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Estilo de vidaTranscripción
00:00La salud auditiva es esencial, es esencial a cualquier edad, pero según los datos, cuando se llega a la edad de la adultez mayor, aumenta la probabilidad de ir perdiendo poco a poco la audición.
00:18Pero está hoy con nosotros don Carlos Pereira, doctor, que le viene a hacer a usted recomendaciones que no se puede perder en esta entrevista para que no sufra por esta pérdida auditiva, que vaya, puede ser natural también, pero podemos hacer muchas cosas, ¿verdad, doctor?
00:37Definitivamente, Daniel, claro.
00:39¿Cómo le va, doctor? Primero, buen día de nuevo.
00:41Igual, buen día.
00:42¿Cómo podemos cuidar la salud auditiva?
00:44Bueno, cuidar la salud auditiva en realidad es sencillo. Hay una de las formas más fáciles que es no exponerse al ruido. El ruido es un efecto ambiental que está minando la audición de los seres humanos y definitivamente es una de las causas prevenibles para la pérdida auditiva del hombre.
01:04Sí, pero es complicado, doctor, a veces incluso en los centros de ciudades, no digamos solo San José, hay un exceso de ruido que puede estar afectando a muchas personas.
01:16Definitivamente, definitivamente. El aumento del tráfico, el aumento de industria ruidosa, la gente está trabajando en industria ruidosa, mucha maquila, mucha industria que provoca muchísimo ruido.
01:27En las noches, la parte recreativa, vamos a un restaurante, vamos a un bar y es espantoso el ruido. La gente se queja bastante y hay otra gente que no se queja. Hay gente que le encanta el ruido y entonces ahí comienzan los problemas importantes. Estamos minando la audición de las personas.
01:46Vamos a revisar, doctor, una imagen que tenemos con algunas de las causas que desfavorece nuestra audición. Las principales causas, como lo decía don Carlos, exposición a ruidos fuertes, infecciones de oído, enfermedades infecciosas, uso de ciertos medicamentos, envejecimiento también son parte de las causas.
02:08Pero hay algo que podemos hacer en casa y lo tenemos interiorizado como que quizá era bueno, pero la ciencia ha venido a quizá decirnos que no es tan bueno. Y es como nos lavamos el oído y como lo vamos a explicar la forma errónea de limpiar el oído.
02:27Esto que tengo aquí en la mano es lo que casi que en todas las casas de los costarricenses tenemos, que es un aplicador. Regularmente la gente lo que hace es que introduce el aplicador dentro del conducto auditivo para limpiar y eso lo que hace es que saca un poco de cerilla, pero empuja otro poco de cerilla hacia acá, hacia la membrana timpánica. El aplicador es únicamente para la parte externa del oído, nada más.
02:52Dentro del oído, un profesor mío decía que únicamente con los codos se puede limpiar y es bien difícil meternos por aquí, ¿verdad? Entonces es fundamental tenerlo en cuenta. ¿Qué hacemos en consulta a los profesionales de la salud?
03:07Pues básicamente si hay cerilla, se limpia con una curetilla como esta o también se puede hacer microsucción, que es con un aparatito como este se succiona la cera, que es quizá la mejor forma de realizarlo, dependiendo del tipo de cera que tengamos, ¿verdad? Pero definitivamente esto que está por acá, que es el aplicador, esto no está indicado para limpiar los oídos.
03:33Hay personas, doctor, que generan más cera que otras.
03:36Sí, definitivamente.
03:37¿Cuál es lo recomendable de realizarse una intervención, desde luego con un profesional, una vez al año, cada seis meses?
03:47Si la gente produce bastante cerilla, ¿verdad? Pues eso el profesional de la salud tendrá que ir viendo cada cuánto tendrá que darle cita, porque hay gente que produce cada cuatro meses, está llena de cera, es una sobreproducción, ¿verdad?
04:01Pero regularmente un chequeo, si es una persona, por ejemplo, con audición normal, yo recomendaría un chequeo por lo menos cada tres años para estar evaluando cómo está su estado auditivo.
04:12Si produce mucho cerumen, definitivamente por lo menos una vez al año y dependerá de la frecuencia, pues cuál será la frecuencia también para atenderle.
04:21Doctor, ¿qué alternativas hay para una persona que ya va perdiendo la capacidad auditiva?
04:27Uno de los grandes problemas que tiene el paciente, entrado un poco en años, es que el paciente oye, pero no entiende.
04:34La gente dice, yo oigo, yo sé que la gente me está hablando, pero se me pierden las palabras.
04:39No entiendo.
04:40Una de las grandes maravillas que tenemos para la rehabilitación auditiva son las prótesis auditivas o los audífonos.
04:48Son aparatos sumamente pequeños, bastante discretos, pero dan una ayuda inmensa cuando aquel paciente tiene una pérdida auditiva que es irreversible, que no se puede corregir por medio quirúrgico ni por tratamiento médico.
05:02Entonces, lo que tenemos que hacer es básicamente adaptar audífonos para que ese paciente logre mejorar su recepción de los sonidos y pueda lograr también interpretación recibiendo una mejor señal.
05:16Doctor, ¿la dieta y el ejercicio juegan un papel?
05:19Sí, sí. Es muy importante los antioxidantes, los minerales, las vitaminas, mantener la parte metabólica en buen estado, la parte del colesterol, la parte de los triglicéridos.
05:32Todo esto afecta el sistema, por supuesto, la parte cardiovascular. El ejercicio es muy importante porque hay irrigación también hacia el oído y necesitamos tener todo esto en buena forma para que nuestro oído esté recibiendo todos los nutrientes que necesita y, por supuesto, la parte de irrigación sanguínea que es fundamental.
05:52Doctor, ¿la pérdida de audición afecta de múltiples formas, incluso en el estado de ánimo de las personas?
06:00Miren, hay estudios que asocian la pérdida auditiva con el deterioro cognitivo, con el Alzheimer, con la depresión, con la pérdida de atención, en el caso de los niños, con el desarrollo.
06:15En el caso de las personas mayores, lógicamente la socialización se ve afectada, ya no quieren participar o la gente ya no escucha correctamente y entonces les da vergüenza y, por supuesto, que esto tiene que ver con toda la parte social del individuo.
06:32Doctor, tenemos preguntas de los televidentes a quienes les agradecemos por hacernos llegar sus dudas y aquí está Don Carlos para responderlas.
06:42Buenos días, mi hija tiene tres años, se le hace mucha cera en los oídos, ¿qué tan recomendable es utilizar gotas?
06:49Mire, todo producto que vayamos a poner en el oído debe de ir con una prescripción, eso definitivamente. Yo no le pondría a esa niña absolutamente nada hasta que la haya revisado, idealmente un otorrino pediátrico, pero si no, el pediatra también lo puede hacer y revisar y ver si se le debe prescribir porque puede que lo que la estimable televidente nos diga es un poquito de cera y no necesitaría, tal vez, ponerle nada.
07:17Entonces, es muy importante que la revise primero el pediatra.
07:20Esta pregunta es muy interesante y yo me sumo también. Recomendación de audífonos para las personas que pasamos todo el día en reuniones, me está dando mucho dolor de cabeza porque los audífonos es un tema que se las trae definitivamente en la pérdida auditiva, doctor.
07:37Si usted tiene que pasar mucho tiempo con audífonos, lo mejor son los que salen del oído, no los que están dentro del oído. Es lo mejor, es lo más cómodo y además no produce tanta presión sonora dentro del oído a no ser que usted utilice los audífonos a un volumen exagerado. Hay una regla que se llama 60-60, no más de 60 minutos con máximo el 60% de la capacidad del equipo que usted tenga.
08:02De hecho, hay dispositivos móviles que le avisan a las personas.
08:05Que tienen un filtro, por supuesto.
08:06Sí, sí, sí.
08:07Sí, sí, eso es fundamental porque hay estudios en Estados Unidos en donde adolescentes, el 15% está teniendo problemas auditivos por el uso de reproductores de sonido. Entonces, es fundamental tenerlo en consideración.
08:19Doctor, ¿y una mala higiene del oído puede conducir también a otro tipo de diagnóstico en otra parte del cuerpo, incluso? Porque una infección en el oído se puede trasladar a otro sector también.
08:31Mire, una infección puede afectar muchísimas cosas y muchas cosas pueden afectar el oído también, ¿verdad?
08:36Toda la parte de garganta, de nariz, esto podría provocar una mal función de estas partes, podría provocar algún problema en el oído.
08:46Hay una cavidad que se llama trompa de obstáculo que comunica lo que está detrás de la nariz y la boca, que se llama rinofaringe, que tiene que estar semipermeable.
08:55Si eso se comienza a cerrar, comenzamos a sentir una presión inmensa en los oídos, podría terminar en un proceso infeccioso y definitivamente pues la salud general es importante.
09:07El cerumen, sí, el cerumen no se debe retirar con aplicadores, podríamos causar un tapón de cerumen con aplicadores e incluso más allá una perforación de la membrana timpánica o lo que conocemos como tímpano por una mala técnica de limpieza.
09:23El consultorio del doctor está muy cerca aquí del canal. Doctor, si usted podría decirnos, según su experiencia, de la cantidad de pacientes que le llegan, cuál es esa conducta que es prevenible, pero que por no prevenirla pues pasa a más.
09:44Limpieza de oídos, importante. La parte de exposición a ruido, la parte de pérdida auditiva por edad asociada a factores ambientales, nosotros comenzamos a revisar nuestra audición cuando sentimos que tenemos un problema.
10:00Si yo le pregunto a usted, y lo voy a exponer en público, ¿cuántas veces se ha hecho usted un examen de la audición? Probablemente usted me diga, quizá pequeño me lo hice o hace 5 años o hace 10 años o nunca.
10:12Hace 31 años.
10:13Listo. Hace 31 años. Imagínese, imagínese que todos comenzamos a perder audición por razones ambientales regularmente, ¿verdad? Deberíamos de hacernos chequeos periódicos. Usted revisa su vista probablemente una vez al año.
10:27Sí.
10:28Exactamente lo mismo que la audición debería de ser si tuviéramos algún problema, ¿de acuerdo? Si no, cada tres años es una buena, una buena, un buen tiempo para revisar.
10:37Sí, yo siento, doctor, que eso es lo que pasa, que a veces somos reactivos y no preventivos.
10:45No prevenimos, no estamos acostumbrados a la prevención en salud. Si nosotros tuviéramos un chequeo rápido, fácil, económico para revisar nuestra audición en mente, muchos problemas se podrían hacer más fáciles.
11:01Si tenemos pérdida auditiva asociada con la edad y yo detecto oportunamente esa pérdida auditiva, la rehabilitación va a ser más fácil, vamos a tener una ventana de oportunidad mayor para ayudar a esta persona a rehabilitarse y los efectos de esa pérdida auditiva van a ser menores.
11:18¿Se puede revertir una pérdida auditiva?
11:20Se puede revertir cuando por medios quirúrgicos o por tratamientos se puede hacer. Hay una lesión que es ya de oído interno en donde ya es irreversible, por ejemplo, la pérdida por edad, o una lesión por exposición a ruido, regularmente son irreversibles y no hay nada más que hacer que pensar en la adaptación de prótesis auditivas en el caso de que el paciente lo requiera.
11:43Que tampoco, porque sí sería bueno decirle a los amigos televidentes que tampoco tener la necesidad de utilizar estas prótesis está mal, porque tal vez muchas personas puedan también desfavorecerse anímicamente porque ya se ven con la necesidad de utilizar el aparato, pero bueno.
12:01Uno de los grandes paradigmas de las prótesis auditivas es que se ven, y como podemos ver acá.
12:06Aquí el doctor trajo una que no se ve de hecho.
12:09Lo traje exactamente con esta oreja en blanco para ver si la podemos, si la podemos observar.
12:14No se ve prácticamente, no se ve.
12:17Y lo que tenemos por detrás es la prótesis auditiva prácticamente es virtualmente invisible.
12:26Son prótesis de altísima calidad de sonido y definitivamente nos va a ayudar más en nuestra vida.
12:35Yo siempre digo se nota más una pérdida auditiva que el uso de un audífono.
12:39Absolutamente.
12:40Desde mi profunda y total ignorancia, doctor, ¿cómo funciona esto?
12:45Esto es un amplificador.
12:47Imaginemos un micrófono, un amplificador y un parlante, todo eso está acá metido.
12:52Pero el amplificador, que es el corazón del audífono, es uno de los sistemas de sonido más avanzados del mundo.
13:00Aquí tenemos millones de programaciones por segundo para darle al paciente lo que requiere de acuerdo con su pérdida auditiva y de acuerdo con los ambientes donde el paciente se desenvuelva.
13:11Doctor, tenemos otra consulta de un amigo televidente e insisto en ofrecer disculpas por observar el teléfono para leer correctamente la pregunta.
13:20He estado pasando por mucha presión últimamente.
13:23El sábado de la noche viendo televisión sentí como un soplo en el oído derecho.
13:28Y luego escuché un pito que se fue callando en unos tres segundos.
13:32¿A qué se puede deber?
13:34Bueno, ese pitido se llama tinnitus.
13:37Gracias a Dios vino y se fue.
13:40Hay gente que vive con un pito en el oído, con un zumbido en el oído.
13:45Y esto definitivamente tiene muchísimo que ver con la parte de estrés.
13:49Como lo dice el televidente, estoy pasando por una situación estresante y demás, pues podría generar algún tipo de síntoma.
13:57Como el tinnitus es un síntoma, no es una enfermedad.
14:00Entonces, si tenemos tinnitus, si tenemos ruidos en los oídos, vayamos a evaluarnos.
14:06Porque tenemos que hallar cuál es la causa.
14:09El tinnitus es un síntoma, no es una enfermedad.
14:13Doctor, recomendaciones finales para las personas.
14:18Insisto, si puede decirlo como para gente de mi edad, que creemos, ¿verdad?
14:24A veces, el no me va a pasar a mí es lo peor que uno puede pensar.
14:28Y pasa.
14:29Y pasa.
14:30Bueno, aquí tienen en pantalla algunas de las recomendaciones, pero doctor, si usted nos quiere dar también algunas.
14:36En realidad, básicamente, la exposición al ruido.
14:39Es muy importante evitar los ruidos fuertes.
14:42Evitar los ruidos fuertes porque minan la audición.
14:45La revisión audiológica es fundamental.
14:48Si tenemos una audición dentro del parámetro normal, es por lo menos cada tres años.
14:53Si hemos tenido algún problema, por lo menos una vez al año.
14:57Debemos de mantener estilo de vida saludable.
15:00Es sumamente importante, no solo para la parte auditiva, sino para todo.
15:03Pero influye en nuestra audición.
15:05La higiene es muy importante.
15:08No pongamos cosas dentro del oído que no debemos de poner.
15:12La higiene es fundamental.
15:14Y definitivamente, ante cualquier molestia, llámese tinnitus, llámese un bajonazo auditivo.
15:21Lo que sea, hay que acudir a revisarse.
15:24La prevención es lo principal.
15:26Es sumamente importante.
15:27Don Carlos Pereira es audiólogo.
15:30Estos son los números a los que usted puede llamar para contactarlo.
15:34El teléfono es 2290-5239 o al WhatsApp, 8723-01-97.
15:41El consultorio está, dicho sea a paso, aquí cerca de Canal 7.
15:45Muchísimas gracias, doctor.
15:47Muy amable, Daniel. Muchísimas gracias.