Nermin ile Hazırsan Başlayalım 3 Temmuz 2024

TVPlaza

Nermin ile Hazırsan Başlayalım 3 Temmuz 2024 izleyin - TVPlaza Dailymotion'da

Transcript

00:00:00Güzelliğe doğru bir yola çıkıyoruz. Herkese göre bir şey var bu programda.

00:00:06Evde yapabileceğiniz 3 kol hareketiyle tuzluklarınıza elveda.

00:00:10Selülitler için pilates selülit savar egzersizleri.

00:00:13Spor salonuna gitmeden yapabileceğiniz sandalye egzersizleri.

00:00:17Karın yağlarını eritin. Dümdüz bir karın egzersizleri.

00:00:205 günde karın yağlarından kurtulmaya yardımcı detoks suyu.

00:00:25Pilates eğitmeni Tuğçe İnce formda kalmanıza yardımcı önerilerle stüdyomuzda.

00:00:30Sinekler size kabus mu yaşatıyor? Kimyasallar canınızı mı sıkıyor?

00:00:34O zaman bu tarif tam size göre.

00:00:36Doğal sinek koruma spreyi.

00:00:38Güneş koruyucu kullanmanın önemi nedir?

00:00:41Güneş koruyucu sadece yazın mı kullanılır?

00:00:43Eczacı ve homeopat Ezgi Nevçehan iki doğal tarif yapacak ve güneş koruyucuların cilt sağlığındaki önemini anlatacak.

00:00:51Kapsül dolap nedir? Nasıl hazırlanır?

00:00:54Esra Keküllioğlu ile kapsül dolap hazırlıyoruz.

00:00:57Esma Köse eski çantalarınızı harika bir yaz çantasına dönüştürüyor.

00:01:01Hepsi birazdan Nermin Öztürk ile hazırsan başlayalım der.

00:01:25Esma Köse eski çantalarınızı harika bir yaz çantasına dönüştürüyor.

00:01:29Hepsi birazdan Nermin Öztürk ile hazırlanır.

00:01:32Hepsi birazdan Nermin Öztürk ile hazırlanır.

00:01:35Esma Köse eski çantalarınızı harika bir yaz çantasına dönüştürüyor.

00:01:39Hepsi birazdan Nermin Öztürk ile hazırlanır.

00:01:42Esma Köse eski çantalarınızı harika bir yaz çantasına dönüştürüyor.

00:01:46Hepsi birazdan Nermin Öztürk ile hazırlanır.

00:01:49Hepsi birazdan Nermin Öztürk ile hazırlanır.

00:01:52Esma Köse eski çantalarınızı harika bir yaz çantasına dönüştürüyor.

00:01:56Hepsi birazdan Nermin Öztürk ile hazırlanır.

00:01:59Hepsi birazdan Nermin Öztürk ile hazırlanır.

00:02:02Esma Köse eski çantalarınızı harika bir yaz çantasına dönüştürüyor.

00:02:06Hepsi birazdan Nermin Öztürk ile hazırlanır.

00:02:09Esma Köse eski çantalarınızı harika bir yaz çantasına dönüştürüyor.

00:02:13Hepsi birazdan Nermin Öztürk ile hazırlanır.

00:02:16Esma Köse eski çantalarınızı harika bir yaz çantasına dönüştürüyor.

00:02:20Yorulmuşum.

00:02:24Nasıl gidiyorsun?

00:02:25Diğer bacağa geçelim mi Serpil'cim?

00:02:26Kötü gidiyor çünkü şey var.

00:02:28Nermin ile şey olmayınca biraz bıraktım.

00:02:30Hayırdır? Hayırdır?

00:02:32Hayırdır ne oluyor arkadaşlar?

00:02:34Ben de altın çayı bulunca esniyim dedim.

00:02:36Serpil'cim burada yapılmaz spor.

00:02:38Merhabalar efendim. Hoş geldiniz Beyaz TV ekranlarına.

00:02:42Hazırsan başlayalım efendim.

00:02:44Bugün bütün adımları ayağa alalım.

00:02:46Bugün bütün adımları ayağa alıyoruz.

00:02:48Efsane içerikler.

00:02:50Bomba gibi bir yayına hazır mısınız?

00:02:52Bugün hiç durmayacağız yerimizde.

00:02:54Kapır kapır hareketli bir yayın sizleri bekliyor.

00:02:57Neler gösterdin Tunç'cim?

00:02:59Evde bulduğumuz bir sandalyeyle yapılacak bütün hareketleri göstermeye geldim bugün.

00:03:03Öyle mi?

00:03:04Evet hiç gerek yok. Evdeyiz.

00:03:06Bekleyin. Bekleyin.

00:03:08Geliyorum.

00:03:09Hocam külahı aldı bu.

00:03:10Eyvah gördüm.

00:03:11Siz bir devam edin geliyorum ben.

00:03:14Evet efendim. Bugün hazırsan başlayalım da.

00:03:17Şıkır şıkır bir masa görüyoruz.

00:03:19Esmacım dedi ki Nermin Hanım dolapta çantalar rafa kaldırıldı dedi.

00:03:25İnanın dedi kullanılmıyor artık.

00:03:27Ya işte askılıkları eskidi dedi.

00:03:29Ya da dedi içeriği dedi.

00:03:31Bakalım ne yapacağız biz bunlarla Esma?

00:03:33Bir on senelik falan bir çantam.

00:03:35On senelik.

00:03:36Evet biraz da sıkıldım artık.

00:03:38Yaz da geldi.

00:03:39Evet şu an trend ama ben daha da şöyle.

00:03:42Ne yapacağız bunları?

00:03:44Bunları bu çantayı pomponlu bir çanta yapacağız.

00:03:47İçindeki çocuk ölmemiş. Tüm kadınların kullanabileceği bence.

00:03:51Aaa içimizdeki çocuğu öldürmüyoruz. En önemli bizim için o.

00:03:55Aynen öyle.

00:03:56İçimizdeki çocuğu öldürmüyoruz.

00:03:57Ama burada da bir ışıltı sever kadınlara yönelik yine bir şey yapıyoruz.

00:04:01Ama ben yaptığımı hemen size bir takdim etmek istiyorum.

00:04:03Sen bana ne yaptın yine?

00:04:05Görsünler.

00:04:06Hadi bakayım açayım mı?

00:04:07Ondan sonra yapılışını gösterelim.

00:04:08Aaa bu ne bu? Hem telefon şeyde olur bu değil mi?

00:04:13Evet şu an bu hem telefon askılı.

00:04:16Bakın şöyle.

00:04:18Şöyle.

00:04:19İçireyim size bakın.

00:04:20Evet.

00:04:21Telefonunuzu bu şekilde aksesuarla asabilirsiniz.

00:04:23Tamam.

00:04:24Ekstradan çanta.

00:04:25Çantayı koyuyoruz.

00:04:26Çanta kubu.

00:04:27Tamam.

00:04:28İsterseniz bir de şimdi burada taş var.

00:04:30Kemer çok müsaade kaldı.

00:04:31Hemen onu da biraz renklendirelim.

00:04:33Kendisine benzeyecek mi ne Esma?

00:04:35Hemen taşlıyoruz.

00:04:36Işıl ışıl şıkır şıkır.

00:04:37Evet.

00:04:38Bakar mısınız?

00:04:39Esma beni kendine benzetecek.

00:04:41Aman aman aman şu güzellik.

00:04:44Bakar mısınız?

00:04:45Bunu bugün yapacak mısın?

00:04:46Evet bugün yapalım bence bunu da olsun.

00:04:48Pompon çanta sevmeyen taşlı aksesuar yapsın.

00:04:503 farklı kullansın dedim.

00:04:51Bunu diyorsun bugün yapacağız.

00:04:53O zaman bunu böyle masaya ser bence Esma.

00:04:55Ben bunu sonra takacağım yine bittiğinde.

00:04:57Tamam.

00:04:58Çok teşekkür ederim.

00:04:59Rica ederim.

00:05:00Efsane bir hediye olmuş.

00:05:01Esma başlayalım mı çanta yapımına?

00:05:03Tamam.

00:05:04Çanta yapımına başlayalım.

00:05:05Hemen başlıyorum.

00:05:06Anlat birazcık Esmacığım neler yapıyorsun?

00:05:08Şimdi şöyle bu pomponlu çantamıza ben hızlı yapıştırıcı aldım.

00:05:12Bir de soğuk spreyi var.

00:05:14Herhangi bir yerden temin edebilirler bunu.

00:05:16Evet.

00:05:17Pomponda zaten tuhafiyelerde olan bir şey.

00:05:20Hemen makasımla yapıştırıcımı açayım.

00:05:24Evet.

00:05:25Bismillah.

00:05:26Evet şu an Esma yapıştırıcısını açıyor şöyle.

00:05:30Evet açtım.

00:05:31Görmüş olduğunuz göre.

00:05:32Hadi renk seçin.

00:05:33Renk mi seçelim?

00:05:34Hadi renk seçin.

00:05:35Ne yapacağız?

00:05:36Düz mü yapacağız Esma?

00:05:37Karışık yapalım ya.

00:05:38Rengarenk olsun.

00:05:39He tamam.

00:05:40O zaman pembe, mor çok güzel uyumlu olur böyle.

00:05:43Tamam.

00:05:44O zaman mor koyuyorum ilk.

00:05:46Hemen şöyle çantamın.

00:05:47Evet.

00:05:48Kenarına yapıştırıcımı şöyle sıkacağım.

00:05:50Benim iki dakika mikrofonumu takıyor Dilara'cığım.

00:05:53Tamam.

00:05:54Ben hemen gösteriyorum buradan.

00:05:55Evet sen onu yapıştır.

00:05:56Bakın çok az yapıştırıcı sıktım.

00:05:58Aynen.

00:05:59Şu şekilde çantamı açarsam daha rahat yaparım.

00:06:01Kesinlikle pembe ve mor efsane gidiyor.

00:06:04Evet.

00:06:05Şimdi pembeyi göreyim hemen yanında.

00:06:07Renklerinde bir enerjisi var zaten.

00:06:09Kesinlikle var.

00:06:10Şimdi bu pomponlu çantayla modu düşük kadın kalmaz.

00:06:13Çok da güzel gözüküyor.

00:06:15Renkler enerjiyi yansıtır.

00:06:17Bunu herkes evinde yapabilir değil mi Esma?

00:06:20Tabii ki herkes yapabilir.

00:06:21Bu pomponlar maliyeti yok yani neredeyse.

00:06:24Yok denilebilir.

00:06:25Herkes ulaşabilir.

00:06:26Pembenin yanına yeşil koyuyorum Nermin Hanım.

00:06:29Bakın.

00:06:30Evet çok da güzel.

00:06:31Değil mi?

00:06:32Aman renklerin güzelliğine bak.

00:06:33Hemen yine yapıştırıcımı döküyorum.

00:06:37Yani bakın hemen yapışıyor.

00:06:40Şöyle bir iki saniye tutmam yeterli.

00:06:43Şuna gerek dahi kalmadı.

00:06:45Yani bu istediğiniz evdeki yapıştırıcılarla yapabilirsiniz.

00:06:48Ben bunu bu şekilde yeşilin yanına da bakalım hemen şöyle üzerimdeki renklerden alayım.

00:06:55Bir saniye bir şeye dönüşüyor bu ya.

00:06:57Bir de komple olduğunu düşünsenize.

00:06:59Bir şey söyleyeceğim pompon yerine başka bir şey de kullanırlar.

00:07:01Sen bence bu hafta taşı tuşu çok kullandığın için.

00:07:04Tabii dantel kullanılabilir.

00:07:06Rubin ipler var.

00:07:07Rubin ip kurdeleden yapabilirler.

00:07:09Taş tuş ben çok seviyorum.

00:07:11Beni yansıttığı için mutlaka her programda böyle birazcık taş eklemek istiyorum.

00:07:15Bir şey söyleyeyim mi?

00:07:16Yazın efsane olacak bu güzellik gerçekten.

00:07:19Herkesin evinde rahatlıkla yapabileceği.

00:07:23Bakın büyük çantalarda bence daha da güzel gösterir.

00:07:26Ben şu an ne düşündüm biliyor musun?

00:07:28Plaş çantasına bile yapılır bu.

00:07:31Benim bir tane var getireyim ona yap.

00:07:33O süper.

00:07:34Değiştirelim.

00:07:35Çok güzel bir fikir.

00:07:36Tatile gideceğim ben de.

00:07:37O zaman çantalarınızı süsleyelim.

00:07:39Aynen öyle.

00:07:40Yeterin tüy ekleriz.

00:07:41Birazcık da böyle deniz kabuklarından böyle aksesuarlar ekleriz.

00:07:44Böyle tam tatil havası veririz çantaya.

00:07:47Aynen öyle.

00:07:48Çok da güzel olur bence.

00:07:49Bu yine burada bir şeyler oynadı.

00:07:51Ben geliyorum iki dakika.

00:07:52Ses çimizi alabilir miyim buraya?

00:07:54Ve bir yandan da şeye döneceğiz şimdi.

00:07:57Yine kaldığımız yer.

00:07:58Bir şey çıktı bu tık etti.

00:08:00Turuncu da ekliyorum.

00:08:01Bu bir tık etti bende gene.

00:08:03Yani aradaki şey koptu.

00:08:05İlk sıramı bitirdim neredeyse.

00:08:07İlk sırayı bitirdik.

00:08:08Şimdi ben buraya böyle böyle dizeceğim.

00:08:10Tamam.

00:08:11Ama şu askılığı yaparken görmek istiyorum.

00:08:14Evet bunu örerken hemen şu şöyle eski bir çantanın kulbunu kullanabilirler.

00:08:21Almalarına gerek yok.

00:08:22Hemen ben bu eski çanta kulbunu.

00:08:24Eski çantanın kulbunu burada koparıyorsun.

00:08:26Aynen şimdi keseceğim.

00:08:27Ben aksesuarı kullanacağım.

00:08:29Bu zaten gitmişti artık.

00:08:31Tamam.

00:08:32Bunu kestik mi diğer aksesuarımı kullanabileceğim.

00:08:35Evet.

00:08:36Gülşah Hanım sizi buraya alabilir miyim?

00:08:37Benim kulağım duymuyor tatlı koordinatörüm.

00:08:40Evet koparıyoruz.

00:08:42Makasımlar geldi.

00:08:43Hemen koptu zaten.

00:08:46Bakın çantamdan eski çantamdan çıkardığım şu aksesuarla.

00:08:49Onları atıyoruz.

00:08:50Çıkartıyoruz.

00:08:51Tabii kullansınlar.

00:08:52Sadece alacakları tek şey bu olabilir.

00:08:53Bunu makromeden de yapabilirler Nermin Hanım.

00:08:55Makromeden de yapılabilir.

00:08:57Makrome ipler var.

00:08:58Hasir iplerle de yapabilirler.

00:08:59İlla taşla olacak diye bir şey yok.

00:09:01Evet.

00:09:02O zaman Esma burada güzelce harıl harıl çalışırken bir bir bakalım mı?

00:09:07Neler yapacağız bugün?

00:09:13Merhaba.

00:09:14Hoş geldin.

00:09:15Hoş bulduk.

00:09:16Nasılsın?

00:09:17Sağ ol.

00:09:18Şimdi sizin dişleri çok güzel beyaz edeceğim.

00:09:20Şu döşükler aralarında olup yapacağım.

00:09:22Öncesini fotoğrafını çekeceğim.

00:09:24Bir de sonrası.

00:09:25Bakalım.

00:09:26Değişimi göreceğiz.

00:09:27Şeker içiyordun değil mi?

00:09:28Evet.

00:09:29Çok güzel olacak.

00:09:30Teşekkür ederim.

00:09:31Sağ ol.

00:09:32Teşekkür ederim.

00:09:33Sağ ol.

00:09:34Sağ ol.

00:09:54Sağ ol.

00:10:24Sağ ol.

00:10:54Merhabalar.

00:10:55Bugün Hümeyra Hanım'ın ipek kirpiklerini ve aynı zamanda kaşları için kalıcı

00:10:56makinecini yaptık.

00:10:57İnceleyelim.

00:10:58Nasıl hissediyorsun?

00:10:59Beğendin mi?

00:11:00Çok beğendim.

00:11:01Ellerinize sağlık.

00:11:02İkinize de çok çok teşekkür ederim.

00:11:03Sağ ol.

00:11:04Sağ ol.

00:11:05Sağ ol.

00:11:06Sağ ol.

00:11:07Sağ ol.

00:11:08Sağ ol.

00:11:09Sağ ol.

00:11:10Sağ ol.

00:11:11Sağ ol.

00:11:12Sağ ol.

00:11:13Sağ ol.

00:11:14Sağ ol.

00:11:15Sağ ol.

00:11:16Sağ ol.

00:11:17Sağ ol.

00:11:18Sağ ol.

00:11:19Sağ ol.

00:11:20Sağ ol.

00:11:21Sağ ol.

00:11:22Sağ ol.

00:11:24Sağ ol.

00:11:25Sağ ol.

00:11:26Sağ ol.

00:11:27Sağ ol.

00:11:28Sağ ol.

00:11:29Sağ ol.

00:11:30Hümeyra'cığım bayıldım.

00:11:31Çok güzel olmuşsun ama cuma günkü o iki dirhem bir çekirdek halini çok merak

00:11:37ediyorum.

00:11:38Cuma gününe hazırlanın.

00:11:39Ekran başındaki çok kıymetli hanımefendiler.

00:11:42Biliyorum çok beni arıyorsunuz.

00:11:44Bir sürü mesaj atıyorsunuz ama ben de bir kişiyi seçeceğim.

00:11:47O yüzden şu an hala önümüzdeki haftanın harika kadını seçmedim ama önümüzdeki

00:11:522 hafta inşallah. Cuma günden seçilmiş olur.

00:11:55Whatsapp'tan kısaca hayat hikayenizi, fotoğrafınızı, yaşınızı bize atarsanız

00:12:01bize daha çok yardımcı olursunuz.

00:12:03Bizi arayarak hiçbir şey aramazsınız.

00:12:05Telefonlarımız kilitleniyor. Lütfen aramayın.

00:12:07Evet. Aman da aman. Benim yardımcım kilomu almış da zayıflamaya mı çıkmış buraya?

00:12:13Hepi topu 2 kilolar mı?

00:12:14Senin hep 2 kilo. Başta 2, sonda 2.

00:12:172 işte. Tuğçe'yi de bulmuşken.

00:12:20Tuğçe Hocam hoş geldin.

00:12:21Hoş bulduk.

00:12:22Beni de imal ediyorsun bu aralar. Ben de gelemiyorum. Uyuyorum.

00:12:24Evet. Uyuyor kalıyoruz sabahları.

00:12:26Şimdi ne yapalım? Hanımlar evde ne yapsın? Tuğçe.

00:12:29Burada kolları ve bacakları birazcık sıkılaştıralım dedik.

00:12:33Yaz geldi. Karın bölgemizi tamamen eksiltelim istiyorum.

00:12:36Burada şu anda Serpil kollarını çalıştırmaya başladık.

00:12:38Biz bacakla başladık. İç bacaklarımızı sıkılaştırdık. Şimdi kola geçtik.

00:12:42Serpil nasıl hissediyorsun kollarını?

00:12:44Hocam çok zor bu.

00:12:46Evde eğer çemberleri varsa çemberleriyle yoksa da bir minder yardımıyla iç kollarını hissedersen bunu...

00:12:52Bu hareketi çok seversin Nermin.

00:12:54Hissediyor.

00:12:55Hissediyorsun sen. Hissediyor değil mi?

00:12:56Hissediyor.

00:12:57Şimdi bunu al yukarıya doğru kaldır. İndir. Evet. Dik dur.

00:13:01Omuzlarımızın burada hep geride durması lazım.

00:13:03Bir de hareketleri yaparken nefese kontrol ediyoruz.

00:13:05Evet. Nefesimizi alıp veriyoruz.

00:13:07Evet. Yukarıya doğru kaldırdık. Bu hareketi de son tekrarda üstelik yapılabilir.

00:13:12Herhangi bir şeyle böyle değil mi?

00:13:14Bir minder olabilir. Bir ağırlık olabilir. Çember varsa çemberle.

00:13:17Serpil şu an kaytırıyor. Biraz sıkmıyor sanki.

00:13:20Kaldırırken sıkacaksın Serpil'in.

00:13:22Sıkacak mıydım ki? Affedersiniz.

00:13:24Evet.

00:13:25Kaldırırken sıkacaksın.

00:13:26Nermin bu nasıl sıkılsın Allah'ını seversen.

00:13:28Vallahi öyle yapıyordu işte. Düşün yani. Her gün.

00:13:31Her gün.

00:13:32Sıkacaksın öyle.

00:13:33Şimdi hocam.

00:13:34Olur.

00:13:35Ayak hareketlerine geçelim.

00:13:37Tabi ki de hemen.

00:13:38Bacaklarımızı nasıl sıkıştıracağız?

00:13:39Burada bırakıyoruz.

00:13:40Ayaklarımızı nasıl sabitleyeceğiz?

00:13:42Hemen ayağa kalkıyoruz o zaman.

00:13:43Hadi bakalım.

00:13:44Hanımlar herkes evinde yapıyor şu an.

00:13:46Kollar karşıya.

00:13:47Bismillahirrahmanirrahim.

00:13:48Kalfımızı dışarıya doğru çıkartarak.

00:13:50Dizlerimizi öne doğru vermeden geriye doğru çömelme hareketi var Serpil'ciğim.

00:13:54Oturuyoruz minnene.

00:13:55Oturdum.

00:13:56Okulumuzu koyduk. Şimdi yavaşça kalkıyoruz yukarıya doğru.

00:13:57Bu çok önemli.

00:13:58Evet.

00:13:59Sukuhat dokuzunu.

00:14:00Şimdi yavaşça geriye doğru indik. Derin bir nefes al.

00:14:02Nefes verirken yukarıya doğru kalk.

00:14:04Evet.

00:14:05Bu kolay bir çocuğa.

00:14:06Gerçekten mi?

00:14:07Bu kolay.

00:14:08Evet.

00:14:09Serpil'ciğim birazcık hareketlenelim mi? Ne dersin o zaman?

00:14:11Hadi.

00:14:12Hayatımızda zıplayalım bir kere.

00:14:14Zıpla.

00:14:15Hadi zıpla.

00:14:16Zıplama sen.

00:14:17Hadi zıpla.

00:14:18İyiymiş.

00:14:19Evet hanımlar.

00:14:20Herkes evinde rahatlıkla bu hareketleri yapabilir.

00:14:23Şunu söylemek istiyorum.

00:14:24Buradaki dizlerinize çok dikkat edin.

00:14:27Bu çocuğu uyardığı için oradan biliyorum.

00:14:29Bacaklarınız dizleriniz ayak parmaklarınızın önüne geçmemeli.

00:14:33Ayak parmaklarınızın önüne geçerse diz sıkıntısı ve sağlık problemi başlar.

00:14:37Değil mi?

00:14:38Yanılmıyorum hocam.

00:14:39Doğru demiştiniz.

00:14:40Evet Merve'ciğim.

00:14:41Evet.

00:14:42Devam edelim hocam.

00:14:43Niye oturdunuz?

00:14:44Devam edin.

00:14:45Mola Nermin'e açık.

00:14:46Şimdi de biraz arka kollara girelim mi?

00:14:47Hadi gidelim.

00:14:48İki elinle sandalyeyi yakala.

00:14:49Ayaklarının öne doğru yürü.

00:14:50Serpil tutuyorum ben düşmezsin.

00:14:51Tut otur Nermin sen otur.

00:14:52Bakın.

00:14:53Hadi.

00:14:54Öne doğru gel bakalım şimdi.

00:14:55Daha mı öne gireyim?

00:14:56Bütün beden ağırlığını sadece kollarını kullanarak aşağıya doğru indiriyorum.

00:14:58Oldu.

00:14:59Ve nefes ve hareketleriyle doğru indirince sıkıyorum.

00:15:00Bu çok güzel bir hareket.

00:15:01Hanımlar.

00:15:02Tamamen arka kollarımızı çalıştırıyor.

00:15:06Sevdiğim bir hareket Nermin'ciğim senin.

00:15:07Neyi?

00:15:08Sevdiğim bir hareket.

00:15:09Arka kollarımızı çalıştırıyor.

00:15:10Biliyorsun benim kollarım çok fenaydı.

00:15:11Ben bu hareketle kollarımı erittim.

00:15:12Aman.

00:15:13Kolum koptu mu?

00:15:14Kopmasın kız.

00:15:15Hemen yat yatağa.

00:15:16Çocuğun üzerine bir rakı koyayım.

00:15:17Gel gel gel.

00:15:18Ayaklarının bana doğru uzat.

00:15:19Benim kollarım o hareketlerdi.

00:15:20Hanımefendi söyle.

00:15:21Evet gel.

00:15:22Gel gel gel.

00:15:23Kalçanı biraz daha bana doğru yakınlaştır.

00:15:24Şimdi selülüt çok önemli.

00:15:25Selülüt anlatacağız.

00:15:26Evet.

00:15:27Burada bana doğru kalçanı biraz daha yakınlaştırarak sırt üstü yatırabilir miyim

00:15:28senin?

00:15:29Sırt üstü.

00:15:30Ayaklarını biraz daha kalçana yakınlaştır.

00:15:31Evet.

00:15:32Burada arka bacak kalsanımız çalışıyor.

00:15:33Tamam.

00:15:34Ayaklarını biraz daha aştın Serpil'ciğim.

00:15:35Elini kaldırın yanına doğru uzat.

00:15:36Bunu evde herkes yapabilir.

00:15:37Şimdi kalçanı nefes vererek yukarıya doğru yavaşça kaldırmanı istiyorum.

00:15:38Poponu yukarıya doğru kaldır Serpil'ciğim.

00:15:39Ya.

00:15:40Bu arka bacak kalsanımız çalışıyor.

00:15:41Evet.

00:15:42Evet.

00:15:43Evet.

00:15:44Evet.

00:15:45Evet.

00:15:46Evet.

00:15:47Evet.

00:15:48Evet.

00:15:49Evet.

00:15:50Evet.

00:15:51Evet.

00:15:52Evet.

00:15:53Evet.

00:15:54Evet.

00:15:55Evet.

00:15:56Evet.

00:15:57Evet.

00:15:58Evet.

00:15:59Evet.

00:16:00Evet.

00:16:01Evet.

00:16:02Evet.

00:16:03Evet.

00:16:04Evet.

00:16:05Evet.

00:16:06Evet.

00:16:07Hocam ayahuasya akıbı, ayrıca arka bacak kalsanımızı calçak

00:16:08kalsanımızı volt искırmayalım.

00:16:09Habi Serpil bravda bu seriyi yapacaksın.

00:16:10Ben buyumkㅋçla çalışan sen.

00:16:11Wide.

00:16:12Nefes.

00:16:13Evet.

00:16:14Ağız.

00:16:15Nefes al ver.

00:16:16Dizlerinin esni biraz daha aştın, en yukarıya doğru kaldır.

00:16:17Bütün nefesi boşalt yukarıda ve indir.

00:16:18Arka bacaklarını.

00:16:19Hocam diyafram burada aktif değil şu an.

00:16:20Hiç göğüs kafesini kapatten EVER!

00:16:21Şimdi göstersenize hocam nasıl kapatsın?

00:16:23Her iki elini al bakalım göz kafesine.

00:16:25Bakın herkes evinde yapsın bu. Çok önemli.

00:16:27Derin bir nefes alıyorsun. Şöyle geliyorum ben de hemen.

00:16:29Göz kafesinizi kapatabilmek için.

00:16:31Kapıyı kapatayım.

00:16:33Derin bir nefes almanı istiyorum.

00:16:35Derin yanları doğru açmanı istiyorum.

00:16:37Şimdi nefes verirken göz kafesini iyice kapat.

00:16:39Bunun küçük bir formülü var.

00:16:41Öksürmek aslında.

00:16:43Yapınca kapanıyor Serpil.

00:16:45Şu an kapattın.

00:16:47Şimdi yukarıya doğru kaldırmanı istiyorum.

00:16:49Nefes alırken anlıyor musun Serpil'cim?

00:16:51Nefes anlayamadım.

00:16:53Her öksürdüğünde yukarı kalkarken kapattın.

00:16:55Yukarı kaldır.

00:16:57Bu hareketten de on tekrar

00:16:59üç set yapabilirler.

00:17:01On tekrarlık üç set. Tamam hocam.

00:17:03Hocam çok iyi oldu. Çok iyi geldi.

00:17:05En çok sevdiğim bir hareket var senin.

00:17:07Yüzüstü döndüğümüzde.

00:17:09Plank hareketi hatırladın mı?

00:17:11Yo yo hiç hatırlamadım hocam.

00:17:13Hocam hiç hatırlamadım onu ben.

00:17:15Yüzüstü döndün Serpil'cim.

00:17:17Hadi dön bakalım yüzüstü.

00:17:19Bu benim en sevdiğim hareket. Plank.

00:17:21Hadi. Ne yapayım?

00:17:23Biraz daha ileriye al.

00:17:25Boylu boylu. Nereye gidiyorum?

00:17:27Mekik çeker gibi. Hocam nereye gidiyoruz?

00:17:29Biraz daha ileri git bakalım.

00:17:31Mekik çeker gibi. Gidemem.

00:17:33Gidemem. Çekemem. Kaldır ayağını.

00:17:35Nereye kaldırayım? Hadi hadi.

00:17:37Al bakalım karakaslarını.

00:17:39Bacaklar dümdüz. Bekle.

00:17:41Bekle böyle. Ellerin çok ileride kaldı.

00:17:43Biraz arkaya alalım mı?

00:17:45Boyunu rahat yere bak. Nefesini tutma.

00:17:47Nefes alıp vermeye devam et buradayken.

00:17:49Yavaş düşmesine.

00:17:51Birazcık.

00:17:53Böyle duracaksın Serpil.

00:17:55En az 30 saniye.

00:17:57Ben sersiz yapamıyorum.

00:17:59Mermi kop kop.

00:18:01Hayır.

00:18:03Dur. Dur Serpil.

00:18:05Nasıl çalıştırıyor karnını biliyor musun şu anda?

00:18:07Düş. Düş.

00:18:09Kalça yukarı kaldır.

00:18:11Ben bir yanına gel.

00:18:13Ben mermi'siz bir şey yapamam.

00:18:15Tut çocuğa yeter.

00:18:17Ben mermi'siz bir şey yapamıyorum.

00:18:19Gördün mü? Ecelemedim ayol.

00:18:21Yaptın kız.

00:18:23Serpil biliyor musun? Şu an ciddi güzel kalori yaktın.

00:18:25Valla.

00:18:27Hocam şey yaptırsana.

00:18:29Yok.

00:18:31Jumping yapmasaydık.

00:18:33Bunlar selülüt için.

00:18:35Şimdi birkaç hareket daha gösterecek.

00:18:37Seninle ilk tanışmamız böyle başladı.

00:18:39Serpil'cim hatırlıyor musun?

00:18:41Bacaklarım kapalı. Hemen alayım sen düşme.

00:18:43Evet.

00:18:45Bunu herkes evde yapabilir.

00:18:47Bu inanılmaz bütün ucudu aktifleştiriyor.

00:18:49Hadi Serpil.

00:18:51Serpil'cim bacaklar kapalı.

00:18:53Yaparsın yaparsın.

00:18:55Ben yapamam topuklularım var.

00:18:57Bacakların arası kapalı.

00:18:59Eller kalçalarına dik dur.

00:19:01Aynı anda bacaklarını aç.

00:19:03Kollarını yukarıya doğru kaldır.

00:19:05Yavaşça aşağıya doğru indir.

00:19:07Eğer bunu bir anda yapamayan olabilir.

00:19:09Daha kolay şeyler iste benden.

00:19:11Bacaklarımızın bir tanesini sağ.

00:19:13Bir tanesini sol doğru açarak.

00:19:15Kollarını yukarı kaldır indir.

00:19:17Bunu yaparken ellerimiz öyle kalabilir.

00:19:19Sensiz olduğum için öyle.

00:19:21Bir şey söyleyeceğim.

00:19:23Sen yoksan ben yokum galiba.

00:19:25Peki hocam.

00:19:27Selülüt dedik.

00:19:29Kadınların gerçekten o portakal kabuğu görüntüsü

00:19:31inanılmaz rahatsız ediyor.

00:19:33Şimdi bu selülütler biliyorsunuz

00:19:35birçok böyle makineler çıktı da

00:19:37falan filan.

00:19:39Aslında biliyor musunuz?

00:19:41Kendinize silah çekiyorsunuz açıkçası.

00:19:43Sporla yapabileceğiniz şeyi makinelerle yapmaya

00:19:45başladığınızda büyük sıkıntılar çıkıyor.

00:19:47Sonra o görüntü daha da kötüleşiyor.

00:19:49Şimdi birkaç tane

00:19:51selülüt giderici hareket istiyorum senden.

00:19:53Tamamdır anlaştık.

00:19:55Yaz mevsimi.

00:19:57Ben göbekte ben size dahil olayım.

00:19:59Siz gösterin hocam.

00:20:01Öncelikle normal bir zemine

00:20:03halıya dayatabilirsiniz.

00:20:05İki elimizi yerleştiriyoruz.

00:20:07Bu selülüt için.

00:20:09Geriye doğru uzatıyoruz.

00:20:11Bu bizim arka bacak ve kalça kaslarımızı çalıştırıyor.

00:20:13Bu bölgede en çok selülüt birikiyor.

00:20:15Birkaç tekrar da

00:20:17karın kaslarımızı ve kalçamızı

00:20:19sıkarak yapabileceğimiz bir hareket.

00:20:21Dikkat etmemiz gereken nokta

00:20:23kalçayı hiç hareket ettirmemek.

00:20:25Bittikten sonra dizimizi kıvırıp

00:20:27yukarı kısa kısa sıkıştırıyoruz.

00:20:29Evet şu an kalça

00:20:31selülüt savar bir hareket.

00:20:33Kalça kaldırıcı bu da.

00:20:35Akşam evde bunları onar tekrar yapın.

00:20:37Bir hafta sonra kendinizi tanıyamazsınız.

00:20:39Kesinlikle.

00:20:41Öbürünü de yapalım hocam.

00:20:43Hemen buradan aldım.

00:20:45Yatıyorum. Yattığım yerde iki elimi

00:20:47alnımın altına yerleştiriyorum.

00:20:49İstediğim şey sizin

00:20:51poponuzu iyice yere doğru sıkmanız.

00:20:53Ve bacaklarımızı dizlerimizi

00:20:55kıvırmadan yukarıya doğru

00:20:57kaldırıp indiriyoruz.

00:20:59Yukarıya doğru kaldırıp indiriyoruz.

00:21:01Bacaklar geriliyor yemin ederim.

00:21:03Bu hareketi Serpil'in de yapmasını istiyorum.

00:21:05Benimkisi gerilmez.

00:21:07Bir dener misin? Gördün. Eminim ki.

00:21:09Tuğçe, Tuğçe hocam.

00:21:11Kalk, kalk, kalk.

00:21:13Şurada dururum.

00:21:15Ayaklarını gereceğin gördüğü Serpil'i baya bir havaya kaldıracağım.

00:21:17Pergel gibi Serpil. Pergeli düşün.

00:21:19İlkokulda pergel vardı ya.

00:21:21Hiç sevmezdim. Ben de sevmedim.

00:21:23İlkokulda bile sevmezdim o pergeli.

00:21:25Şimdi kafayı koy yere Serpil.

00:21:27Buradayken poponu yere doğru iyice sık ki

00:21:29belimiz ağrıyabilir hareketi yaparken

00:21:31bunu hissedebilirler.

00:21:33Bu yüzden kalçanı ve karnını çok sıkı tutup

00:21:35bacaklarını dümdüz yukarı kaldır.

00:21:37İndir Serpil'ciğim. İndir.

00:21:39Evet, kaldırıp indir. Neye?

00:21:41Nefes tutmak yok. Sadece derin nefes al.

00:21:43Verirken yukarıya doğru kaldır.

00:21:45Bravo. Hissediyor musun kalçayı?

00:21:47Hiçbir şey hissetmiyorum hocam. Kitlendim.

00:21:49Evet.

00:21:51Vallahi oldu.

00:21:53Aferin Serpil. Bu hareketi yaptın.

00:21:55Benden 10 puan. Kalayım mı? Daha kalmayayım mı burada?

00:21:57Bir tane daha bir şey göstereyim.

00:21:59Bir tane daha serinlik için bir hareket göster.

00:22:01Aynı harekete gel.

00:22:03Harika.

00:22:05Dümdüz bir göbek için ne yapmak istiyorsunuz?

00:22:07Bir dakika hocam.

00:22:09Dümdüz bir göbek.

00:22:11Sadece bir hafta içerisinde dümdüz bir karın.

00:22:13Bunu kesinlikle yapın.

00:22:15Yıllarca kendim yaptım.

00:22:17Ve çok memnun kaldım.

00:22:19Bugün de Tuğçe hocam sizler için hazırlayacak.

00:22:21Az sonra. Peki bu hareket ne işe yarıyor?

00:22:23Bu da daha deminki hareketin

00:22:25bir tık daha üst seviyesidir.

00:22:27Nermin bu çok zor.

00:22:29Dizleri kıvırarak yukarı kaldırmaya çalışıyoruz.

00:22:31Tamamen arka bacağı ve kalçaya yönelir.

00:22:33Yine hareket.

00:22:35Bu hareketler tamamen

00:22:37bütün vücut kaslarımızı çözdürürken

00:22:39en çok da serüt bölgesinden savaş açıyor.

00:22:41Harika.

00:22:43Şimdi yavaşça kalk bakalım.

00:22:45O zaman sporu burada bırakıyoruz.

00:22:47Ben yemeğimi yapayım.

00:22:49Yok Serpil spor yapacaksın.

00:22:51Tuğçe hoca haftada bir gün inşallah bizlerle olacak.

00:22:53Bu bir aylık serüvende.

00:22:55İnşallah sen de zayıflayacaksın.

00:22:57Beraber tatile gideceğiz Ağustos'ta.

00:22:59Tamam o zaman Tuğçe hoca.

00:23:01Selülüklerden kurtulacağız.

00:23:03Ben göbekten kurtulayım.

00:23:05Selülük de gitsin.

00:23:07Sen minderini al bebeğim.

00:23:09Şöyle yapalım mı? Kısa bir pas atalım.

00:23:11Az sonra ne yapacağız?

00:23:23Evet efendim.

00:23:47Benim canlı yayınımın en güzel anı

00:23:49atraksiyonlu. Kesinlikle ben size açık bir şey söyleyeyim.

00:23:51Ben bundan sonra bant falan çekmem.

00:23:53Ben böyle her şeyi

00:23:55iyiliğime kadar hissetmem gerekiyor.

00:23:57Hanımlar ekran başına

00:23:59Nermin Öztürk 25 kiloyu

00:24:01nasıl verdi?

00:24:03Evde yapabileceğiniz efsane bir

00:24:05detoks tarifi geliyor.

00:24:07Mideyi dümdüz

00:24:09yapacak çok güzel bir

00:24:11yardımcı

00:24:13bir iksir ama bakın

00:24:15tansiyonunuz varsa kronik bir

00:24:17hastalığınız varsa doktorlara

00:24:19doktorunuza sormadan

00:24:21asla kullanmayın. Ben

00:24:23sağlıklıyım. Tansiyon hastası değilim.

00:24:25Midemde problem yok ve ben bunu

00:24:27bir hafta içtiğimde

00:24:29bir hafta sonra beni

00:24:31gören kimse inanamıyor.

00:24:33Şöyle yapıyoruz. İlk etapta

00:24:35smoothie makinemiz artık herkesin evinde

00:24:37var bu makineden. Açıyoruz

00:24:39smoothie makinemizi.

00:24:41Bak mutfak deyince akan sular

00:24:43duruyor. Biliyorsunuz ki analısın

00:24:45çok ciddi bir ödem attırıcı

00:24:47özelliği mevcut kıymetlilerin.

00:24:49Bu ödem attırıcı özelliğinden

00:24:51faydalanmak istiyorsanız hem böyle

00:24:53yaptığınız karışımlarda

00:24:55tüketebilir hem de efendim

00:24:57doğal olarak yerseniz

00:24:59çok ciddi anlamda

00:25:01bazı sıkıntılarınız adet evrelerindeki

00:25:03o kadın hastalıklarında yaşadığınız

00:25:05sıkıntıları çok ciddi

00:25:07ortadan kaldırıyor. Benim çok kıymetli doktorum

00:25:09bana söylemişti. Anılmaz gerçekten

00:25:11birçok şeye iyi geliyor

00:25:13ödem konusunda. Hemen şöyle

00:25:15smoothie makinemin içerisine

00:25:17iki tane

00:25:19şöyle atıyorum. Biliyorsunuz bize

00:25:21Murat hocamız gelmişti. Ne demişti?

00:25:23Şu içindekiler aslında en

00:25:25faydalı. Şu bizim

00:25:27attığımız kısımlar. Bunlar bol

00:25:29lif kaynağı. Bunları efendim

00:25:31bildiğiniz böyle kemirip

00:25:33yiyeceksiniz. Rica ediyorum.

00:25:35Bunları atmıyorsunuz.

00:25:39Çok da rahatsız edici değil yani.

00:25:41Yenebilir o içindeki lif kaynağından

00:25:43biliyorum.

00:25:45Burada en önemli şey nedir biliyor musunuz?

00:25:47Serpilip koyabilirsin bebişim.

00:25:49Burada en önemli şey

00:25:51benim için

00:25:53kabuklarını atmadan

00:25:55yapacağız bu detoksu. Sadece bakın

00:25:57ön tarafını alıyorum.

00:25:59Bütün

00:26:01bu güzel bitkilerimi

00:26:03karbonatlı suda birik

00:26:05güzelce yıkadıktan sonra

00:26:07şöyle havlu peçeteyle

00:26:09kuruladım ve şu an

00:26:11detoks yapabilmem için

00:26:13şöyle bir makinemin içerisine

00:26:15alıyorum ve burada

00:26:17şöyle

00:26:19birazcık

00:26:21maydanoz

00:26:23ben de anlamadım. Maydanozu

00:26:25koyacağım. Tuğçe hocam geldi mi bu arada?

00:26:27Onu da alayım yanıma. Çünkü bu Tuğçe hocamın tarifi.

00:26:29Hemen onu alayım yanıma.

00:26:31Şöyle

00:26:33güzelce koyuyoruz hocam.

00:26:35Hocam sen

00:26:37işin vardı makyaja gittin herhalde.

00:26:392 dakika.

00:26:41Ben yemek programı yapmıyorum artık hocam.

00:26:43Harikasın. Şimdi içine limonu

00:26:45koyduk. Ananası koyduk hocam. Maydanozu

00:26:47ekledik. Şimdi çayımız var.

00:26:49Sırada yeşil çay. Demlenmiş yeşil çay

00:26:51koymamız gerekiyor. O zaman bunu

00:26:53burada biraz demleyelim biz.

00:26:55Evet.

00:26:57Burada demlensin. Birazcık soğuduktan

00:26:59sonra tekrardan size bunun içine de su

00:27:01koyarak. Dilerseniz bunu

00:27:03önceden zaten robottan geçirebiliriz.

00:27:05Burada yapabiliriz. Hemen yapıyorum.

00:27:07Bu benim

00:27:09gerçekten ciddi kilo

00:27:11verdiğim harika bir iksir.

00:27:13Her sabah aç

00:27:15karnına içiyoruz.

00:27:17Hamile içemez sadece. Onun dışında bütün herkes

00:27:19içebiliyor. Hamileler ve emzirenler dışında.

00:27:21Herkes kullanabilir. Bir de

00:27:23tansiyon hastaları dikkat etsin.

00:27:25Dikkat ederse iyi olur. Evet.

00:27:29En güzel özellik posasıyla değil mi

00:27:31hocam? Bütün kabuklarıyla.

00:27:33O yüzden

00:27:35içiyoruz.

00:27:39Şöyle

00:27:41Nermin Nenfes Mutfağı'ndan aldığımız

00:27:43smoothie makinemiz. Elhamdülillah iyi ki var.

00:27:45Nermin Nenfes Mutfağı. Evet. Şöyle

00:27:47açıyoruz.

00:27:49Hocam çok sıktım ben. Tamam ben

00:27:51pazılı kollarımla hocam.

00:27:53Pazılı kollarımla.

00:27:55Şöyle çayımızı burada demledik.

00:27:57Siz evde biraz daha bekletebilirsiniz.

00:27:59Ve bu yeşil çayı da

00:28:01ne yapıyoruz? İçerisine müdahale ediyoruz.

00:28:03Aynen öyle.

00:28:05Ne güzel bir ödem attırıcı oldu değil mi?

00:28:07Gerçekten müthiş oldu.

00:28:09Bir kere daha hızlı yapalım mı?

00:28:11Bunun daha az posalı olması için biraz daha su koyabiliriz

00:28:13dilersen içine.

00:28:15Nifli nifli

00:28:17içsinler. Değil mi?

00:28:19Bir kere yapmıştık sizinle.

00:28:21Boğazıma takılıyor diyorlar o yüzden. Ama bu baya sulu.

00:28:23Değil mi?

00:28:25İnce ezelim.

00:28:27Aman.

00:28:29Hocam bu efsane

00:28:31bir şey oldu gerçekten.

00:28:33Bakın.

00:28:35Nerminin içinde bol C vitamini var.

00:28:37Evet bakacağız.

00:28:39Yağ yakımını azaldıracak.

00:28:41Tabii ki sadece bunu içerek

00:28:43bir şey beklemiyoruz.

00:28:45Korunucu yapıyoruz.

00:28:47Bol su içiyoruz.

00:28:49Evet.

00:28:51Tamam.

00:28:53Hocam

00:28:55Hocam beraber bir tadına bakalım mı?

00:28:57Yeni yayınımda

00:28:59nasıl buldunuz?

00:29:01Şöyle şuraya bırakalım.

00:29:03Şöyle iki dakika gel oturalım.

00:29:05Ah yoruldum kızlar ya yoruldum.

00:29:07Mükemmel olmuş burası.

00:29:09Beğendin mi?

00:29:11Bakıyorum.

00:29:15Gelmiyor böyle.

00:29:17Geldi.

00:29:19Oo hanımlar.

00:29:21Beyler kesinlikle bunu

00:29:23mutlaka içmelisiniz.

00:29:25Bence beylerde de göbek

00:29:27Türk kasını ortadan kaldırır.

00:29:29Türk kası var ya göbeklerde.

00:29:31Anladınız değil mi hocam?

00:29:33Onlar hep öyle der o göbek kısmına.

00:29:35Türk kaslarımız var.

00:29:37Türk kasını gerçekten Türk kası yapacak.

00:29:39İnanın efsane olacak.

00:29:41Nasıl hocam?

00:29:43Bunun içine buz koyarak yazın hem de çok sıcak havalarda

00:29:45rahatlıkla içebilirler.

00:29:47Evet içerisine buzlarımızı da koyduktan sonra

00:29:49konforlu bir şekilde

00:29:51içiyorsunuz.

00:29:53Bir haftada dümdüz bir göbeğe sahip oluyorsunuz.

00:29:55Ve tabi hocamla bizi takip ediyorsunuz.

00:29:57Çok teşekkür ediyorum hocam.

00:29:59Şimdi ne yapacağız biliyor musun hocam?

00:30:01Nedir?

00:30:03Hanımları yakından ilgilendiren, beyleri yakından ilgilendiren

00:30:05evde güneş koruyucu

00:30:07yapabilir miyiz?

00:30:09Yüzümüz lekeleniyor.

00:30:11Bu yüz lekelenirken çok ciddi anlamda

00:30:13sıkıntılar yaşıyoruz.

00:30:15Ben her gün güneş koruyucu sürüyorum.

00:30:17Aynen öyle.

00:30:19Çay yapacağız, karınca savar yapacağız,

00:30:21sinek savar yapacağız.

00:30:23Evlerde yazın biliyorsun karıncalar çıkıyor, sinekler çıkıyor.

00:30:25Bugünlerde inanılmaz bir şekilde

00:30:27benim düşünün en üst katta evim

00:30:29gene de oraya karınca çıkıyor.

00:30:31Bunları öldürmeden böyle tatlı tatlı

00:30:33doğal güzellikler yaşayacağız.

00:30:35Hepsi az sonra

00:30:37efendim olacak.

00:30:39Hocamı da uğurluyorum.

00:30:41Birazdan sizlerleyiz.

00:30:43Sinekler size kabus mu yaşatıyor?

00:30:45Kimyasallar canınızı mı sıkıyor?

00:30:47O zaman bu tarif tam size göre.

00:30:49Doğal sinek koruma speyi.

00:30:51Güneş koruyucu kullanmanın önemi nedir?

00:30:53Güneş koruyucu sadece

00:30:55yazın mı kullanılır?

00:30:57Eczacı ve homeopat Ezgi Nevçehan

00:30:59iki doğal tarif yapacak ve

00:31:01güneş koruyucuların cilt sağlığındaki

00:31:03önemini anlatacak.

00:31:05Birazdan Nermin Öztürk ile Hazırsan Başlayalım der.

00:31:11Efendim biri gidiyor, biri geliyor.

00:31:13Peki bu güzel karışımları

00:31:15kim mi yapacak efendim?

00:31:17Hemen hemen alıyorum.

00:31:21Eczacı Ezgi

00:31:23hanımı hemen buraya çağırıyorum.

00:31:25Ve kendisi böyle uzun bir titri var.

00:31:27Kendisi söyleyecek.

00:31:29Buyurun.

00:31:31Hoş geldiniz.

00:31:33Hocam bizim canlı yayında yaptığımız işleri görüyorsunuz.

00:31:35Kameranın arkasından.

00:31:37Burada bu mağla bütün ekip çalışıyor.

00:31:39Çok teşekkür ediyoruz ekip arkadaşlarına.

00:31:41Ve dakikalar içerisinde canlı yayına giriyoruz.

00:31:43Sizden bir bahsedelim.

00:31:45Titrinizi tam olarak alalım.

00:31:47Ben eczacıyım. Meslekte 25. yılım.

00:31:49Aynı zamanda homeopat

00:31:51ve aromaterapistim.

00:31:53Homeopat ve aromaterapist.

00:31:55Dolayısıyla danışanlarımla

00:31:57çalışırken doğal ürünlerle

00:31:59doğanın bilgeliğiyle

00:32:01doğanın eczanesini nasıl kullanabiliriz

00:32:03bu konuda da

00:32:05kendime bir misyon edindim. Elimden geldiğince

00:32:07bunları anlatmak

00:32:09bir farkındalık yaratmak istiyorum.

00:32:11Sonuçta eczacıyım bu işi.

00:32:13Bilen biriyim. Bitkileri bilen biriyim.

00:32:15Bitki bilimini. O yüzden de bunu kullanmak

00:32:17ve daha çok kitlelere duyurmak istiyorum.

00:32:19Biz Ezgi hocamı bugün niye tercih ettik aslında?

00:32:21Malum yaz geldiğinde

00:32:23birçok sıkıntıyı yaşıyoruz aynı anda.

00:32:25Bu sıkıntılardan birisi de

00:32:27maalesef bahçede

00:32:29böyle açık bahçelerinizde otururken gelen

00:32:31sinekler, böcekler

00:32:33ve tabii ki

00:32:35karıncalar. Bunları

00:32:37ikinci araya bırakacağım ama önce

00:32:39cilt efendim çok önemli ve bir sürü

00:32:41çok fiyatlı,

00:32:43maliyetli güneş kremleri her gün

00:32:45bir ınflözlü güneş kremi tanıtımı

00:32:47yapıyor. Bana

00:32:49önce güneş koruyucusunun

00:32:51önemini istiyorum hocam.

00:32:53Tabii ki güneş hayatımız için

00:32:55bir yaşam kaynağı olmasının ötesinde

00:32:57kültürümüzde de söylediğimiz bir cümle

00:32:59var biliyorsunuz. Güneş girmeyen eve

00:33:01doktor girer. Dolayısıyla

00:33:03güneş ışınları hem kemik

00:33:05sağlığımız, bağışıklık sistemimiz

00:33:07hatta hatta duygusal

00:33:09dünyamız için çok önemli.

00:33:11O yüzden insanlar yazın daha

00:33:13mutlu, daha neşeli,

00:33:15enerjileri daha yüksekken kışın

00:33:17bir parça daha depresif olabiliyoruz.

00:33:19Evet güneş görmediğimiz için değil mi hocam?

00:33:21Yani yazın daha bağışıklık sistemimiz

00:33:23güçlüyken kışın bir miktar

00:33:25daha bağışıklık sistemimiz düşebiliyor.

00:33:27Dolayısıyla bunun altındaki etkenlerden

00:33:29biri de güneş. Ama

00:33:31güneşin böyle faydası olduğu gibi

00:33:33zararları da ne yazık ki var. Her şeyin

00:33:35azı karar çoğu zarar.

00:33:37Güneş ışınları son zamanlarda

00:33:39hakikaten atmosferin

00:33:41çevresel faktörlerin değişmesiyle

00:33:43birlikte ne yazık ki cilt

00:33:45sağlığımızı ve insan sağlığını ve doğanın

00:33:47sağlığını da bir parça etkiler

00:33:49oldu. Küresel ısınma biliyorsunuz

00:33:51devletlerin de en büyük gündeminde

00:33:53olan konu. Dolayısıyla

00:33:55cildimiz en kıymetli giysimiz

00:33:57diyoruz ve biz kadınlar için

00:33:59cilt sağlığı, güzellik bu kadar

00:34:01önemliyken güneş ışınlarından

00:34:03doğru şekilde yararlanmak

00:34:05aslında anti aging

00:34:07uygulamaları en başında geliyor.

00:34:09Peki bu kadar

00:34:11maliyetli ve her gün bir influzorun

00:34:13verdiği bu güneş kremi şu güneş

00:34:15kremi bu kadar koruması var

00:34:17bu kadar iyi dediği kremleri

00:34:19maalesef insanlar yetişemiyor

00:34:21almaktan. Ve çoğu da gerçekten

00:34:23çok ciddi

00:34:25yani 70 lira 80 lira açık

00:34:27ve net konuşacağım ürünlerden uzak durun

00:34:29ve almayın. Gerçekten

00:34:31almayın yani. Hocam

00:34:33şu an evde doğal yöntemle çok uygun

00:34:35bütçe. Güneş yanığı için

00:34:37bir formül önereceğiz bugün. Önereceğiz.

00:34:39Evet. Mevcut bir güneş yanmasından

00:34:41sonra evde nasıl yapabiliriz

00:34:43bunu öğreneceğiz. Ama onun dışında

00:34:45da siz sorduğunuz için söylüyorum.

00:34:47Güneş koruyucu kullanmak

00:34:49istiyorsak da Tamanu

00:34:51dediğimiz çok güzel bir yağımız

00:34:53var. Aromaterafik tıbbi bir yağdır.

00:34:55Bunlardan konuşacağız. Bu da güneş korumak

00:34:57için kullanabileceğimiz doğal

00:34:59yağ olabilir. Biz burada ürünleri hazırladık.

00:35:01Hocam siz burada bekleyin.

00:35:03Ben de Esma'nın çantası bitiyor.

00:35:05Ona bir göz atayım. Arada bir pıs pıs

00:35:07pıs yapıyor. Duyuyorum ben o pıs sesleri.

00:35:09Soğutucu spreyi bir sıkıyorum ki

00:35:11düşmesin diye. Nasıl çok bir ürün oldu bu Esma.

00:35:13Aman. Ters taktınız.

00:35:15Aman aman. Ters mi taktık? Ters taktık.

00:35:17Bugün her şeyim ters gidiyor. Bismillahirrahmanirrahim

00:35:19de dedim. Nazarlara geldik. Duaları da

00:35:21okudum bir sürü. Olsun okusunlar.

00:35:23Şöyle. Bakın. Gözü

00:35:25oğlanın. Gözü çıksın diyoruz.

00:35:27Daha tamamlanacak değil mi? Bu askıya da

00:35:29gelecek. Çok hoş değil mi ya?

00:35:31Bir sürü pomponumuz da var. Esma

00:35:33ya. Tabii bunları tişörte

00:35:35Aman aman. Kota da yapabilirler.

00:35:37Ben şu an bir şey söyleyeyim mi?

00:35:39Böyle kotla bunu çok güzel bir şekilde

00:35:41kombinleyip çıkarım.

00:35:43İçerisine bir kart, bir anahtar

00:35:45mis. Sen bu arada bana bunu

00:35:47ters taktırdın. Doğru tarafı burasıymış hocam.

00:35:51Demek ki ters gitmiyormuşum. Kırdım

00:35:53o şeyi. Kapağı

00:35:55Evet doğru. Bak. Buraya atacağım

00:35:57böyle. Atalım mı?

00:35:59Ben vereyim hemen böyle.

00:36:01Hocam. Bereketli olsun.

00:36:03Çeyrek var mı?

00:36:05Kim kaybetmiş çeyreği?

00:36:07Ver para hocam.

00:36:09Para veren para bulsun.

00:36:11Bismillahirrahmanirrahim.

00:36:13Evet.

00:36:15Ben çıkıyorum.

00:36:17Sen bana ne veriyorsun?

00:36:19Halil hocamın verdiğine

00:36:21bak. Anahtar galiba değil mi?

00:36:23Çok da küçükmüş. Hangi kapıyı açıyorsun

00:36:25bununla bu? Kasayı açıyorsun

00:36:27sen bununla.

00:36:29Kasada paralar var. Tamam.

00:36:31Aldım da daha vermem.

00:36:33Attım çantaya. Anahtarımızı da aldık.

00:36:35Aldım. Ben çıkıyorum.

00:36:37Bakın şöyle kotlu bir

00:36:39kombin. Stiletto ile.

00:36:41Nasıl olmuş Ezgi Hanımcığım?

00:36:43Gayet güzel olmuş. Güle güle. İyi günler.

00:36:45Ellerinize sağlık. Sağ olun. Teşekkür ederim.

00:36:47Sağ olun. Aman aman aman.

00:36:49Çok güzel oldu.

00:36:51Bunu yapabilirler Nermin Hanım.

00:36:53Kroplara da yapabilirler. Şöyle düşünsenize.

00:36:55Dümdüz bir ceket var.

00:36:57Buralarına pompon koyduk.

00:36:59Sadece yaka kısımlarına koyduk.

00:37:01Ya da bu kemerinize pompon yaptık.

00:37:03Öyle renkli karakterler severler.

00:37:05Sevmeyenler de olabilir. Anlayış gösteriyoruz.

00:37:07Çok düz bir kıyafette

00:37:09çok güzel tamamlar.

00:37:11Ama plaj çantası favorim olacak.

00:37:13Plaj çantasını deve tüyüyle yapacağız.

00:37:15Adamın kasasının anahtarları bende kaldı.

00:37:17Görüyor musun?

00:37:19Şuraya bırakıyorum. Sonra benden bilme.

00:37:21Şuraya bırakıyorum. Sonra benden bilme.

00:37:23Şimdi bu çantayı

00:37:25buraları da kapatacak mıyız?

00:37:27Her yerini yapacağım. Daha bitmedi çantamız.

00:37:29Bitmedi mi? Yok yok. Daha altı yapacağız.

00:37:31Saplarını da yapacağız.

00:37:33Böyle de gözükebilirmiş. Çok sırıtmadı biliyor musun?

00:37:35Böyle de olur.

00:37:37Ama şurası açıkta kaldı.

00:37:39Burası kötü durur. Burayı kapatırım.

00:37:41Yanlarına koyma. Askıya koyalım mı sizce?

00:37:43Bence askıya da koyma.

00:37:45Askıdan düşme şeyi olur.

00:37:47Düşme ihtimali olur.

00:37:49Böyle çok cool oldu.

00:37:51Sizin gibi hocam. Bugün de çok şıksınız yine.

00:37:53Burada bir şey söyleyeyim.

00:37:55Ben Esma'nın artık üzerindekilere de

00:37:57biraz pas atmak istiyorum izniniz olursa.

00:37:59Şimdi bir hanımefendi

00:38:01ne kadar süslü olabilirse

00:38:03Esma o kadar süslü.

00:38:05Bu sene güller, büyük güller çok

00:38:07önemli ve tren.

00:38:09Ceketine bir gül kondurmuşsun burada.

00:38:11Bonendeki

00:38:13Bu böyle değil aslında. Bu bildiğimiz kumaş parçası.

00:38:15Ben kumaş parçasına

00:38:17taşlı olduğu için tabii.

00:38:19Başıma şöyle lastik.

00:38:21Bakın burada sizin

00:38:23lastiklerinizi taktık. Normal

00:38:25band lastikle.

00:38:27Bunu herkes yapabilir.

00:38:29Bunu cekete de koyabiliriz.

00:38:31Bu taşlı şeyi çıkarıp göstereyim isterseniz.

00:38:33Sonra gösteririz onu.

00:38:35Ve bir kemer yapmışsın böyle sende.

00:38:37Yani şöyle belimi ortaya çıkarmak istedim.

00:38:39Çünkü benim bacak boyumla

00:38:41üst beden boyum farklı olduğu için

00:38:43belimi ortaya çıkarıp

00:38:45daha proporsiyonuma uygun giyinmek istedim.

00:38:47Bakın gördünüz mü aslında

00:38:49normal klasik bir blazer ceketi

00:38:51burada güzel bir gülüyle

00:38:53başındaki.

00:38:55Bu bomboş bir ceket.

00:38:57Siz de böyle ceketlerinizi

00:38:59dolapta fazla duran

00:39:01ürünlerinizi hareketlendirebilirsiniz.

00:39:03Ben bunu kombinledim.

00:39:05Ben bunu çıkarırsam

00:39:07bir de şu başımı görmezseniz bu ceket böyle dümdüz bir ceket.

00:39:09Normal dümdüz bir ceket.

00:39:11Ama ben bunu

00:39:13böyle

00:39:15kemer takarak, gülümü takarak

00:39:17kombin yaptım.

00:39:19Ve koluma bu aksesuar taktım.

00:39:21Bunu da çıkarırsam bomboş bir ceket bu yani.

00:39:23Böyle giymektense

00:39:25belimi ortaya çıkarıp

00:39:27sıkılıyor çünkü hanımlar belli bir süre sonra hepimiz gibi.

00:39:29Yani değerlendirebilirler ama

00:39:31bu kombindir.

00:39:33Evde kalan bir tül parçası

00:39:35evde kalan bir güzel

00:39:37üründen

00:39:39başımdaki kumaştan çıkar

00:39:41bir parça.

00:39:43Valla süper oldu. Sen gülünü koy

00:39:45çantaya devam. Ben şimdi

00:39:47çok kıymetli eczacımız

00:39:49Ezgi Hanım'ın yanına gidiyorum.

00:39:51Ve inanamayacaksınız

00:39:53gerçekten şöyle söyleyeyim

00:39:55ciddi anlamda

00:39:57çok maliyetli çok çok

00:39:59çok fiyatlar ödediğimiz güneş kremini

00:40:01evde yapabiliriz. Evet yapabilirsiniz.

00:40:03Özellikle güneş kremini

00:40:05kullanmak çok çok önemli. Çünkü biliyorsunuz

00:40:07kadınların en büyük problemlerinden biri

00:40:09güneş lekeleri. Ve güneş yanı.

00:40:11Özellikle son zamanlarda bu sorun çok arttı.

00:40:13Neden kadınlar bu durumdan daha etkileniyor?

00:40:15Çünkü bunun güneş lekelerinin

00:40:17altında birazcık hormonal yapı yatıyor.

00:40:19Hem yapalım hem anlatalım hocam.

00:40:21Örneğin doğum kontrol hapları kullanılması

00:40:23güneş lekelerinin ne yazık ki

00:40:25oluşumunu tetikliyor. Gebelik

00:40:27dönemleri tetikliyor.

00:40:29Şimdi ben size bir formül vereceğim. Özellikle

00:40:31güneş yanı olan kişilerin

00:40:33yanı

00:40:35gidermek için o enflamasyonu

00:40:37o yangı halini gidermek için neler yapıyoruz?

00:40:39Kalendula

00:40:41kalendula yağı aynı sefa

00:40:43aynen. Nane 5

00:40:45damla. Lavanta

00:40:4710 damla. Kalendula

00:40:4915 damla.

00:40:51Sarı kantoron

00:40:5315 damla.

00:40:55Peki hocam bu yağları

00:40:57nereden bulacağız? Bunları mutlaka

00:40:59eczanelerden satın alınmasını öneriyorum.

00:41:01Çünkü tıbbi arama

00:41:03terapik yağlarla aktarlarda

00:41:05satılan arama terapik yağlar

00:41:07farklı. Peki her eczanede

00:41:09bulabilirler mi? En genelde bulabilirler.

00:41:11Süper. Bu aromatik yağlar

00:41:13bu hazırladığımız formülü mutlaka

00:41:15akşam sürmeleri gerekiyor

00:41:17ve güneş koruyucu

00:41:19olarak mutlaka ertesi günde

00:41:21güneş koruyucuyu kullanmak gerekiyor.

00:41:23Günde kaç defa sürülmeli? Geceleri sürülmesini

00:41:25istiyorum. Çünkü içinde sarı kantoron

00:41:27olduğu için bazı arama

00:41:29terapik yağlar fototoksik oluyor.

00:41:31Yani yağı sürüyorsanız daha çok lekelenebiliyorsunuz.

00:41:33O yüzden gece

00:41:35kullanıyoruz ki cilde onarıyor.

00:41:37Örneğin sarı kantoron yanıkta

00:41:39çok kullanılan bir yağ. Fakat

00:41:41halkımız bazen bilinçsiz kullanıp

00:41:43gündüz kullanıyor sarı kantoronu

00:41:45ama bu da leke yapabiliyor.

00:41:47O yüzden doğru şekilde kullanmak

00:41:49çok önemli. Geceleri sürüyoruz.

00:41:51Ertesi günde gün içinde mutlaka

00:41:53güneş koruyucuyu kullanıyoruz.

00:41:55Güneş koruyucuyu güneşe çıkmadan

00:41:5715 ila yarım saat

00:41:59önce kullanmak etkinliğini

00:42:01aktif hale gelmesi için çok önemli.

00:42:03Şimdi çok rica ediyorum

00:42:05baştan bir alacağım hocam

00:42:07damlalarıyla.

00:42:095 damla nanemiz var.

00:42:11Lavantamız 10 damla.

00:42:13Kalem

00:42:15bu ne yağı mesela hocam?

00:42:17Bu aynı sefa bitkisi denilen.

00:42:19Aslında çok bildiğimiz bir bitki.

00:42:21Onun yağıdır. Cild üzerindeki

00:42:23yaraları, enflamasyonu,

00:42:25güneş yağının kızarıklığını

00:42:27vücuttan alır.

00:42:29Bakın burada aslında altını çizelim.

00:42:31Aynı sefa dedi. Bunun hepimizin

00:42:33bildiği bir yağ. İçerisine

00:42:35koyuyoruz ve sarı kantoron

00:42:37içerisinde olduğu için en önemli

00:42:39nokta da gece sürülmesi

00:42:41dedi. Ben bilmiyordum bunu.

00:42:43Biz ne yapıyoruz?

00:42:45Böyle çocuklarla gidiyoruz avuza denize

00:42:47gel evladım hemen süreyim hop denize

00:42:49giriyorlar. O zaman bir özelliği yok mu hocam?

00:42:51Kesinlikle yok. Özellikle sarı kantoron

00:42:53güneşte leke yapar. Foto toksik bir yağdır.

00:42:55Dolayısıyla özellikle yaz

00:42:57mevsiminde sarı kantoron kullanırken

00:42:59dikkatli olmak lazım. Formülün

00:43:01böyle bir püf noktası var. Altını çizmek

00:43:03istiyorum. Günde kaç defa sürüyor?

00:43:05Geceleri sürüyoruz. Gündüzde

00:43:07güneş koruyucuyu mutlaka

00:43:09kullanmaya devam ediyoruz. Bu tam olarak

00:43:11güneş yağına karşı

00:43:13bir krem. Kesinlikle. O yangıyı,

00:43:15o ağrıyı, o sızıyı

00:43:17almak için kullanılıyor.

00:43:19O zaman ekran başındaki

00:43:21bütün kıymetli izleyicilerimize

00:43:23diyoruz ki bu güzel karışımı

00:43:25hazırladıktan sonra çocuklarınıza olsun,

00:43:27kendinize olsun mutlaka geceden

00:43:29sürüyorsunuz. Kesinlikle. Yine

00:43:31bütün ölçülerle sizlere verdik. Böyle

00:43:33ne derler noktası

00:43:35ne kadar? Çok rahat yapabilirler evde.

00:43:37Ve her yerde bulunma. Evet eczanelerden

00:43:39temin edilebilecek bir formüldür.

00:43:41Kendileri evde hazırlayabilirler. Malum

00:43:43havuz ve deniz sezonu, tatil

00:43:45sezonu başladı. O yüzden

00:43:47hani ufacık şişelerle

00:43:49yanlarına alıp anneler rahatlıkla

00:43:51hazırlayabilirler. Şöyle gösterelim.

00:43:53Renk bu. Görüyor musunuz?

00:43:55Kıymetli

00:43:57ekran başındaki izleyicilerim. Bakın. Evet.

00:43:59Kaç damla hocam? Yani bölgenin

00:44:01genişliğine bağlı olarak değişir.

00:44:03Bakın. Şu an ben 3 damla koydum.

00:44:05Eminecek şekilde. Bakın. Şöyle.

00:44:07Değil mi hocam? Çok kullanmak önemli değil.

00:44:09Cildin buna emmesi çok önemli. Sanki

00:44:11birazcık da bronzlaştırayım mı hocam?

00:44:13Ya işte sarı kartal aynı sefa

00:44:15bitkisi böyle sarı kırmızı

00:44:17bir bitkidir zaten. Peki. Böyle hissediyor.

00:44:19Hazır sizi bulmuşken bir soru daha soracağım.

00:44:21Çünkü biz maalesef

00:44:23kansere davetiye çıkarıyan

00:44:25bir milletiz. Her önümüze geleni

00:44:27sürüyoruz. Her önümüze gelenle

00:44:29güneşe de yatıyoruz böyle yani boylu boylu.

00:44:31Güneşten korunmak cilt kanserinin önüne

00:44:33geçilmesinden de çok önemli. Şeyleri öneriyor musunuz bronzlaştırıcıları?

00:44:35Solaryum

00:44:37gibi bu tip

00:44:39bronzlaşmaya yönelik ışınları

00:44:41lütfen özellikle aile

00:44:43geçmişinde cilt kanseri, melanom

00:44:45pigment tel problemler

00:44:47varsa dikkatli olunmasını

00:44:49özellikle altın çiziyor. Yani bronzlaşayım

00:44:51derken

00:44:53sağlığa. Kesinlikle zarar vermemek

00:44:55zaten cilt kanseri oluşumunun

00:44:57altında genetik faktörler

00:44:59yaptığı gibi çevresel faktörlerden

00:45:01olan güneşteki

00:45:03ultraviyole ışınları da yatıyor. Solaryumu

00:45:05biliyordum hocam. Tabii ki. Ama bronzlaştırıcıları

00:45:07bilmiyordum. Bir de bronzlaştırıcıların

00:45:09şimdi çok böyle kalite kalite ve düşük

00:45:11kalite olarak birçok ürün var.

00:45:13Mesela herhangi bir

00:45:15marketten gidip aldığımız havuç yağı

00:45:17en çok bilinen ben bunları size

00:45:19sormak istiyorum kusura bakmayın böyle

00:45:21izleyicim de bilgilensin ben de bilgileneyim

00:45:23o havuç yağıyla bronzlaşmak

00:45:25sahil başında deniz kenarında

00:45:27oturmak ne kadar doğru? Şöyle bir şey

00:45:29saatler çok önemli. Evet havuç

00:45:31yağı bronzluğun da biraz

00:45:33kalıcı hale gelmesini aslında

00:45:35vesile oluyor. Kalıcı bir bronzluk

00:45:37istiyorsanız güneşe çıkmadan

00:45:39ki bir ay bol bol havuç

00:45:41tüketmek yani yemek bu da bir çözüm.

00:45:43Yani bir çocuğu bundan alın.

00:45:45Ya beta karatan var. Harika.

00:45:47Ve aslında bu bronzluğun daha uzun

00:45:49süreli devamını sağlayan bir şey.

00:45:51Havuç suyu içmek, havuç

00:45:53tüketmek, içindeki A vitamini

00:45:55de güçlüdür. Bu konuda kullanılabilir.

00:45:57Ama ne zaman kullanacağız?

00:45:59Saat onla dört arasında mümkün

00:46:01olduğu kadar az güneşlenip dörtten

00:46:03sonra evet havuç yağını sürüp

00:46:05güneşlenmek ya da ondan önce güneşlenmek

00:46:07serbest diyebilirim.

00:46:09Şöyle hemen

00:46:11bir sinek savar yapacağız

00:46:13sizlere. Evet. Karıncalardan

00:46:15kurtulmak için, böceklerden kurtulmak için.

00:46:17Çok yaygın biliyor musunuz bu aralar sinek?

00:46:19Gerçekten açık bahçesi olanlar

00:46:21birçok sıkıntı yaşıyor. Seni de böyle

00:46:23yanıma alayım. Ama ben bu karışımı

00:46:25şöyle ekranda göreyim. Ezgi

00:46:27hocamla birazdan çok kıymetli

00:46:29bizi kırmadığı kendisi ezdacı bilir

00:46:31kişi aslında. Burada birazdan

00:46:33bir sinek savar hazırlayacağız. Hem küçük

00:46:35çocuklarınız zehirlenmeden yani vücutlarını

00:46:37sıktığımız şeyleri bilerek kullanmak gerekiyor.

00:46:39Olsun istiyoruz. Aynen öyle çocuklarımızı

00:46:41boş yere vücutlarına böyle ilaçlar

00:46:43sıkmayalım. Az sonra efendim

00:46:45bu karışımla devam ediyoruz.

00:46:47Evet efendim

00:46:49çok kıymetli ezdacı ve

00:46:51hemopat.

00:46:53Bu hemopat neydi?

00:46:55Homopat doğanın eczanesini

00:46:57kullanarak vücudun

00:46:59benzeri benzerle tedavi

00:47:01edilmesi sanat aslında. Çok ciddi

00:47:03homopat yani ilk defa

00:47:05duyduğum bir terim aslında.

00:47:07Belki bir programda bunu

00:47:09daha ayrıntılı anlatırız. İşleyelim bunu.

00:47:11Ezgi hanımcığım şimdi de burada

00:47:13sinek koruyucu yapacağız

00:47:15ve sineklerin ne kadar zararlı olduğunu

00:47:17böyle çocuklarımızın kendimizin

00:47:19etlerini nasıl pişirdiğinden de bahsedeceğiz.

00:47:21Son zamanlarda hatta

00:47:23büyüklükleri de arttı, sayıları da arttı.

00:47:25İnanır mısınız iki gün önce

00:47:27bir hastamın kulağına sivrisinek

00:47:29kaçmış ve kulak burun

00:47:31boğazı 10 gündür sineği çıkartmak için

00:47:33uğraşıyor. Çıkmıyor mu? Böyle şeyler

00:47:35oluyor. Bir sanatçı galiba televizyonda

00:47:37haberlerde izledim.

00:47:39Ağzına kaçıyor bir ödül töreninde

00:47:41bir şeyde sinek yatıyor.

00:47:43Doğru oluyor. Hakikaten böyle

00:47:45kararlar. 3'te onu yaşamıştım. Çok sıkıntı

00:47:47şuraya yapışıyor bir de. Fena yani.

00:47:49Allah'ım düşmanımı başına vermesin.

00:47:51Bu aralar hakikaten azılı bir şekilde

00:47:53piyasadalar yani.

00:47:55Şimdi ben malzemeleri bir sayayım. Önce

00:47:57ekran başındaki kıymetli izleyicim de

00:47:59not alsın. Hatta siz söyleyin hocam.

00:48:01Tamam. Bu biz doğal yolluğu

00:48:03yapılan bir sinek kovucu. Aynen.

00:48:05İçinde kimyasal bir madde barındırmıyor.

00:48:07Dolayısıyla çocuklar da kullanılabilir.

00:48:09Hamileler de kullanılabilir. Önce malzemeleri.

00:48:11Distil su normal temiz bir

00:48:13suyun içine. Tamam. Limon otu

00:48:1520 damla. Lavanta

00:48:1715 damla. Tamam. Nane yağı

00:48:1910 damla ve ekoliptus

00:48:21yine 10 damla damla.

00:48:23Limon otu var. Evet söyledim.

00:48:25Limon otu da 20 damla. Tamam.

00:48:27Taze bir suyun temiz bir suyun içine

00:48:29şey kaynatmış oldukları su da olur.

00:48:31Temiz bir içme suyu da olabilir.

00:48:33Anlatıyoruz dediğim ölçeklerde.

00:48:35Kaçer damla?

00:48:37Böyle 20'şer 10'ar. Evet. Şöyle söylemiştim

00:48:39zaten ekranda da.

00:48:4120 damla 10 damla 15 damla

00:48:4310 damla diye geçiyor efendim.

00:48:45Zaten net bir şekilde ben

00:48:47bir daha söylemek istiyorum. Temiz bir

00:48:49su. Evet. Veriyor musunuz?

00:48:51Tamam. Okey. Ekranda varmış.

00:48:53Kıymetli izleyenler. Evet. Şu anda

00:48:55hazırladık. Bunu bulunduğumuz

00:48:57odaya ya da korumak için

00:48:59açıkta kalan bölgelere

00:49:01hiçbir şekilde gelmiyor mu? Gelmez.

00:49:03Çünkü kokuya gelmiyor. Bakın.

00:49:05Hem etrafa sıkıyoruz. Sıkabilirsiniz.

00:49:07Bulunduğunuz odaya sıkabilirsiniz.

00:49:09Korunmak için alınız sineklerden uzaklaştırmak için.

00:49:11Çünkü koku var içinde. Limonatür

00:49:13evleri var. Bahsedici değil. Ve

00:49:15hiçbir şekilde cilde zarar vermiyor.

00:49:17İçinde kimyasal madde

00:49:19barındırmıyor ki sinek kovucularının içinde

00:49:21çok yoğun kimyasal madde var. Çocukları

00:49:23sıkamazsın yani. Ve alerjik reaksiyonları

00:49:25da sebep olabiliyor. Sinek ısırıkları

00:49:27biliyorsunuz. Bunu da engellemek için

00:49:29tamamen doğal içerikte

00:49:31kullanabilecekleri, herkesin evinde

00:49:33kolaylıkla yapabilecekleri, pikniğe

00:49:35giderken yanlarında götürebilecekleri. Harikasınız

00:49:37hocam. Formül. Peki ciddi

00:49:39anlamda şunu da söyleyeyim hocam.

00:49:41Şey de yapmıyor değil mi? Yani

00:49:43böyle maliyetli de değil. Değil. Ve

00:49:45hiçbir şekilde sineği yaklaştırmıyor

00:49:47temizlik. Bakın içine suyunun içine

00:49:49on damla, beş damla tıbbi

00:49:51aromaterapik yağlar damlattık. Ama burada

00:49:53önemli olan noktayı bir daha çiziyorum.

00:49:55Demesinler sonra işe yaramadı Ezgi

00:49:57hocam yaptık. Aktarlardan değil

00:49:59eczanelerdeki tıbbi aromaterapik

00:50:01yağları öneriyoruz.

00:50:03Valla süper. Çünkü bu etkiyi böyle gösteriyor

00:50:05içerideki alkol oranı

00:50:07aldeitler, esterler. Yani etken

00:50:09maddenin çalışması lazım. Valla süper.

00:50:11Kısa günün karı güzel

00:50:13sinekseverler aldım. Çünkü gece sadece

00:50:15camı on, on beş dakika sıcakta

00:50:17açtım. Sabaha kalktığımda bütün

00:50:19her yerimi böyle mehir

00:50:21mehir böyle siyi siyi

00:50:23doldurmuşlardı. Bir şey daha söyleyeyim

00:50:25bitten korunmak için de

00:50:27bitten mi? Okula gitmeden

00:50:29anneler kullanabilir

00:50:31ama onu okul sezonu geldiğinde daha

00:50:33yıltılı konuşuruz. Size söyleyeyim mi? Yazında çok fazla

00:50:35bit problemi oluyor. Ben kendi

00:50:37çocuklarımdan biliyorum. Şimdi

00:50:39büyüdüler ama bundan yaklaşık bir yirmi yıl önce

00:50:41kabusumdu gerçekten.

00:50:43Açık ve net söyleyeyim. Bit içinde

00:50:45kullanabilirler. Çünkü kumsallarda

00:50:47kapılıyor. Kesinlikle. Otellerde

00:50:49kalıyoruz. Yani

00:50:51yatağa ben mesela bilmediğim bir yerde

00:50:53kalıyorsam mutlaka böyle bir akarsprayım

00:50:55ya da aromaterapik bir

00:50:57virüs bakterin mayt temizleyecek bir karışımı

00:50:59valizime mutlaka atarım.

00:51:01Yastık yorgan şöyle bir

00:51:03kullanım. Öyle. Valla

00:51:05muhteşemsin.

00:51:07Yayın devam ettiğin sürece ara ara

00:51:09gelmenizi çok rica ediyorum.

00:51:11Ben teşekkür ederim.

00:51:13Güzel günler, şifalı günler dilerim.

00:51:15Çok teşekkür ederim.

00:51:17Esma'cığım bana getirdi.

00:51:19Hediyeyi yapıyormuş. Ona bir bakalım.

00:51:21Şöyle bir gelelim.

00:51:23Almış elini. Bir elimde

00:51:25ayna, bir elimde cımbız.

00:51:27Umurumda mı dünya diyorsun?

00:51:29Evet. Ne yapıyoruz? Şu an değil yani.

00:51:31Şu an örüyorum. Sen bildiğin

00:51:33notlukla tahta mı yaptın

00:51:35kendine? Evet. Zeki Esma'm ya.

00:51:37Esma'mı çok seviyorum. Bunu da yaptım.

00:51:39Ben de sizi çok seviyorum. Bak çantanın

00:51:41şurasını kestik. Eski bir çantamız vardı.

00:51:43Herkesin bu elinde olan

00:51:45eski çantaları var ya. Mesela bak

00:51:47kullanılmış. Artık kullanılmıyor.

00:51:49Bunların uçlarını kestik yayın başında.

00:51:51Şöyle şu an Esma

00:51:53bize motif motif işliyor. İşle bakalım

00:51:55birazcık. Çekelim. Evet hemen işliyorum.

00:51:57Şöyle buradan üstüne

00:51:59getiriyorum. Şuradaki ipimi

00:52:01de alttan hemen alıyorum

00:52:03böyle. Bu o kadar kolay bir

00:52:05bir kere daha yakından onu gösterelim

00:52:07aşkım. Tamam.

00:52:09Çok uzun tuttum çünkü. O yüzden

00:52:11daha kısa da tutabilirler.

00:52:13Kısa yaparlarsa ben çok fonksiyonlu

00:52:15kullanacağım için uzun tutuyorum. Aman!

00:52:17Şöyle alttan

00:52:19geçirdim.

00:52:25Bu arada Nermin Hanım bunun fiyatından

00:52:27Haberim var gösterdim.

00:52:29Bunlar mı gördünüz mü? Şöyle bir

00:52:31bakın

00:52:33çok ciddi bir marka

00:52:35şu ürünü

00:52:373500 TL'ye

00:52:39satıyor. Yanlış duymadınız.

00:52:41Şimdi gidip yorum yapmayın.

00:52:43Ben de bire bir gördüm gözlerimle.

00:52:45Şu ürün 3500 TL.

00:52:47Biz evde

00:52:49bunu ne kadar amaliyete

00:52:51300 TL bizden temin ederlerse

00:52:53metre işi alırlar.

00:52:55Esmacığım'a yazın. Esmacığım

00:52:57sosyal medyada inanılmaz güzel bir sayfası var.

00:52:59Hem takip edin.

00:53:01Hem telefon

00:53:03askılığı olarak hem de

00:53:05güzel kemer olarak hem de

00:53:07çanta askılığı olarak kullanabileceğiniz

00:53:09bütün bu güzel ürünleri

00:53:11Esma'dan temin edebilirsiniz.

00:53:133500 vermeyeyim. Sıradakine

00:53:15bakalım mı?

00:53:17Az sonramıza bir bakalım.

00:53:31Evet efendim genç

00:53:33girişimci oldukça güzel

00:53:35enerjisi harika.

00:53:37Gerçekten şöyle söyleyeyim böyle

00:53:39şıtlarımı programda ağırlamak

00:53:41ve onların yaptığı işlere

00:53:43destek olmak benim için inanılmaz

00:53:45mutluluk. Ese Hanım'ı az önce

00:53:47burada gördüm ki ne kadar güzel

00:53:49bir kadınsınız dedim. Hem enerjisi

00:53:51hem duruşuyla. Öncelikle

00:53:53çok teşekkür ediyoruz.

00:53:55Ve kendisi çok güzel tasarımları

00:53:57var. Teşekkür ederim Nermin'ciğim.

00:53:59Aynayım sana. Söylediklerin hepsi

00:54:01senin için de. Evet.

00:54:03Jesin için çok teşekkür ederim. Çok yakışmış.

00:54:05Evet bu arada bu üzerimdeki

00:54:07kombin bugün

00:54:09Esra Hanım'cığımdan sosyal medyasını

00:54:11Dila'ya paylaşıyor olacak benim sayfamda

00:54:13efendim. O kadar güzel ki

00:54:15şöyle bir öne çıkabilir miyiz? Şöyle

00:54:17Esra'cığım sen de gel. Bakın

00:54:19özellikle kotların

00:54:21paşasındaki taşlar bu sene biliyorsunuz ki

00:54:23inanılmaz taş, taş, taş.

00:54:25Bütün herkes bu taşlara

00:54:27bayılıyor. Esra'cığım şöyle çok şık

00:54:29bir kot tasarlayayım. Değil mi?

00:54:31Biraz anlatalım. Evet bu yıl

00:54:33denim koleksiyonu yaptık Nermin.

00:54:35Yaklaşık 20 parçadan

00:54:37oluşan. Kollarımda. Evet.

00:54:39Böyle bazı gruplarda

00:54:41taş detaylar kullandık.

00:54:43Denime gerçekten taş yakışıyor.

00:54:45Evet. Yani denimin

00:54:47böyle bir ciddiyetini kırıyor gibi. Şöyle.

00:54:49Evet. İsterseniz bu şekilde de

00:54:51kullanabilirsiniz. Evet sende de

00:54:53çok güzel durmuş. Ben çok beğendim.

00:54:55Hemen giydim. Pantolon bir tık

00:54:57gözüme ufak geldi ama zayıflamışım oldu.

00:54:59Esnek. Evet kumuşun

00:55:01çok güzel esnek kumaşı. Evet.

00:55:03Kumaşlarda neye dikkat ediyorsun Esra?

00:55:05Kumaşlarda benim

00:55:07dikkat ettiğim ilk şey konfor

00:55:09aslında. Ve şey

00:55:11basit bir şekilde hemen hızlıca

00:55:13müşterilerimizin

00:55:15giyip çıkabileceği

00:55:17ürünler olması. Yani o

00:55:19karmaşaya girmemelerini istiyorum.

00:55:21Basit bir dolap.

00:55:23Materyallerin birbiriyle uyumlu olduğu.

00:55:25Şurada konuşalım mı Esra'cığım? Olur.

00:55:27Biz telefonda bir görüşme yaptık.

00:55:29Kapsül dolap dedin.

00:55:31Bak bu çok önemli.

00:55:33Sosyal medyada da olsun.

00:55:35Televizyon camiasında da olsun.

00:55:37Şöyle Esra'cığımın yanına geleceğim.

00:55:39Kapsül dolap nedir? Hazırsan

00:55:41başlayalım izleyicilerine bir anlatalım mı?

00:55:43Kapsül dolap nedir?

00:55:45Kapsül dolap sabah

00:55:47uyanıyoruz. Böyle mutlu bir şekilde

00:55:49genelde kötü bir şey yaşamadıysak bir kabus

00:55:51görmediysek mutlu uyanırız. Ben de genelde

00:55:53öyle uyanırım ama sonra bozuluyor mutluluğum.

00:55:55Çok kısa sürüyor.

00:55:57Bir kahvemizi içtikten sonra genelde

00:55:59dolabımızın başına gideriz. Bu bir klişedir aslında.

00:56:01Dolabımızın

00:56:03başına gittiğimizde

00:56:05bir kargaşa içerisinde kalmamak için

00:56:07bir umutsuzluğa düşmemek için genelde

00:56:09şöyle oluyor Nermin.

00:56:11Bir şeyin çok olması çokluk duygusu

00:56:13vermiyor bizden. Kaos oluyor doğru.

00:56:15Ya da az olması azlık duygusu vermediği.

00:56:17Biraz felsefi olacak ama böyle.

00:56:19Çok güzel anlatıyorsun. Yani dolabımızın

00:56:21başına geçtiğimizde böyle orada kaybolup

00:56:23dakikalar harcayıp ne giysem

00:56:25acaba deyip ondan sonra

00:56:27yeni bir şey mi alsam demek

00:56:29çok can sıkıcı oluyor.

00:56:31Ben koleksiyonlarımda genelde

00:56:33müşterilerimizin bunu yaşamamasını

00:56:35istiyorum. Materyallerin birbiriyle

00:56:37uyumlu olduğu, sabahtan

00:56:39akşama, kahvaltıdan akşam

00:56:41yemeğine kadar onlara eşlik edebilecek

00:56:43parçaların olmasına dikkat ediyorum.

00:56:45Burada da o geçişleri. Mesela sabah

00:56:47uyandım Esracım. Böyle

00:56:49dolabımda bütün senin bu güzel

00:56:51ürünlerin mevcut. Ben

00:56:53ya bunu giyinmek istedim bugün

00:56:55ya da bunu giyinmek istedim. Bana

00:56:57bunu nasıl tamamlarsın bu dolabında?

00:56:59Ruh halimizle de biraz alakalı aslında.

00:57:01Şu an ikisini de istedi ruh halim.

00:57:03Bence siz bunu giyersiniz

00:57:05gibi geldi bana. Tamam bunu giyeyim ben.

00:57:07Şimdi bunun altına bana ne verirsin?

00:57:09Man cimini de kullanabilirsiniz. Bizim

00:57:11çok güzel etek koleksiyonumuz da var. Burada

00:57:13mümkün olmadığı için hepsini getiremedik.

00:57:15Güzel bir etekle de bunu tamamlayabiliriz.

00:57:17Şurada mesela pantolonlarımız var.

00:57:19Eşofman gibi. Evet.

00:57:21Spor takımlarımız var. Yine

00:57:23yanlarında kot kullanmışız.

00:57:25Bunu bu şekilde iki renk çalıştırdım.

00:57:27Üstüne atar mısın Esracım onu? Şöyle mi yapalım?

00:57:29Ya da şöyle yapalım.

00:57:31Bu şekilde. Tam yürüyüşlük. Evet.

00:57:33İkili bir takım. İçinde basic bir

00:57:35pamuklu tişörtle. O şekilde tişörtlerimiz de

00:57:37var. Şunu vereyim ben. Bir de şurada

00:57:39şey görüyorum bak. Şu penyelerde

00:57:41ben ne seviyorum biliyor musun? Evet. Bak bundan

00:57:43istiyorum Esracım. Bana bırak bundan. Tamam.

00:57:45Bunu ben böyle

00:57:47kombinlemeyi severim bak. Dur.

00:57:49Şu kapsiyonluyla da çok güzel oluyor.

00:57:51Bu kapsiyonluyu da alayım.

00:57:53Ben böyle kısa ceket.

00:57:55Kızıyor yani ama ne yapalım biz ölçülü

00:57:57giyiniyoruz. Tam tesettür Esra Hanımcığımın

00:57:59gibi aslında oluyor. Biz de

00:58:01inşallah Allah bize de nasip etsin.

00:58:03Bakın şöyle değil mi? Bak.

00:58:05Aman bunun pençesi çok güzel. Evet. Şu şekilde

00:58:07de çok güzel. Ben bunu böyle istiyorum.

00:58:09Evet. Ben bunu böyle istiyorum

00:58:11Esracım. Bakar mısınız?

00:58:13Kombinin güzelliğine. Mesela

00:58:15bununla ben her yere giderim değil mi? Kesinlikle.

00:58:17Asabilirsin hayatım. Mesela çarşıya,

00:58:19pazara, böyle şık.

00:58:21Bir de kapsiyonlu demiştin. O hangisi?

00:58:23Kapsiyonlumuz da burada. Onu da göreyim.

00:58:25Tabii Esra daha uzununu seçti.

00:58:27Ben gittim en kısasını seçtim işte.

00:58:29Bu bir yerde gerçekten

00:58:31çok hoş oluyor. Ben de severek giyiyorum.

00:58:33Bu da çok güzel oldu. Ben düşünmemiştim mesela bunu.

00:58:35Sen bir tık uzun şey yapıyorsun diye herhalde.

00:58:37Hoş oldu. Gerçekten güzel oldu.

00:58:39Ama kalıpları çok güzel.

00:58:41Bunları da sen yapıyorsun değil mi Esra?

00:58:43Tabii. Tüm ürünler. Bizim kendi

00:58:45üretimimiz. Bakar mısınız?

00:58:47Bir ekip var arkamızda. Tabii ki.

00:58:49Ekibi yok sayamayız asla.

00:58:51Selamlar. Çok güzel. Şuna

00:58:53bayıldım. Şu ceketi. Bir de

00:58:55tensel kumaşı gibi böyle hafif.

00:58:57Evet. Şu da tensel mesela.

00:58:59Annemde böyle bir takım vardı.

00:59:01Etekli. Yıllarca giydi.

00:59:03Bayılarak giydi bu kadın bunu.

00:59:05Tavuk içerikli.

00:59:07Şöyle.

00:59:09Şöyle.

00:59:11Çok güzel şık kombinler.

00:59:13Yani farklılık arayan.

00:59:15Böyle dolabımı değiştireyim.

00:59:17Kapsül bir dolap yapıp.

00:59:19Bir de anlatalım kapsül dolabımızı.

00:59:21Kapsül dolap demek basit.

00:59:23Hızlıca giyip çıkabileceğimiz.

00:59:25Bizim ruhsal olarak bizde bir

00:59:27kargaşaya sebep olmayan.

00:59:29Hızlıca giyip çıkabileceğimiz.

00:59:31Meteryallerin birbiriyle uyumlu olduğu.

00:59:33Renklerin

00:59:35ahenk içerisinde olduğu.

00:59:37Kumaşların bir uyum içerisinde olduğu.

00:59:39Bir dolap demek aslında.

00:59:41Evet. Bunu da beğendim.

00:59:43Hızlı hareket etmek zorunda.

00:59:45Her şeye yetişmek zorunda.

00:59:47O sebepten bizde buna dikkat ediyoruz.

00:59:49Evet. Bir de burada bir kot elbise

00:59:51gördüm. Birazcık oraya

00:59:53doğru yürümek istiyorum.

00:59:55Belden

00:59:57oturtma yapmışsın.

00:59:59Çok güzel durmuş ama.

01:00:01Bu tür gruplar bizim her koleksiyonumuzda mutlaka

01:00:03oluyor.

01:00:05Şöyle ki.

01:00:07Bunu önü açık olarak

01:00:09bir ferace tarzında kap olarak da

01:00:11alabilirsiniz.

01:00:13Mamjin ile bir t-shirt ile

01:00:15bir beden büyüğünü

01:00:17tercih edebilirsiniz o zaman.

01:00:19Üstü oturmasını istiyorsanız eğer

01:00:21tam bedeninizi alabilirsiniz.

01:00:23Çok güzel. İnceliği ve

01:00:25kalıplarımız gerçekten güzel.

01:00:27Bir de ben şey duymuştum.

01:00:29Kot ciddi emek verilen.

01:00:31Ciddi işlemlerden geçip

01:00:33bize geliyor aslında.

01:00:35Bu olay nasıl oluyor?

01:00:37Şöyle alayım birazcık.

01:00:39Yaklaşık 10 yıl oldu.

01:00:41Tekstil üreticiliği yapıyorum.

01:00:43Daha kolay şeyler

01:00:45ürettik bu zamana kadar. Daha hemen

01:00:47hızlıca kesilebilir, daha çabuk hızlı

01:00:49çıkabilir şeyler ürettik. Ama

01:00:51kotla bu yıl tanıştım ben de.

01:00:53Hayalimdi denim üretmek.

01:00:55Birçok kimyasal işlemeden

01:00:57geçiyor.

01:00:59Kotun gelmesi, sonra işte fireleri oluyor.

01:01:01Defoları oluyor falan. Biraz

01:01:03meşakkatli bir iş ama çok seviyoruz.

01:01:05Sevdiğim bir şey.

01:01:07Bir şey hissediyorum sende.

01:01:09Biz dün Esra Hanım'la iletişime

01:01:11geçtik ve hemen dedim ki bana

01:01:13en taşlı, en tuşlu.

01:01:15Bizim ürünler sizi uyar mı?

01:01:17Dedim uyar. Bana en taşlılarından

01:01:19seç dedim. Sağ olsun o kadar güzel

01:01:21bir kombin yapmış ki bayıldım.

01:01:23Üzerime böyle cuk oturdu. Bir de burada

01:01:25gömleklerimiz var. Birazcık da onları

01:01:27görmek istiyorum ve bu

01:01:29takımın içerisinde benim giydiğim gömlek

01:01:31inanılmaz güzel.

01:01:33Kotun bir gömlek. Değil mi? Kumaşı

01:01:35Evet. Biraz önce bahsettiğimiz

01:01:37kapsül gardırop.

01:01:39Mutlaka basic poplin

01:01:41gömlekler olmalı.

01:01:43Dolabın olmazsa olmazı

01:01:45gerçekten. Bir de dönem

01:01:47grubumuz. Bizim koleksiyonlarımızda

01:01:49başladığımızdan beri markalamanızın

01:01:51DNA'sı aslında nakış.

01:01:53Nakışla başladık. Evet.

01:01:55Eski tarz. Bakar mısınız ya?

01:01:57Bayıldım.

01:01:59Mesela ben bunu çok severek giyerim.

01:02:01Bak.

01:02:03Bu siyah bir etekle

01:02:05özellikle

01:02:07böyle bol da olabilir. Belden oturup

01:02:09böyle bol inen tafta bir kumaşla

01:02:11efsane olur.

01:02:13Şurada bir işlemeli

01:02:15detaylar görüyorum.

01:02:17Nereden bu işleme?

01:02:19Şöyle dediğim gibi

01:02:21yani bizim genlerimizde olan bir şey nakış.

01:02:23Öyle mi? O yüzden bize aslında

01:02:25sizde o duygu durumunun oluşmasının

01:02:27sebebi zaten sizde boşnaksınız.

01:02:29Evet. Muhtemelen

01:02:31genlerde vardır kültürde olan bir şey.

01:02:33Tabii. Heyecanlandıran o aslında.

01:02:35Doğru kesinlikle. Genlerimizde var nakış.

01:02:37O kadar doğru söylüyor ki genlerde var.

01:02:39Aslında küçüklükte ne görüyorsak

01:02:41onu taşıyoruz.

01:02:43Bakar mısınız? Yani

01:02:45keten bir pantolonla

01:02:47çok şık bir ürün

01:02:49üzerinize atıyorsunuz.

01:02:51Efsane bir görüntü.

01:02:53Efsane bir şıklık yaratabilirsiniz.

01:02:55Yani kapsül dolap

01:02:57az öz

01:02:59yerli yerinde ürünlerle sabah kalktınız

01:03:01canınız sıkılsın istemiyorsanız

01:03:03kapsül dolabı dönüyorsunuz.

01:03:05Tık tık seçiyorsunuz ürünleri.

01:03:07Harika anlattın.

01:03:09Yani şu an benim kapsül dolabımı

01:03:11Esracım yaptı.

01:03:13Getirdi. Ben rahatlıkla yerinde

01:03:15ne giyeceğim düşünmedim.

01:03:17Hemen askıdan aldım. Üzerime giydim.

01:03:19Şöyle giyiliyorum. Bu benim üzerimdekinin

01:03:21bir tık farkı.

01:03:23Aynısı böyle mi? Aynısı.

01:03:25Bakar mısınız? Şimdi burada

01:03:27benim üzerimdeki modelin

01:03:29aynısı var. Şu özellikle

01:03:31taşlar değil mi? Evet. Onlar

01:03:33kilitli bir şekilde elde işleniyor.

01:03:35Çözülmemesi, düşmemesi açısından.

01:03:37Tasarımlarda bir de şunu çok önemsiyoruz.

01:03:39Bir ürünü giydiğiniz zaman

01:03:41onu unutmalısınız. Ben hep

01:03:43daha önce bu işi yapmıyorken de

01:03:45benim için çok önemliydi.

01:03:47Yani giydiğinizde bir taşı batıyorsa

01:03:49kumaşı rahatsız ediyorsa

01:03:51ya da ayakkabı içinde aynı şey

01:03:53geçerli. Ayakkabının bir yeri size vuruyorsa

01:03:55o ürün doğru. Ürün değildir.

01:03:57Ya bakar mısınız?

01:03:59Giyip unutmanız gerekiyor.

01:04:01Ben mesela şu an üstümdekilerden

01:04:03o kadar rahat hissediyorum ki

01:04:05ben şunu giydim üstümde unuttum. Yani bugün

01:04:07buradan birkaç yere gideceğim. Hiç üstümü

01:04:09değişmeyeceğim. Çünkü geldiğim elbise çok

01:04:11beni rahat ettirmedi. Bununla gideceğim.

01:04:13Evet. Hayatınız da hızlı zaten.

01:04:15Senin bu ürün beni rahat ettirdi.

01:04:17Süper. Çok sevindim. Teşekkür ediyorum hayatım.

01:04:19İyi ki geldin. Sağlıkla.

01:04:21Çok teşekkür ediyorum. Bakın

01:04:23o elbiseyle ceketi de çok beğendim.

01:04:25Sizler de gerçekten

01:04:27Esra Hanım'ın dediği gibi bir

01:04:29dolap kurarsanız

01:04:31çok rahat hareket edeceksinizdir.

01:04:33Kesinlikle öyle. Yani bir şeyin

01:04:35sürekli alıyorsanız eğer

01:04:37dolabınızda 10 tane blazer ceketiniz

01:04:39varsa siz yanlış yapıyorsunuz

01:04:41demektir. Evet. Şöyle

01:04:43bir ceket, bir siyah ceket

01:04:45dolapta bir tane olur. Ya da bir

01:04:47bu tarz bir etek bir tane olur.

01:04:49Ben bunu üreteli 6 yıl oldu.

01:04:51İyi bakıyorsanız eğer ürüne

01:04:536 yıl sonra

01:04:55çıkartsın ve giydin. Budur.

01:04:57Ve günümüzün modası aslında değil mi? Hep böyle değişen bir şey

01:04:59değil aslında. Aynı modeller

01:05:01geliyor yıllar sonrasında. Evet.

01:05:03Ziyan etmemek gerekir. Bak bugün de biz

01:05:05şey yaptık Esra Hanım'cığım

01:05:07böyle evde

01:05:09çanta kılıflarınız eski değilse

01:05:11direkt çanta kuplarınızı

01:05:13kestik ve şöyle

01:05:15isterseniz kemer

01:05:17isterseniz telefon askısı. Siyah bir

01:05:19elbisede de harika durur. Değil mi? Ne kadar güzel

01:05:21durur. Elinize sağlık.

01:05:23Siyah bir elbiseyle muhteşem.

01:05:25Bizim program böyle şey

01:05:27oldu biliyor musun? Evdeki değerlendirme

01:05:29aslında o çantaların şeyleri kalıyor

01:05:31askıları mesela. Ne yapacağız onlar?

01:05:33Hemen bu ürünü yapabiliyorlar. Bence bu

01:05:35kodla bile çok uyumlu oldu. Harika.

01:05:37Şöyle aslında

01:05:39dünya üzerinde kaynaklarımız tükeniyor.

01:05:41Biz tüketiyoruz her şeyi hunharca

01:05:43hızlı bir şekilde ama artık

01:05:45gündemimizde bir konu var. O da

01:05:47şu. Çok dikkatli hareket

01:05:49etmemiz gerekiyor. Topraktan suya

01:05:51tarıma birçok kaynağımızı

01:05:53kaybediyoruz. O sebepten

01:05:55daha dikkatli olmak

01:05:57gerektiğini düşünüyorum. Tekstil üreticisi

01:05:59olarak da pamuk kısmı beni ilgilendiriyor.

01:06:01Tabii bunlar zaman içerisinde

01:06:03oluyor. Çok güzel söyledin.

01:06:05Yani işte yirmiler daha hızlı. Her şey

01:06:07daha renkli. Daha

01:06:09dışa dönük hızlı. Otuzlar

01:06:11yine böyle. O kadar doğru ki. Kırklarda

01:06:13biraz kendimle alakalı

01:06:15empati yaparak. Öyledir diye

01:06:17düşünüyorum. Kırklarda

01:06:19içsel yolculuk başlıyor. Artık bir ürünü

01:06:21alırken ben bunu giyer miyim?

01:06:23Giyersem ne kadar süre giyerim mi?

01:06:25Sormaya başlıyoruz. Doğru

01:06:27söylüyorsun. Bir yaş ilerledikçe değil mi?

01:06:29Bir yerde yolun

01:06:31olgunluğuna varıyorsun. Ve olgunlukta da

01:06:33zaman içerisinde

01:06:35oluyor bu. Özellikle kadında.

01:06:37Program seninle çok keyifli.

01:06:39İnanılmaz tatlısın.

01:06:41Ben de gerçekten inanılmaz keyif aldım.

01:06:43Anladım. Çok rahatlattın beni.

01:06:45Canım arkadaşım.

01:06:47Vesile olan bizim Zeynep hocamızdı.

01:06:49Çok teşekkür ediyorum Zeynep hocaya.

01:06:51İnanılmaz keyifli bir hanımefendi.

01:06:53İnanılmaz klas bir hanımefendi.

01:06:55Biz şimdi çok kısa bir araya gidiyoruz.

01:06:57Hazırsan başlayalım da.

01:06:59Birazdan efendim sonuçlarla

01:07:01bitmiş olan ürünlerle karşınıza

01:07:03olacağız. Hiçbir yere ayrılmayın.

01:07:05Geliyoruz.

01:07:07Üç gündür rutinimi bozamam dedim.

01:07:09Esracım getirmiş. Kapsül

01:07:11dolap yapmış burada. Hemen kapsül

01:07:13dolaptan şöyle penye elbiseyi

01:07:15içerisine üstüne de

01:07:17baklava nakışlı ceketimizi

01:07:19giydin. Ben böyle bir kombin

01:07:21hiç düşünmemiştim. Çok hoşuma gitti.

01:07:23Beğendin mi? Beğendim de işte

01:07:25yine şuna geliyoruz aslında.

01:07:27Hızlıca o dolaptan

01:07:29kendin için bir şey yapabildin.

01:07:31Çok beğendim. Şu an evet benim elimin

01:07:33altında o dolap olsun şu an yeter.

01:07:35Özellikle

01:07:37biz şimdi yazın böyle plajlarda

01:07:39böyle deniz kenarında istiyoruz ya

01:07:41böyle hem şık olalım hem aslında

01:07:43çok terletmeyelim. Göze batmayalım.

01:07:45İçerisindeki penye

01:07:47elbise güzel böyle.

01:07:49Hiç de bu şekilde yani sarmıyor

01:07:51hatları da güzel. Ama üzerine de böyle

01:07:53uzun cana bir taşlı

01:07:55kombin yaptığınızda şöyle

01:07:57şıklığı direkt yakalamış olursunuz.

01:07:59Kalite olarak bayıldım.

01:08:01Üzerindeki bu taşlar da çok

01:08:03hoş göstermiş. Evet taşlar

01:08:05rahatsız etmemesi için çivili çalışmıyoruz.

01:08:07El de dikiliyor. Evet belli.

01:08:09Vallahi efsane.

01:08:11Bugünü de efendim çok kıymetli

01:08:13arkadaşımın harika

01:08:15Denim koleksiyonuyla kapatıyoruz efendim.

01:08:17Hazırsan başlayalım. Bomba gibi

01:08:19bir haftaya giriş yaptı.

01:08:21Hep iki de iki giydim. Şimdi hemen

01:08:23Esmacım'ı da çağırıyorum. Bakalım Esmacım

01:08:25bize neler yapmış

01:08:27neler bitirmiş. Hala uğraşıyor.

01:08:29Bitmiş olanı al gel Esma o kalabilir.

01:08:31Bitmiş olanını da alalım

01:08:33gelelim. Çantayı da alalım gelelim.

01:08:35Ve efendim şu an

01:08:37ekranlarda gerçekten

01:08:39sıfırdan böyle

01:08:41çöpe gidecek bir çantayı

01:08:43nasıl değiştirdik? Nasıl kombinledik?

01:08:45Aslında küçük kız çocukları için de

01:08:47çok ideal oldu o pomponlu çanta.

01:08:49Esmacım burada yapalım. Burada yapalım

01:08:51bebeği. Getirirsen sevinirim.

01:08:53Artık kapatıyoruz.

01:08:55Esma da benim gibi dört dörtlükçü.

01:08:57Bakar mısınız

01:08:59çantaya? Çok şirin.

01:09:01Düz bir pembe çantaydı.

01:09:03Bakın

01:09:05param da içinde. Nasibi de aldık

01:09:07bugünlük. Bakın

01:09:09şöyle bir kotlu kombinle

01:09:11nasıl oldu? Çok şirin.

01:09:13Valla bak süper.

01:09:15Orada ne yaptın? Burada da

01:09:17hemen göstereyim. Şöyle bakın

01:09:19askılığımızı yaptık.

01:09:21Yıkılsın. Şunu takması kaldı

01:09:23bunu hemen halledeceğim. Çantanın güzelliğine

01:09:25bak. Ne bulursan

01:09:27kombini yaptım ben şu an.

01:09:29Bakın. Aman

01:09:31çok güzel oldu. Gerçekten.

01:09:33İstersen telefon askılı.

01:09:35Evet çanta inanılmaz şok oldu. Esmacım

01:09:37istersen böyle. Elinize sağlık.

01:09:39Hazırsan başlayalım. Hakikaten

01:09:41hazırsan başlayalım oldu.

01:09:43Dolaplar yeniliyor efendim. Yenileniyor.

01:09:45En az kıyafetle

01:09:47şıkır şıkır dolaplar kurmanın

01:09:49kaliteli ürün almanın bütün püf

01:09:51noktalarını çok kıymetli ustalarından

01:09:53dinliyorum efendim. Yıllarını ve emeklerini

01:09:55vermişler gerçekten bu alanda.

01:09:57Çok teşekkür ediyorum. Rica

01:09:59ederim. Bir şey söylemek istiyorum.

01:10:01İzin olursa. Tabii ki.

01:10:03Geçen sosyal medyada çok güzel bir söze

01:10:05denk geldim. Diyor ki

01:10:07dünyanın daha fazla elbiseye, çantaya

01:10:09ve ayakkabıya ihtiyacı yok.

01:10:11Dünyanın daha fazla sevgiye, hoşgörüye

01:10:13ve barışa ihtiyacı var.

01:10:15İçinden geçtiğimiz şu zor zamanlarda

01:10:17bir mesaj olsun istedim. Evet.

01:10:19Evet efendim. Çok güzel bir mesaj.

01:10:21Esra'nın verdiği bütün

01:10:23mesajlarının altında çok güzel böyle

01:10:25sözler var. Ben bugün

01:10:27çok teşekkür ediyorum.

01:10:29Çok teşekkür ediyorum.

01:10:31Efendim biz ayrılan sürenin sonuna geldik.

01:10:33Yarın sizleri neler mi

01:10:35bekliyor? Artık bilmiyorum. Yarın

01:10:37efsane, efsane bir

01:10:39güzellik var. Malum biliyorsunuz

01:10:41tesettürde haşama çok

01:10:43önemli. Bakalım yarın sizlere

01:10:45neler yapacağız? Efendim

01:10:47evimizden bu güzellikler,

01:10:49bu harika, hoş sohbet

01:10:51muhabbet hiçbir zaman eksik olmasın.

01:10:53Yarın aynı saatte Beyaz TV ekranlarında

01:10:55burada bekliyor olacağım sizleri.

Category

Transcript

Önerilen