Vous avez un site internet, une page Facebook ?
04:15 Alors, j'ai une page Instagram, c'est @brun-du-8, @fitcoach.
04:19 Et de toute façon, on laissera de toute façon, Victorien, vos coordonnées ici, au standard de France Bleu Touraine.
04:24 Si vous êtes chef d'entreprise, si vous voulez améliorer le bien-être de vos salariés,
04:27 c'est peut-être le moment justement de vous lancer et de faire appel au service de Victorien Brun.
04:32 Merci beaucoup Victorien. Vous travaillez sur toute la métropole, même dans tout le département ?
04:35 Alors, tout le département, oui, en Andrévoir, donc ça, ce n'est pas un problème et je me déplace.
04:39 Merci beaucoup Victorien.