Todo atleta requiere de una buena preparación física y mental para competir. El entrenamiento de la mente se realiza mediante la psicología deportiva, un instrumento de gran ayuda para los deportistas.
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00:00¿Qué tan grande puede ser la presión de un atleta previo a su combate?
00:04Luis de Jesús Mendoza consultó a especialistas y nos brinda los detalles.
00:08Los atletas, al igual que entrenar físicamente, también deben hacerlo con su cerebro,
00:13un trabajo que va de la mano con psicólogos deportistas,
00:16que los preparan mentalmente para una victoria o una derrota.
00:20Es el caso de muchos atletas, y ahora con la campeona Ateina Bailón,
00:25que estará peleando por la medalla de oro en las Olimpiadas de París 2024.
00:31Ser un atleta de este nivel de ciclo olímpico,
00:34poder trabajar mucho lo que es su autoconfianza,
00:37de la forma en la que ella nos ha demostrado que lo ha hecho,
00:40poder creer en ella misma, conocer de lo que es capaz,
00:44poder valorarse y colocarse en esta posición tan valiosa
00:49y reconocerse como protagonista de su historia,
00:52es, aparte de su talento, lo que la ha llevado desde mi perspectiva mentalmente
00:57a posicionarse de la forma en la que se ha estado ubicando a nivel olímpico en este momento.
01:03Hablar de salud mental debe ser prioridad para todos los atletas,
01:07pero más a los que llegan a un nivel olímpico.
01:10El cerebro también lo tenemos que poner a trabajar,
01:13y esto es un trabajo que no se puede hacer el día antes en la competencia,
01:16es un trabajo que se tiene que hacer,
01:18igual que el trabajo físico que se hace durante todo el proceso del ciclo
01:22para prepararse para los Juegos Olímpicos,
01:24hay que entrenar la mente y hay que prepararlo para este tipo de eventos.
01:28En redes sociales, Ateina Bailón, un día antes de su último combate en las Olimpiadas de París,
01:34compartió con sus seguidores.
01:36Bailón agradeció a los panameños por su apoyo.
01:39Un arroz con poroto.
01:43Un arroz con poroto y ravita y frijoles.
01:45Un pedido con patacones.
01:47Dile que se lo vamos a guardar.
01:53Saludos, saludos. Dios me lo bendiga. Muchísimas gracias a todos por el amor.
01:57Seguimos dándolo. Mañana vamos con todo.
01:59Un abrazo fuerte.
02:01Cuando los atletas creen que la competencia,
02:04la otra persona que está contra ellos en ese momento,
02:09el país, el juego, el escenario es mucho más grande y mucho más importante que ellos,
02:14mentalmente estamos perdiendo puntos.
02:17Estamos perdiendo oportunidades.
02:19Entre los beneficios de la psicología deportiva están que mejora el rendimiento y la concentración,
02:25además determina el estado de ánimo y aumenta la seguridad.
02:29Luis Jesús Mendoza, TvN Noticias.