Envejecimiento Activo Y Saludable | Soluciones del 13 - 29Julio 2024
En Soluciones del Trece, nuestro programa de servicio Juan Pablo Muñoz, Enfermero de JUPEMA, nos habla sobre la importancia del Envejecimiento Activo y Saludable.
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TVTranscripción
00:00JUPEMA PRESENTA CONSEJOS DE BIENESTAR
00:10Hola, soy Juan Pablo Muñoz Campos, enfermero de salud mental de Jupema, y hoy quiero hablarles acerca del envejecimiento activo y saludable.
00:19Principalmente quiero que nos enfoquemos en el hecho de que el envejecimiento activo y saludable
00:25no se refiere solamente a la cantidad de ejercicio físico y actividad física que hacemos a lo largo de nuestras vidas,
00:32sino que también tiene que ver con aquella interacción social que tenemos y mantenemos a lo largo de todo este proceso.
00:40Por ello, es importante que pensemos cómo queremos vivir a futuro, cuáles son las actividades a las que nos queremos dedicar,
00:49con cuáles personas queremos compartir nuestra etapa de la vejez,
00:54y con ello sentirnos realizados por todo aquello que estamos construyendo y que seguiremos construyendo a lo largo de nuestras vidas.
01:02Muchas gracias.
01:08Este espacio fue presentado por Jupema.