Petits fondants ☀️ La recette est détaillée sur mon compte tiktok: papillonmignon
Transcript
00:00 4 ingrédients, c'est tout ce qu'il te faut pour réaliser ces petits fondants super moelleux et protéinés.
00:05 Franchement on ne pourrait pas faire plus simple.
00:07 En fait il te suffit de mélanger des blancs d'oeufs avec de la compote.
00:10 Tu peux choisir n'importe quelle compote, moi j'aime bien la compote d'abricots ou de fraises,
00:13 mais avec de la compote de pommes ça marche très bien aussi.
00:15 Ensuite tu rajoutes le sucre en deux de ton choix, donc ça peut être du sucre, de l'édulcorant zéro calories ou du miel.
00:20 Un peu de farine, moi j'ai aussi mis un peu de protéines en poudre.
00:22 Il n'y a plus qu'à faire cuire et à te régaler, bon appétit !