Dolores De Cabeza: ¿Cuántas Veces Al Mes Son Demasiados?

El dolor de cabeza es un trastorno muy común que afecta a personas de todas las edades. Algunas lo padecen ocasionalmente, mientras que otras lo experimentan con más frecuencia.
En general, tener menos de 15 dolores de cabeza al mes se considera normal. Cuando los episodios superan este umbral, se habla de cefaleas crónicas.
Existen distintas formas de cefalea, como la cefalea tensional, la migraña y la cefalea en racimos. Estas varían en tipo de dolor, frecuencia e intensidad.
Además de los tipos principales, hay cefaleas relacionadas con enfermedades específicas, como la sinusitis. La clasificación de las cefaleas tiene en cuenta la frecuencia y la intensidad del dolor.
Si el dolor de cabeza se produce menos de una vez al mes, es infrecuente; entre 1 y 15 veces al mes, es frecuente; más de 15 veces, es crónico. La cefalea crónica requiere atención médica.
Incluso unos pocos episodios mensuales pueden ser problemáticos si el dolor es intenso. Es importante consultar a un médico para comprender la naturaleza del dolor de cabeza y encontrar soluciones adecuadas.
Para controlar las cefaleas, es útil reducir los factores desencadenantes. Un "diario de cefaleas" puede ayudar a identificarlos anotando actividades, alimentos y síntomas asociados a los ataques.