by fares Djidi فارس جيدي
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00:00 Bonjour à tous, bienvenue dans "Légère et facile"
00:07 Chaque fois, nous vous proposons une recette légère, facile et facile
00:11 Aujourd'hui, nous allons faire ensemble une recette légère et facile
00:16 C'est la recette de la pâte à l'air fraîche
00:20 Pour cette recette, nous avons besoin de la quantité de tomates
00:23 Je vais vous donner les ingrédients pour la recette
00:26 Nous avons besoin de 1 kg de aubergines
00:30 Nous allons les nettoyer, les saler, les laisser refroidir pendant 30 minutes
00:35 Puis nous allons les nettoyer, les sécher et les cuire dans de l'huile d'olive
00:40 Nous avons besoin de la série de bichamel
00:44 Vous pouvez la faire avec nous
00:46 Nous avons besoin de la quantité de la déca de rhum
00:50 Et de la quantité de pâte à l'air fraîche
00:53 Nous allons commencer par la préparation du bichamel
00:57 Nous allons prendre un bol de bichamel
01:02 Nous allons mettre dans le bichamel une série de tomates
01:06 Pour cette série de tomates, nous avons besoin de 1 kg de tomates
01:11 Nous allons les sécher et les mettre dans une casserole
01:16 Nous allons mettre dans la casserole des oignons, des oignons, du rhum, de l'oive, du carré de sel et du sel
01:22 Nous allons les laisser nettoyer ensemble
01:25 Après, nous allons faire la sauce
01:27 Nous allons obtenir cette sauce comme vous voyez, celle que vous voyez devant vous
01:30 Nous allons y ajouter la quantité de la déca de rhum
01:34 Nous avons dit qu'il y avait environ 300 g de lait de poisson
01:37 Après avoir mis un peu d'huile d'olive, de l'oignon
01:40 Et nous avons mis du sel et du carré de sel
01:43 Et nous allons la faire bien mélanger
01:45 Nous allons y ajouter la sauce des tomates
01:49 Nous allons y mettre la sauce des tomates
02:04 Nous allons prendre une assiette pour la mettre au four
02:12 Nous allons mettre la moitié de la sauce des tomates avec la déca de rhum que nous avions mélangé
02:33 Nous allons y mettre la sauce des tomates
02:44 Nous allons y mettre la quantité de la sauce des tomates
03:11 Nous allons y mettre la sauce des tomates
03:26 Nous avons mis 60 g de beurre et 60 g de farine
03:46 Nous allons y mettre le beurre et le farine
04:15 Nous allons y mettre la sauce des tomates
04:38 Nous allons y mettre la sauce des tomates
04:49 Nous allons y mettre la sauce des tomates
05:14 Nous allons y mettre la sauce des tomates
05:42 Nous allons y mettre la sauce des tomates
06:06 Et voilà !
06:11 Merci d'avoir regardé cette vidéo !