#Mon Club - Stade Rennais Athlétisme
Le club encadre la pratique de l'athlétisme dans sa diversité (compétition, découverte, loisir, santé, marche nordique, handisport) dès l'âge 4 ans, jusqu'aux internatiaunaux représentant leur pays dans les plus grandes compétitions mondiales.
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00:00Le stade rennais aujourd'hui, c'est la fenêtre de l'activité sportive sur Rennes.
00:29Le stade rennais football club, tout le monde le connaît, le stade rennais athlétisme aussi.
00:33C'est le club dans lequel on est accueilli et qui a une identité.
00:38Il a 120 ans cette année, c'était l'année de ses 120 ans.
00:42A l'origine, c'était des athlètes qui jouaient au foot l'hiver et qui lançaient le javelot, faisaient de la course l'été, du 401, etc.
00:53La scission s'est faite en 1972, lorsque le football professionnel a pris un statut particulier.
01:01Néanmoins, les sections amateurs se sont regroupées et ont continué à former une association proprement dite.
01:17Chez les jeunes, l'athlétisme commence à partir de 3-4 ans.
01:21Aujourd'hui, par exemple, on a le petit footing de base de départ.
01:25Après, on fait des petites gammes, on travaille des fondamentaux, on travaille deux pieds, deux coordinations.
01:29Ça, ça dure entre le footing et les gammes une petite demi-heure.
01:32Sur les poussins, les moins de 10 ans, on fait des jeux athlétiques, des jeux en équipe, des jeux en relais, apprendre à se coordonner.
01:39On est vraiment toujours sur la motricité, la découverte de l'athlétisme, mais dans un point de vue ludique.
01:44Sur les Benjamins, là, on commence à découvrir l'athlétisme.
01:47Pour moi, en Benjamin, on s'entraîne à s'entraîner en athlétisme.
01:50On n'est pas dans l'entraînement spécifique, mais on commence à découvrir qu'est-ce que c'est de s'entraîner en athlétisme.
01:56Moi, ce que je trouve bien dans l'athlétisme, c'est que c'est un sport très, très varié.
02:01Moi, j'aime bien aussi parce qu'il y a plusieurs activités.
02:04C'est un sport où tu utilises les bras, les jambes, tu utilises un peu de tout.
02:09Moi, ce qui me plaît, c'est que j'aime bien le lancer de javelot et la haie.
02:12On avait fait un petit peu et j'aime bien la haie.
02:14Le but, c'est vraiment de développer d'abord la motricité des jeunes.
02:17Je parle par exemple des bébés-éveils et des poussins pour que s'ils aillent sur une autre discipline,
02:21qu'ils aient des notions de leur corps dans l'espace, qu'ils soient capables de savoir comment ils sont placés,
02:26de savoir se coordonner, de se déplacer ou de projeter des engins.
02:30Ça permet, par exemple, si derrière, on va sur un sport collectif,
02:33on a appris à développer toute cette motricité qui va permettre aux jeunes ou à l'athlète de s'adapter.
02:45Je m'appelle Laura Salin-Aiké, j'ai 26 ans, je fais du saut en hauteur.
02:51La première année, c'était un peu compliqué parce que je subissais beaucoup, beaucoup physiquement.
02:56Mais là, l'année dernière, c'était beaucoup mieux.
02:58J'étais plus à l'aise, j'étais dans mon élément.
03:00J'ai vu que j'ai progressé.
03:02Je sens que mon évolution, que j'évolue vraiment au fur et à mesure.
03:06J'ai hâte de voir cette année ce que ça va donner.
03:10C'est le meilleur groupe dont je pouvais rêver.
03:12C'est trop, trop bien.
03:13Je suis avec deux filles, Solène Jiquel et Marine Vallée,
03:16qui ont un record à 1m90 et 1m88.
03:18Et moi, j'ai un record à 1m85.
03:20Donc franchement, pour s'entraîner, c'est parfait.
03:22On s'entraîne la plupart du temps, tout le temps ensemble,
03:25sauf les séances techniques du coup, les séances de saut en hauteur en particulier.
03:29Donc, on en a une à l'année dernière.
03:31C'est super, c'est super, c'est super, c'est super.
03:34Et on s'entraîne chacune parce qu'on n'a pas toutes les mêmes choses à travailler.
03:38Donc, mon coach Marc Robert, il préfère nous avoir une par une,
03:43histoire qu'on soit bien fixé sur chacune les points faibles qu'on a
03:47et bien travailler spécifiquement.
03:49Moi, j'ai connu le Stade Rennais 3e club français.
03:52Puisqu'en 72, nous étions derrière le Racing et le CA Montreuil.
03:57Et le Stade Rennais 3e, c'est un club qui est très bien.
04:00Puisqu'en 72, nous étions derrière le Racing et le CA Montreuil.
04:03Et le Stade Rennais derrière.
04:05Donc, c'était un club de très haut niveau.
04:07Nous avons quand même eu plusieurs athlètes aux Jeux Olympiques.
04:11Kerbiryou, Bertulles, des médaillés en plus.
04:15Robert Poirier, champion d'Europe.
04:17Les frères Lachembe, qui était perchiste à plus de 5 mètres.
04:20Des coureurs de 400 m.
04:22C'est un club pluridisciplinaire qui avait pour vision l'excellence.
04:31J'ai découvert ce club par mes enfants qui faisaient de l'athlétisme au Stade Rennais.
04:37Leur coach était Hugo Mamba.
04:39Il a ouvert cette section santé.
04:42C'est comme ça que j'ai atterri à la marche nordique.
04:46Aujourd'hui, j'interviens essentiellement sur le sport santé loisir en running,
04:51marche nordique, renfaux, etc.
04:53C'est des créneaux sur lesquels on n'a pas d'objectif de compétition.
04:59Comme ça va être le cas pour les plus jeunes.
05:03Bien que sur ces créneaux-là, vu qu'on fait de la course à pied,
05:05il y en a qui s'entraînent pour faire des 10 km sur route, etc.
05:08Mais plus avec une notion de se retrouver, se faire du bien,
05:12se déstresser que de la performance.
05:21Notre entraînement est basé sur le développement des qualités physiques.
05:23On développe la qualité physique de force,
05:25on développe la qualité physique d'endurance, de souplesse et de coordination.
05:29Tout ce qui fait qu'on soit en forme au quotidien et qu'on vieillisse bien.
05:34La séance est découpée en deux temps.
05:37Il y a une première partie où on vient s'échauffer,
05:39un peu de footing, un peu de gamme.
05:42Ensuite, on vient travailler soit en renforcement, soit en cardio,
05:46avec des exercices qui sont envoyés par le coach.
05:49On est un peu obligé de faire.
05:52Il y a des techniques, donc il faut les connaître.
05:54Je ne les ai pas encore et j'espère que cette année, je les aurai.
05:58Mais oui, c'est facile et c'est ouvert à tout le monde et à tous les âges.
06:24Sous-titrage Société Radio-Canada