Du sport pour la vie - Episode 10 - Pratiquer une activité sportive pour lutter contre le cancer
La littératie physique, vous connaissez ? Non ? Pas de panique, toutes les semaines Maxine Eouzan et Maxime Brami partent à la découverte de clubs et associations adeptes de ce nouveau concept. Cette semaine Maxine Eouzan se rend à Marseille pour découvrir le partenariat entre la Ligue contre le Cancer et l'ASPTT qui propose des activités physiques encadrées aux personnes atteintes de cancer !
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00:00Sous-titres réalisés para la communauté d'Amara.org
00:16Salut à toutes et à tous du sport pour la vie,
00:18FESCAL aujourd'hui à Marseille à la découverte d'un dispositif de l'ASPTT
00:22qui en partenariat avec la ligue contre le cancer
00:25propose des activités sportives encadrées aux personnes atteintes de cette maladie.
00:29Comment ça s'organise ? Quels sont les bienfaits du sport pour lutter contre ce fléau ?
00:33On a rendez-vous ce matin à la maison du bien-être pour en savoir plus.
00:36Suivez-moi !
00:38Salut Laurent !
00:39Salut Maxime !
00:40Merci de m'accueillir dans cette maison bien-être.
00:42Très plaisir !
00:43Tu es le directeur de l'ASPTT Marseille.
00:45Comment est né le partenariat entre la ligue contre le cancer et l'ASPTT ?
00:50En fait, l'origine est assez lointaine.
00:52En 2011, l'ASPTT Marseille a voulu faire bénéficier aux personnes sensibles
00:56d'activités sportives adaptées.
00:57Donc un pôle loisir santé est né.
00:59Et depuis 2011, on s'est rapproché de la ligue contre le cancer entre autres
01:03pour vraiment dispenser aux participants toutes les activités de bien-être
01:07qu'elles sont en droit d'attendre par rapport à leur maladie.
01:09Comment fonctionne ce dispositif-là ? Qu'est-ce que vous proposez ?
01:12Il y a des activités de remise en forme, des activités de souplesse, d'assouplissement,
01:16de renforcement musculaire et des activités aussi liées au cardio.
01:19Quelles sont les pathologies ?
01:20Essentiellement les cancers du sein.
01:22En fait, on participe à l'accompagnement dans leur parcours de soins
01:25jusqu'à la phase de rémission pour les accompagner sur une activité physique
01:29« ordinaire » pour qu'elles puissent faire la passerelle entre un milieu favorisé
01:34comme la maison bien-être et un milieu ordinaire avec différents types de public.
01:39J'imagine qu'il y a vraiment des bienfaits justement du sport pour la lutte contre le cancer.
01:45Un des enjeux de ce partenariat, c'est vraiment aller le plus en amont possible
01:50pour sensibiliser les gens et le public aux bienfaits des activités physiques
01:53qui peuvent éviter de rentrer dans une maladie un peu plus difficile.
02:00Merci beaucoup Laurent. On va aller voir le cours de Zumba.
02:10Salut Kytiara.
02:11Tu es enseignante activité physique adaptée à la SPTT.
02:16Qu'est-ce que tu leur as concocté comme programme ce matin ?
02:19Alors ce matin, on a fait de la Zumba et du Pilates.
02:22Donc Zumba, c'est de la danse cardio.
02:25Et Pilates, on va faire du renforcement plus des muscles profonds, des muscles qui servent à la posture.
02:29C'est toi qui choisis les activités sportives qu'elles font ?
02:32Alors non, on définit ça avec Marie du coup de la ligue.
02:35Selon ce qu'elles ont envie, la Zumba, on l'a rajoutée justement dans l'année.
02:38Et comment ça se passe les séances exactement ?
02:40Ici, c'est des séances d'une heure.
02:41Et après, si c'est de l'activité cardio par exemple comme la Zumba,
02:44on va varier un peu le niveau de cardio.
02:46C'est dur pour toi d'adapter un petit peu ça ?
02:49Ben du coup, non. C'est le but de l'activité physique qui est adaptée.
02:53Au début du cours, je leur demande comment elles se sentent, si elles ont des douleurs en particulier.
02:57Donc comme ça, moi, je peux adapter mes exercices selon ce qu'elles font.
02:59Est-ce qu'elles viennent plus sur certaines activités que d'autres ?
03:02Le Pilates. Le Pilates, ça leur plaît beaucoup.
03:04Pourquoi le Pilates, ça te plaît plus tu crois ?
03:06Parce que c'est un renforcement qui est doux.
03:08Est-ce que tu vois justement une évolution entre celles qui arrivent au tout début de leur traitement
03:13et celles qui ont quasiment fini ?
03:15Par rapport aux séances, oui.
03:17Sur le circuit de training, je ne vais pas dire qu'on fait 20 répétitions, 20 squats.
03:20Ça va être sur 30 secondes et chacun à son rythme.
03:23Donc je vais pouvoir voir qu'à la fin, la tenue plus longtemps, elle en a fait plus qu'au début de l'année.
03:28Tu fais donc deux fois par semaine ici, à la ligue,
03:32et j'imagine qu'il y a plein d'autres choses à faire aussi.
03:34On a une offre aussi Sport Santé avec du sport sur ordonnance
03:37et où on propose aussi plusieurs activités pour les personnes qui se font prescrire du sport par le médecin.
03:44Merci Kytiara. Merci beaucoup.
03:46Laetitia, tu as fait le cours Pilates.
03:48Oui.
03:48Pourquoi tu as décidé de venir faire ces cours ? Qu'est-ce que ça t'apporte toi ?
03:52J'adore la diversité des cours qui sont proposés de sport adapté.
03:57J'y ai découvert.
03:58En fait, je ne savais absolument pas ce que ça voulait dire le Pilates, circuit training, cardio box.
04:05Grâce à toute cette offre hyper variée qu'il y a en sport adapté,
04:10je découvre, je m'amuse, j'ai l'impression que je rebouge mon corps comme il en a vraiment besoin
04:17et je m'aère et le corps et l'esprit en me faisant vraiment plaisir.
04:22Je pense qu'il y a des choses positives dans le cadre de l'accompagnement au cancer
04:30et le sport adapté en est une.
04:31Merci beaucoup Laetitia.
04:32Merci à vous.
04:33Salut Charlotte.
04:34Salut.
04:34Tu es assistante de direction de la ligue contre le cancer.
04:37Tout à fait.
04:38C'est l'un de vos espaces.
04:39On se sent un peu comme à la maison.
04:41Qu'est-ce qu'on trouve ici et à qui c'est réservé ?
04:43On a voulu un lieu neutre, un peu une bulle de bien-être au cœur de Marseille.
04:47Donc du coup, c'est du moment où on est touché par la maladie,
04:49du moment du diagnostic jusqu'à deux ans après le dernier traitement,
04:53on peut bénéficier de ce parcours qui est pris en charge par nos soins.
04:56C'est grâce aux dons qu'on le finance.
04:58Et donc la personne, après avoir rencontré Marie ou Maryse, bénéficie d'un accompagnement d'une durée d'un an.
05:03Donc ce qu'on a aimé dans les SPTT, c'est déjà leur sérieux, leur ancienneté,
05:08le fait qu'ils sont du cru de Marseille.
05:10C'est une institution à Marseille.
05:12Et donc du coup, les personnes peuvent bénéficier de cours de sport très différents.
05:17Pour toi, ça serait quoi le, les buts un petit peu ultimes ?
05:22Déjà, ça serait accueillir plus de personnes
05:24puisqu'on a la capacité de faire venir d'autres personnes dans les parcours d'accompagnement.
05:28Et dans nos rêves les plus fous, ça serait de pouvoir accueillir des personnes ou leur famille
05:32temporairement le temps des traitements pour qu'elles aient un pied-à-terre.
05:36La SPTT n'a pas seulement un partenariat avec la Ligue contre le cancer.
05:40Rendez-vous cet après-midi au siège de la SPTT à Marseille à la Pointe Rouge pour en savoir plus.
05:50Re-salut Laurent !
05:51Re-salut !
05:52Le voilà au siège de la SPTT à Marseille.
05:54Qu'est-ce qu'on fait ici ? Qu'est-ce qu'on y trouve ?
05:57Ça a l'air plutôt neuf.
05:58C'est neuf, les locaux ont été rénovés l'an dernier.
06:02C'est ici au siège social de la SPTT Marseille.
06:04Le premier étage abrite les locaux du siège.
06:07Et en bas, au niveau de la base nautique, on accueille toutes nos activités liées à la mer.
06:11Sympa le spot pour travailler.
06:13Oui, c'est clair.
06:14Il me semble qu'il y a un nouveau partenariat qui va se créer bientôt avec la SPTT ?
06:18Oui, avec le GFLUC, qui a un lien avec les entreprises
06:21et qui prône la sensibilisation et les bienfaits des activités physiques et sportives
06:26notamment pour améliorer la qualité du travail.
06:29Quelles activités vont être proposées ?
06:31Améliorer le bien-être.
06:33Soit ludique, soit axé sur le cardio, soit axé sur le renforcement musculaire.
06:37Mais toujours avec une idée en tête, c'est d'améliorer les postures au travail,
06:41d'améliorer le bien-être, de s'aérer aussi l'esprit.
06:43Le corps et l'esprit vont ensemble.
06:44Est-ce que c'est vous qui allez vers les entreprises
06:46ou est-ce que c'est les entreprises qui vous contactent du coup ?
06:48Notre force, c'est notre capacité d'adaptation.
06:50On peut se rendre auprès des structures, on peut les accueillir.
06:53On peut proposer des activités à l'extérieur, de pleine nature.
06:57Tu parlais du beau spot, donc on a des activités aussi nautiques
07:00avec du paddle par exemple.
07:02Il y a plein d'activités qu'on peut proposer et mettre en place.
07:05Tu me fais visiter ?
07:07Allez, on y va.
07:08On commence par où ?
07:09Allez, suis-moi, regarde.
07:10Tu as la galerie des présidents là.
07:12En plus, tu m'as dit 115 ans.
07:13C'est toute l'histoire de la SPTT Marseille qui est représentée ici.
07:16Et là, on rentre dans une des premières salles
07:19que l'on va mettre à disposition.
07:21Donc une première salle qui est sympa.
07:23Le spot, il est pas mal.
07:27Le cadre est cool.
07:28Et en fait, tout est modulable.
07:30Et donc là, il y aura des intervenants qui vont venir faire des cours ?
07:33C'est ça.
07:34En fait, on peut imaginer tout ce qui est possible.
07:37On peut faire très bien un séminaire avec un espace de travail
07:40pour les collaborateurs.
07:41On peut faire des cours de zumba, de stretching, de remise en forme.
07:44En fait, tout est envisageable et tout est modulable.
07:47OK.
07:48Sport adapté, littératie physique, quels les liens ?
07:50Et bien justement, on va demander à Jacques Roussel,
07:52médecin fédéral de la SPTT, de tout nous expliquer.
07:55Parmi les pathologies concernées par la prescription de l'activité physique,
08:00il y a les cancers.
08:02À la fois sur le plan préventif
08:05ou quand la situation est installée
08:09pour améliorer l'état de santé
08:11et éventuellement corriger les complications liées au cancer.
08:16Il y a un lien direct avec la littératie physique.
08:20C'est s'engager à pratiquer de l'activité physique
08:25pour une meilleure confiance et une estime de soi
08:29afin de guérir éventuellement de ces pathologies.
08:33Nous ne sommes plus dans le champ du développement
08:36mais de la réparation de la personne dans sa globalité.
08:40Du sport pour la vie, c'est terminé.
08:42Si vous voulez vous renseigner sur les clubs près de chez vous,
08:44rendez-vous sur le site ASPTT.com.
08:47À bientôt sur Sport en France.
08:48N'oubliez pas, quel que soit votre âge,
08:50votre condition physique ou votre niveau,
08:52faites du sport !
08:53Ciao !