Plus de 200 athlètes français consultent un psychologue à l'Insep. Longtemps tabou, le sujet de la santé mentale des sportifs de haut niveau se démocratise. Les équipes de BFMTV ont pu suivre une séance de préparation mentale d'un athlète.
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00:00Soheb Bouafia, champion de France de boxe, ne va pas monter sur le ring aujourd'hui.
00:07Il rejoint Romain, son préparateur mental.
00:10Avec Retour vers le futur, c'est un électroencéphalogramme portable.
00:15Grâce à cet appareil, Romain mesure les réactions nerveuses de l'athlète en fonction des sujets qu'ils abordent.
00:21J'aimerais qu'on parle d'un sujet qui est la peur.
00:25Tu la sens et la ressens, la peur.
00:28Imaginez de quelle manière tu peux l'apprivoiser.
00:31Où est-ce que tu peux imaginer qu'elle se trouve dans ton corps ?
00:34Elle est plus centrée.
00:36Elle est plus par là, ok.
00:38Elle pourrait avoir quelle forme, quelle couleur, elle pourrait ressembler à quoi ?
00:41Je dirais une fumée épaisse qui t'empêche de respirer et tout ça.
00:47Et si tu devais lui donner une couleur ?
00:49La couleur serait rouge parce que ça va s'afficher.
00:51Ouais, une fumée rouge, bien sûr.
00:53Au niveau on est tous fort, ça va jouer au 0,01%.
00:56Et je pense qu'un préparateur mental, ça peut t'apporter ce petit pourcentage-là.
01:01Même des légendes comme le judoka Teddy Riner, la gymnaste américaine Simon Biles,
01:06ont connu des problèmes de santé mentale et ont osé le dire publiquement.
01:10C'était tabou parce qu'avant, faire avouer des problèmes psychologiques, c'était un avocat de faiblesse.
01:15Madeleine Malonga, médaillée d'argent aux Jeux Olympiques de Tokyo,
01:19représentera la France dans quelques jours à Paris.
01:22Une pression intense, un rythme trop soutenu.
01:25Après les derniers Jeux, la judokate perd le goût du combat.
01:28Mon corps était là, mais ma tête n'était pas réellement là.
01:32Je ne prenais plus de plaisir à l'entraînement, je ne faisais pas tomber.
01:35Je subissais vraiment beaucoup mes séances.
01:37J'ai beaucoup travaillé en préparation mentale le sens, le pourquoi.
01:40Je le fais profondément.
01:42Les gens nous voient un peu comme des machines de guerre infaillibles,
01:46mais en fait on est des humains comme tout le monde.
01:49A l'INSEP, dans les crains des meilleurs sportifs,
01:52ils sont désormais plus de 200 à consulter un psychologue.