Come Con Cabeza: 5 Culpables De Tus Migrañas

No hay nada que interrumpa más el día que un dolor de cabeza, causado por la irritación de los vasos sanguíneos, los nervios o los músculos de la cabeza y el cuello.

Sin embargo, tal vez no sepas que los dolores de cabeza pueden estar causados por lo que comes, así que aquí tienes cinco alimentos que pueden provocarlos.

El queso contiene altos niveles de tiramina, que contrae y dilata los vasos sanguíneos y puede provocar dolores de cabeza o migrañas.

Por desgracia, el chocolate es otro alimento que puede provocar dolores de cabeza, ya que contiene cafeína y teobromina, que contraen y dilatan los vasos sanguíneos.

Si sueles tomar vino tinto, puedes ser propenso a sufrir dolores de cabeza, ya que contiene quercetina, que impide que el organismo descomponga el alcohol.

Las carnes curadas, como los perritos calientes y el beicon, contienen conservantes como los nitratos, que pueden dilatar los vasos sanguíneos y provocar jaquecas.

Los cítricos son muy sabrosos, pero también contienen altos niveles de histamina, una sustancia química que puede desencadenar migrañas y dolores de cabeza.