تعلم كيف تبدأ من الصفر -- مقابلة نادرة للدكتور إبراهيم الفقي
Category
📚
LearningTranscript
00:00:00فلو أي إنسان في الدنيا يقدر يحقق أي شيء، أنا وأنت ممكن نحققها
00:00:03بس في شروط، الشرط الأولين تكون تهمك
00:00:07عايزت حالنا تهمك فعلاً تحققها
00:00:09تاني حاجة تتعلم تحققها زاد
00:00:11ثالث حاجة تحطها في الفعل
00:00:13رابع حاجة تقيمها، وخامس حاجة تكون مرتزم بها
00:00:16وستاس حاجة ما تسيبهاش اترقاً
00:00:18لغاية ما تحققها، هتوصل زي أي حاجة تاني
00:00:20عشان تخبط مرة تقول أي
00:00:22لا هي مش كده، ده أنت ربنا خلقك أحسن مخلوق
00:00:25خلقنا الإنسان في أحسن تقويم
00:00:26صخر لك السماء والأرض وما بينهما
00:00:28وده لك مخ أغلى خلق الله عليه
00:00:31وده لك هدية عاوز أي تاني
00:00:33وده لك الغزور
00:00:34لكن النسبة دي للمحصول
00:00:37كل يوم بتتعامل مع ناس ما تتعامل معهم صح
00:00:40كل يوم بتشتغل الشغل، اشتغل خليك أحسن حاجة في شغلتك
00:00:43كل يوم عاوز تنتق، انتق أحسن انتق
00:00:46يقولون بأن البشر ملاعين
00:00:50بأننا فقدنا طبيعتنا الإنسانية
00:00:55بأن وسائل التواصل الاجتماعي قد أفسدتنا
00:01:00وبأنه لا مستقبل لكوكبنا
00:01:04أنا لا أشاطر هم الرأي
00:01:07أنا أؤمن بأن البشرية مليئة بالأمل
00:01:10وبأن خلاصنا يكمل في كل واحد منا
00:01:14اسمي إسماعيل
00:01:16وعملي هو تحفيزكم
00:01:19عن طريق شخصيات تفكر بشكل مختلف
00:01:23وتعيش بشكل مختلف
00:01:27قصصهم سوف تغير طريقة تفكيرك
00:01:31وتجعلك تتساءل حول اختياراتك
00:01:34وربما تتساءل حول إختياراتك
00:01:37وتجعلك تتساءل حول اختياراتك
00:01:40وربما تلهمك لتصنع التغيير
00:01:44التحق بنا
00:01:46لأننا معا نصنع أشياء تستحق المشاهدة
00:01:52أهلا وسهلا بكم إلى لمسات في هذا العدد الجديد
00:01:56عدد خاص سنستضيف من خلاله
00:01:59واحد من أكبر صانعي المعرفة بالذات في العالم
00:02:04إنه الدكتور إبراهيم الفققي
00:02:06دكتور إبراهيم الفققي أهلا وسهلا بك
00:02:08أهلا بك
00:02:10مساد دكتور إبراهيم الفققي
00:02:12كيف يمكن لشخص واحد مثلك أن ينجز ما أنجزت
00:02:17كأن الأمر يتعلق بمجموعة من الرجال ومتقنين لعلوم كثيرة
00:02:26السؤال ممتاز
00:02:27لأن كل واحد فينا عاوز استراتيجية محددة
00:02:30عشان ينجح
00:02:31وإذا كانت ليست هناك استراتيجية
00:02:32تتعرف أن لدينا استراتيجية عشان ننام
00:02:34وعشان نأكل
00:02:35وعشان نكتب
00:02:36وعشان نتنرز
00:02:37وعشان نشائم
00:02:38وعشان ننجح
00:02:39فأنا بالنسبة لي كان من دي من الحاجات المهمة جدا
00:02:42توكل على الله سبحانه وتعالى
00:02:44دي بالنسبة لي كانت أول حاجة
00:02:46بعد كده الأخلاق
00:02:47أن أنا أوصل لمرحلة أكون أخلاق عالية
00:02:49بعدها على طول أن أنا أوصل
00:02:51إيه أهدافي
00:02:53فمن صغري كان عندي هدفين
00:02:55لأني في الأوليني أن أكون بطل مصر في تينيس الدورة
00:02:58ولأني في الثاني أكون مجرام أكبر فنادي العالم
00:03:01لا أعرف لما تقول حد الكلام ده وأنت عائلة صغيرة
00:03:03يضحكوا عليك
00:03:04يا ابني مش أنت مجنون وبتاع
00:03:06والعائلة يقول لك متخلف
00:03:07ضل دارك في العائلة
00:03:08وفي المدرسة يضحكوا عليك
00:03:09ومع ذلك برضه
00:03:10كل يوم كنت أقرأ أكتر
00:03:12كنت أفتش
00:03:13كنت أدور
00:03:14أدور على اللعيبة اللي هم أقوى ناس في مصر
00:03:16أحاول أتعرف عليهم
00:03:17أحاول أتقرب منهم
00:03:19وشوية شوية
00:03:20شوية شوية بتتعلم
00:03:21لا ما أعرف
00:03:22فيه واحد قال لي
00:03:23الكلام ده كان مدرسين أنا شخصيا في أمريكا
00:03:26الراجل ده قال لي
00:03:27لو عاوز تكون ناجح
00:03:29أدرس النجاح
00:03:30لو عاوز تكون سعيد
00:03:32أدرس السعادة
00:03:33لو عاوز تكون متازن
00:03:34أدرس الإتزان
00:03:35الكلام ده جالي بعدها في فترة
00:03:37لكن من صغر أنا كنت أعمل كده
00:03:39أشوف مثلاً لعيبة مصر
00:03:40بيعملوا إيه
00:03:41بيتحرك إزاي
00:03:42رجلي اليمين فين
00:03:43قدام ولا وراء
00:03:44كبير ليه
00:03:45بيأكل إيه
00:03:46بتصرف إزاي بيقول إيه
00:03:48عنده مشكلة بيعمل إيه
00:03:49وشوية شوية
00:03:50فتبص تلاقي
00:03:51أن أول حاجة توكل على الله سبحانه وتعالى
00:03:53الأخلاق العالية
00:03:54بعدين على طول يكون عندك أهداف
00:03:56من الأهداف تبدأ
00:03:57تكتبها
00:03:58وتفكر فيها
00:03:59وتكتبها على الورقة الصغيرة
00:04:00كنت أقراها كل يوم قبل ما نامت
00:04:02وقراها كل يوم أول ما قم من نوم
00:04:03وكل يوم أتحرك
00:04:04خطوة صغيرة على الأقل
00:04:06عشان حقق هدفي
00:04:07فده اللي أنا بقوله
00:04:08إنه
00:04:09الأحلام باستمرار بتتحقق
00:04:11الأهداف باستمرار بتتحقق
00:04:12كل ما في الأمر
00:04:13أنت الآن هي درجة
00:04:15وصلت للمرحلة
00:04:16إنك ما تسيبش هدفك أبداً
00:04:18ما تسيبش حلمك أبداً
00:04:19فحتى اللي بيشتغلوا معايا عندي في المركز
00:04:20إذا كان إيدلو أسي
00:04:21عارفين
00:04:22لما يكون عندنا أهداف
00:04:23مش ممكن حسيبه
00:04:24إطلاقاً
00:04:25إطلاقاً
00:04:26بخططه صح
00:04:27لو التخطيط مش مظبوط
00:04:28بيكون عندنا تخطيط مختلف
00:04:29بنبدأ نناجع
00:04:30بنقيم
00:04:31بنعدل
00:04:32مش ممكن حسيب الهدف
00:04:33لازم أوصله
00:04:34لأن إذا كان حد في الدنيا
00:04:35وصل له هدفه
00:04:36ليه لا أنا وأنت
00:04:38فإذا كان حد عملها قبل كده
00:04:39يبقى أنت أحسن
00:04:40لو حدش عملها
00:04:41يبقى أنت الأول
00:04:42فلو أحد لما يفكر بهذا الإسلوب
00:04:44متعودش تقارن بينك وبين حد
00:04:45بتركز على هدفك
00:04:46فده اللي أنا بعمله مستمرار
00:04:47يا إيدلو أسي
00:04:48أنا عندي أهداف
00:04:49يوم لما فكرت أني أجي في شاقة أوصف بترمية البشرية
00:04:52مش سهلة
00:04:54اتعرف عشان تنجح بره
00:04:55وناس كتير جيدة تقولك أنجح بره سهل
00:04:57طب سافر بره
00:04:58بعدين تجيني خبر
00:04:59احنا نمرأ أكتر
00:05:00احنا 32 أو 34
00:05:02في الأعمال العالمية
00:05:04يعني عندك
00:05:05عندك اليابانيين
00:05:06وعندك الفرنسويين
00:05:07وعندك السوسيين
00:05:08وعندك الأمان
00:05:09والسويدين والأمريكان
00:05:10على ما يوصلوننا
00:05:11احنا نمرأ 34
00:05:12وجوه كلنا بنتنافس سوا
00:05:14ففيه الجزائريين والمغربين والمصريين والسوريين
00:05:17كلنا في نمر 34
00:05:18فلما انت تطلع فوق قدامهم
00:05:20ليه؟
00:05:21يبقى لازم تكون مختلف تماما
00:05:23لازم تعرف تعمل فلوس
00:05:24لازم تعرف تتكلم لغتهم
00:05:25غير كده لازم تكون متتازن تماما
00:05:27عشان توصل لمرحلة مستمرة في الزمن
00:05:29ولا توصل لفوق وبعدين تقع تاني من أولو جديد
00:05:32فانا باستمرار أهدافي كان التمايز
00:05:34انت عارف
00:05:35من ضمن أسئلة التمايز وهي رائعة
00:05:37قبل ما تنام بالليل
00:05:39اعمل ليست
00:05:41ايه الحاجات الي عملتها النهاردة صح؟
00:05:44وايه الحاجات الي عملتها النهاردة غلط؟
00:05:46ولو الله سبحانه وتعالى أدني يوم جديد
00:05:48أعمله تاني أحسن من كده ازاي؟
00:05:50فانت بتشوف ايه اللي غلطه تزبطه
00:05:52وايه اللي صحه وتحسنه كمان
00:05:54فيوم الجديد فباستمرار بتقيم
00:05:56باستمرار بتحسن نفسك
00:05:58فده اللي أنا بعمله باستمرار
00:05:59وده اللي أنا بعلمه للناس
00:06:00فلما حد يجي يشتكي
00:06:01ما انت بتشتكي؟
00:06:02مش بتشتكي؟
00:06:03طب في خلال ما انت بتشتكي
00:06:04بتحقق هدفك؟
00:06:06طبعا لا
00:06:07طب بتشتكي ليه؟
00:06:08ما تضيعش وقتك في الشاكوة
00:06:09لانك في خلال ما انت بتشتكي
00:06:11فيه إنسان تاني
00:06:12عايش حلمه كنته
00:06:13سائق سيارتك كنته
00:06:14عايش في فليتك كنته
00:06:15مع الفلوس اللي انت عايزها
00:06:17مع الزوجة
00:06:18يمكن اللي انت عايز تتجوزها
00:06:19الله أعلم
00:06:20رازم تاخد دالك
00:06:21في خلال ما انت عايز تعيش وتنجح
00:06:23وبتشتكي مش هتوصل للي انت عايزه
00:06:25ما تضيعش وقت في كلام الفارغ
00:06:27الوقت انت عارف فيه
00:06:28مثل اقولك ازاي
00:06:30كل يوم يصبح فيه الانسان يقول
00:06:32انا يوم جديد
00:06:33على عملك شاكت
00:06:34فاختنمني
00:06:35لان لا ولن اعود
00:06:36اليوم القيادة
00:06:37اليوم القيامة
00:06:38ياما هاشهد معاك
00:06:39ياما هاشهد ضدك
00:06:40عشان يمكن سمعت كده تقول
00:06:42عايش كل لحظة
00:06:43كأنها اخر لحظة في حياتك
00:06:44انا كده
00:06:45ما تضيعش لحظة في حياتي
00:06:46لو عايز اتفرق على حلقة
00:06:48حاكمة ولي
00:06:50يمكن يكون عند اربع ستات انا كمان في يوم الايام
00:06:52فشوف بيعمل ايه ده
00:06:53انا اتفرقت على التلفزيون
00:06:54بعد ما خلص اقفله
00:06:56وإلا انا بضيع وقتش على الفاضي
00:06:58بعملش حاجة ما بنتيجش
00:06:59انا بس عمال اتفرق
00:07:00بتفرق عليه ولا حاجة
00:07:01بس بتبص
00:07:02فبضيع وقتك على الفاضي
00:07:03انا ما ضيعش وقتش
00:07:04كل اسبوع عندي سبع كتب لازم اراهم
00:07:07كتاب يوميا
00:07:09على طول
00:07:10فيه كتاب يوميا
00:07:11القراءة السريعة
00:07:12عندي قدر استيعاب
00:07:13طبعا
00:07:14اتجيني ايه الكتاب اخلصه لك في ساعتين
00:07:16وبعدين اسألني زي ما انت عايز
00:07:18ده مشكلة بس
00:07:19ده انا كمان بطيء
00:07:20بالنسبة للصورة العالمية
00:07:22يعني فيه ناس ممكن تقرأ الكتاب كله
00:07:23فاقلم
00:07:24مفيش كتاب كله
00:07:25اقلم 3-4 دقايق
00:07:26فيه النهاردة القراءة السريعة
00:07:28القراءة التصورية
00:07:29القراءة بالكوانطوم
00:07:30فتعلم الحاجات دي
00:07:31بتعودش
00:07:32محسن واحد يقولي
00:07:33يا راجل معقولة
00:07:34انت بتعرف الحاجات دي
00:07:36طب تحكم عليها ليه
00:07:37ما تحكمش علي حاجة وانت بتعرفهاش
00:07:39فانت بضيع وقتك ممكن تقرأ كتاب
00:07:41في 30 يوم
00:07:42انا اخلصه في ساعتين
00:07:43انت بضيع وقتك عالفاضي
00:07:45فدوست ليه باستمرار
00:07:46انا من النوع اللي بضيعش وقتي
00:07:48وطبعا فيه فرق انت عارف
00:07:49ان اول ما بدأت اتكلم
00:07:50في البرنامج
00:07:51من البرامج التلفزيونية
00:07:53قاليني الدكتور
00:07:54الانا
00:07:55دي الانا دي
00:07:56لان كنت بقى بكلم على حب الزيت
00:07:59وحب النفس
00:08:00قالوني مش معقول
00:08:01والانا دي
00:08:02الانا سلبية
00:08:03والانا
00:08:04اللهم عوزه بالله
00:08:05مش من الانا وكلام دي كله
00:08:06فيه الانا
00:08:07الانا نية
00:08:09والانا
00:08:10اللامنتهية
00:08:12الانا نية مفيش اللام
00:08:14الانا اللامنتهية
00:08:15معجزات فمعجزات فمعجزات
00:08:17من الله سبحانه وتعالى
00:08:19فانت بتحب الله عزوجل
00:08:20فبتحب معجزاته
00:08:21بتحب هدايا
00:08:22اللي انت
00:08:23بتعرف معظم الناس
00:08:24ما بتقبلش نفسه
00:08:26ما بيحبش الشخصية دي
00:08:27ما بيحبش الشكل دا
00:08:28اسأل اي حد
00:08:29بتحبه من اخيرك
00:08:31بتحب ودانك
00:08:32بتحب عينيك
00:08:33بتبص في المراية وتقول لنفسك ايه
00:08:34لو انا مش مبسوط من نفسي
00:08:35هسألك سؤال
00:08:36اول مرة سمعت صوتك
00:08:38حبيته
00:08:39اول مرة
00:08:40ما مبسوطش منه
00:08:41مش كده
00:08:42لان كلنا متعودين نسمع صوتنا من جوه
00:08:44لبره
00:08:46تفكر نفسك يكون كلسوم
00:08:47سوبرانو
00:08:48اخر حلاوة
00:08:49وبعدين تسمعه من بره
00:08:50لجوه
00:08:51ولو قعد اكتشف
00:08:52ان فيه تفضع
00:08:53عايشة معاها بقالها سنين
00:08:55اعرف لو انا مش مبسوط من صوتي
00:08:57يبقى الناس تنبسط منه ليه
00:08:59فده ضعف في تقدير الزاتي
00:09:01ان انا مش مبسوط
00:09:02قبل حاجة فيه
00:09:03يبقى لازم اتعود على صوتي
00:09:04لازم اتمرن
00:09:05لازم لغاية مرتاح لصوتي
00:09:06لانو مرتاح لصوتي
00:09:07همشي في الدنيا
00:09:08وفيه حاجة
00:09:09مش ملايا حاني
00:09:10دكتور عندما تنظر الى نفسك في المرآة
00:09:12وانت الذي انجز كل هذه الانجازات
00:09:15ماذا تقول لك المرآة
00:09:17اليس هناك رسالة
00:09:20رسالة تصلك عن النرجسية مثلا
00:09:23انت عارف حراتك
00:09:25مع الوقت
00:09:27انا في الاول
00:09:28لما تيجي تبص في المرآة
00:09:29بتشوف حاجات خارجية
00:09:31بتشوف شكلك وعينيك وشعرك وجسمك
00:09:33مع الوقت
00:09:35والدراسات دي كلها
00:09:36انا عريس 7000 كتاب
00:09:38وحضرت الوقت 32 دبلوما
00:09:40فلما بتشوف ما بتشوفش
00:09:42بتشوف جوه
00:09:44انت ما بتشوفش الصورة الذاتية
00:09:46ما بتشوفش المعجزات الي جوه
00:09:47انا ببص للعينين
00:09:49انها سبحان الله
00:09:50انها بتميز 10 مليون لون في الحال
00:09:52بتبص للشكلك
00:09:54وتقول حاسة الشم
00:09:56عندها القدرة انها تستوعب
00:09:58اكتر من 7000 حاسة شم في الحال
00:10:00حاسة التزوق
00:10:02من قسمها لتالت اخسان
00:10:03ده اللي انا بشوفه دلوقت
00:10:04فبتشوف معجزات
00:10:05فمعجزات فلما تشوف
00:10:06تقول سبحان الله وبحمده
00:10:08الحمدلله رب العالمين
00:10:09ان انا اقدر امشي وابفكر
00:10:10اقدر افكر كده
00:10:11وربنا سخارك عشان تساعد الناس
00:10:13فده اللي انت بتشوفه
00:10:14بتشوفه الروعة الداخلية
00:10:16اكتر من الجزء الخارجي
00:10:17كنت تمارس تنمية البشرية
00:10:19قبل ان تعرفها
00:10:20انت تكتب اهدافك
00:10:22ثم تحقق هذا الاهداف
00:10:24اعرف حرفك زي من قلتلك من شوية
00:10:26ان اي انسان ناجح في الدنيا
00:10:29هسألك هيلتل
00:10:31اللي هو عمل شركات هيلتل في العالم
00:10:33لما سألهم
00:10:34ازاي وصلت للشركات دي
00:10:36قالهم كنت تعرف
00:10:38ان انا كون عندي شركات باسمي
00:10:39اسمي هيلتل في العالم كله
00:10:41من صغره وهو عنده 4 سنين
00:10:43وانا شخصيا كنت عاوز اكون مجير عام
00:10:45اكبر فنادي العالم
00:10:46وانا عنده 6 سنين كنت بلعب مع الاولاد
00:10:48فندق
00:10:49هوتيل
00:10:50وكنت انا مجير عام هذا الهوتيل
00:10:51من اين جاءتك فكرة مدير هوتيل
00:10:53من اين جاءتك
00:10:54انا كنت بسافر مع والدي الله يرحمه
00:10:56فكان هو بيسافر كتير
00:10:57وانا كنت بسافر معاه
00:10:58فكنت بيفرجني على الفنادي واخشه
00:11:00لقيت الناس رايحة جاية
00:11:02وجنسيات ولغات
00:11:04يعني شغل
00:11:05اكنك بتسافر العالم كله من نفس المكان
00:11:13وبعدين تعرف فوقتها لما نخش معاد الفنادي
00:11:15بالنسبة لنا فوقتها في سنين
00:11:16كان عيب
00:11:17كان عيب
00:11:18معاد الفنادي اشتغل ايه
00:11:20هاشتغل جارسونا
00:11:21تروح تتجوز
00:11:22يقولك بتشتغل ايه يا حبيبي
00:11:23كابتن ايه كابتن
00:11:24يعني سمكة امشي على
00:11:25بتنا بتتجوز
00:11:26فاحنا كنا كده
00:11:27انا كنت النهاردة
00:11:29كلية الفنادي
00:11:30سموها كلية الفنادي
00:11:31بتاخد 94%
00:11:32بس كان لازم تبدأ على اكتاف حد في مكان ما
00:11:35فكنت انا واصدقائي
00:11:36فبدأنا شوية شوية شوية
00:11:38ازا بقول باستمرار
00:11:39والدتي الله ارحمها
00:11:41كانت عايزين يكون ظابط بحري
00:11:43ولابس يونيفور
00:11:45والدتي الله ارحمها كانت عايزين يكون ظابط طيران
00:11:47ولابس يونيفور
00:11:48دخلت مع هاد الجارسونات
00:11:50وجبت لهم يونيفور من الجارسونات
00:11:51فكانوا مش مبسوطين
00:11:52عشان كنت اضارب بالنسبة لهم
00:11:54تعرف
00:11:55لما دخلت معا الفنادي
00:11:56العيلة قالت ان انا مجنون
00:11:58لما خدت مركز كبير
00:12:00بدأوا يبصوا لك بشك
00:12:02لما سافرت برا
00:12:04قالت لك فعلا مجنون
00:12:06لما بقيت مجير عام
00:12:08والدتي الله ارحمها قلت لهم شايفين
00:12:10ابني اكتر واحد عبقري فيكو
00:12:12ولما سبت الفنادي واشتغلت شغلانة تانية
00:12:14قالت لك ده ضارب
00:12:16ولما شوفوني في التلفزيون قالوا الله ده عبقري بقى
00:12:18فالناس باستمرار
00:12:20عشان كده بقول الناس باستمرار
00:12:22انا بالنسبة لي انا عارف هدفي فين
00:12:24بكتب له اسبابه
00:12:26بكتب له الله سبحانه وتعالى
00:12:28مش ممكن حسيب هدفي
00:12:30فالصلاة الخارجية لا تؤثر في الانسان
00:12:32تخليه اقوى
00:12:34انت عارف وعلى هذا الاساس لما تنجح
00:12:36الناس تقول لك عندك شغلانة عشاني
00:12:38اريدك تشغلها معاك
00:12:40تعرف في يوم الايام
00:12:42رحت في مونتريال وبعدين ما كنتش بيشتغل
00:12:44لان كانوا تردوني
00:12:46كنت كل ما اشتغل شغلانة يتردوني
00:12:48يعني كل ما كتبه على وشه هو جاء تعاني وترده
00:12:50ومع ذلك برضه مشيت في الشارع قلت في يوم الايام
00:12:52هاكون اقوى مجير عام
00:12:54في امريكا الشمالية
00:12:56مش بس مجير عام عادي
00:12:58ورحت في مطعم
00:13:00المطعم ده الراجل قالي تعالي يوم الاثنين عشان تبدأ
00:13:02كنا يوم الخميس
00:13:04رحت لابس لبسي العادي
00:13:06وبعدين قالي انت ايه اللي جابك هنا
00:13:08قلت له مش انت قلتلي ايه عشان اشتغل
00:13:10قالي انت ابني ما تفهمش انت عمرك ما هتنفع في المهنة دي
00:13:12خرجت من عنده وقررت قرار تاني
00:13:14اول مركز مجير عام حازم الراجل ده على الغداء
00:13:16الراجل ده بالذات
00:13:18واول ما خدت مجير عام اكبر فنادي العام
00:13:20الحائط ريجينسي
00:13:22كنت مجير عام كان 25 مليون دولار في الشهر
00:13:24كان عندي 2000 عامل
00:13:26اول واحدة عزمته كان الراجل ده على الغداء
00:13:28طبعا نساني
00:13:30واول ما جاء الغداء فكرته عشان مايكلش
00:13:32وبعدين انا اكلت اكل واحد كده
00:13:34فبصت لي قالك ايه ده
00:13:36معقول اوصل لمركزنا
00:13:38طبعا انت ماعندكش فكرة عن قوة الانسان
00:13:40اللي لا محدودة ولدها من الله سبحانه وتعالى
00:13:42وشوية شوية سنة 90
00:13:44انت جايزة احسن مجير عام في امريكا الشمالية
00:13:46في الفنادق وسنة 92 سبت كله
00:13:48وبدأت شغلانة تانية
00:13:50ماعنديش فكرة انا بعمل ايه لان اعرف
00:13:52الله سبحانه وتعالى بجاهزك باستمرار
00:13:54فممكن تكون نفسك تعمل حاجة طول عمرك
00:13:56ولما توصل هناك
00:13:58تلاقي فيه حاجة تانية مستنيك
00:14:00فما تزعلش ما تقعدش ترجع تعمل نفس الشيء
00:14:02نفس الشيء القديم حتى نفسك
00:14:04بدأت بتعيس
00:14:06الذين يشاهدونك يعجبون كثيرا
00:14:08في هذه الانجازات
00:14:10ثم نكتب نحن
00:14:12تقديما لهذا الشخص نقول
00:14:14الدكتور ابراهيم الفقي
00:14:16رئيس المركز الكندي
00:14:18في التنمية البشرية
00:14:20حدثني قليلا عن هذه التنمية البشرية
00:14:22عن
00:14:24عن البرمجة اللغوية العصابية
00:14:26ما هو هذا العلم
00:14:28طبعا التنمية البشرية
00:14:30لما ننقل على التنمية
00:14:32يعني معنا كده الانسان البشر بينمي نفسه
00:14:34من كل ناحية
00:14:36التنمية البشرية انسان بيبطلش فيها اطلاقا
00:14:38باستمرار انت بتنمي نفسك
00:14:40الان أل بي أو البرمجة اللغوية العصابية
00:14:42تلت في أسواق العالمية من حوالي 62 سنة
00:14:4464 سنة بالتحديد
00:14:46تلت في جامعة سانتا كروز
00:14:48كان في مجموعة من علماء بيشتغلوا عليها
00:14:50لكن كان فيه اثنين أساسيين هم اللي كان عندهم
00:14:52حب الاستطلاع فيها
00:14:54وبعدين بدأوا يعملوا حاجة اسمها لغة التغيير
00:14:56ازاي ممكن نعمل ادراك
00:14:58يختلف للانسان اللي قدامنا
00:15:00بحيث بدل ما بيفكر بطريقة سلبية
00:15:02يفكر بطريقة إيجابية ومبنية على حاجتين
00:15:04حب الاستطلاع
00:15:06وتمثيل النموذج البشري المتميز
00:15:08يعني معنى كده إيه
00:15:10لو فيه نموذج بشري متميز
00:15:12وانت تعرف استراتيجيته
00:15:14يعني ترتيب أفكاره تحركاته تعابيراته
00:15:16واعتقاده وقيمه
00:15:18وتكتبها في ورقة وبعدين
00:15:20تندمج معاها وتزبطها عليك
00:15:22وتحطها في الفعل ممكن جدا توصل
00:15:24لنفس النتائج
00:15:26لو كان إنسان ناجح وعرفنا استراتيجيته
00:15:28وحطناه في الفعل هل ممكن نكون ناجحين زيه؟
00:15:30ولو إنسان فاشل
00:15:32وعرفنا استراتيجيته وما عملنا هاش
00:15:34ممكن نتفادى الفشل
00:15:36فهي كلها حب استطلاع
00:15:38وبعدين طلعت البرماجة له وراء صبايا
00:15:40أنت تعرف أني يمكن أول واحد
00:15:42بفضل الله سبحانه وتعالى ترجمتها
00:15:44كان أول مانيوال ينزل في العالم باللغة العربية
00:15:46لأنه ما تترجمش
00:15:48فكان لازم أحده أقدامي وأشرح حاله
00:15:50بالتفصيل
00:15:52كنت أعمل حوالي 25 سنة كنت الوحدي
00:15:54كان معاي 5 تنين من العالم كله
00:15:56لكن لقيت كنت أنا أقدامي مدير العام
00:15:58لقيت التغيير اللي حصل لي
00:16:00في اعتقاد معين قلت
00:16:02بألازم هستوعب هذه المعلومات
00:16:04ودخلت فيها بالتفصيل الممل
00:16:06أنت عارف العرب؟
00:16:08احنا متعودين على الدراسات السنوية العامة والكلكية
00:16:10فدخلت فيها
00:16:12بعمق شديد يعني
00:16:14الممارس عملتها أربع مرات
00:16:16الممارس أول عملتها كذا مرة
00:16:18فكنت مش حكيت أني أنا مش فاهم عايز عرف
00:16:20كنت عطش عايز تعرف المعلومات
00:16:22اللي بتعمل تغيير في حياة إنسان
00:16:24وبالسرعة دي وبالفعالية دي
00:16:26بتقليل المعلومات دي
00:16:28فجيت هنا وقلت لك دلوقت
00:16:30يعني إيه برماجة ويعني إيه لغوية
00:16:32يعني عصبية عارف كلمة برماجة
00:16:34بتيجي من العالم الخارجي لأن أنت عندك برماجة
00:16:36جات لك من الأب والأم
00:16:38ده الأول ناس وبعد كده المحيط العائلي
00:16:40إخواتك وعائلتك
00:16:42بعد كده خرجت بره المحيط الاجتماعي
00:16:44اللي الناس في الشارع
00:16:50والمدرسين
00:16:52وبعدين الأصدقاء وبعدين وسائل الإعلام
00:16:54وبعدين أنت زودت عليهم
00:16:56فدي برماجة
00:16:58فبرماجة عشان جاي من العالم الخارجي ممكن تتغير
00:17:00اللغوية
00:17:02اللغة الداخلية واللغة الخارجية
00:17:04الواشي بكلمك بكلام
00:17:06فأنت بتاخد مني الكلام
00:17:08لكن في عمق هذا الكلام اللي هي قيمي
00:17:10اللي وصلتني لهذا الكلام
00:17:12واعتقاداتي وإدراكي
00:17:14وأفكاري ومعنى الأشياء بالنسبة لي
00:17:16وتحركات جسمي وتعبيرات وجهي
00:17:18اللغة الداخلية
00:17:20فاللغة الخارجية لا تمثل أكتر من 7%
00:17:22اللغة الداخلية 93%
00:17:24فالناس مركزة على السلوكيات
00:17:26لكن السلوك ده ولا حاجة
00:17:28أنت ما أنتش سلوكك ولا أنت أعتقادك
00:17:30ولا أنت أفكارك أنت أحسن مخلوق
00:17:32قال الله سبحانه وتعالى
00:17:34فلازم أفرق بينك وبين سلوكك
00:17:36فلأن البيانات لك فرق بين الشخص وبين سلوكه
00:17:38فكان معلومة كويسة
00:17:40فهاجي البرمجة وهاجي اللغوية
00:17:42العصبية اللي هي الجهاز العصبي
00:17:44والحواس الخامسة
00:17:46الجهاز العصبي يأخذ المعلومات
00:17:48وتترشح في الحواس الخامسة
00:17:50وبعدين تجيها معنا وبعدين يكون في اتصال
00:17:52مع العالم الخارجي
00:17:54يعني بقولك البرمجة العصبية
00:17:56هي لغة التغيير
00:17:58حديثا مفصلا عن
00:18:00القواعد الذهبية للأدن بي
00:18:02أو البرمجة اللغوية العصبية
00:18:04معي الخارطة ليست
00:18:06الحدود أولا
00:18:08ما معنى هذا؟
00:18:10لما تقولك الخارطة ليست هي المنطقة
00:18:12يعني ايه الخارطة ليست هي المنطقة؟
00:18:14من أول الناس اللي كلموا في الحاجات دي واحد
00:18:16اسمه كرزابسكي عمل كتاب اسمه
00:18:18منتال سيمانتيكس أراك دروسي
00:18:20يعني ايه الخارطة ايه المنطقة؟
00:18:22انا لما جيت وبدأت ارتبهم
00:18:24ما حطيتش الخارطة ليست المنطقة
00:18:26اني امرأة واحدة محدش هيفهم حاجة
00:18:28فأول حاجة تروح تكتب فيها الافتراضات
00:18:30احترام وتقبل آخرين كما هم
00:18:32لان انت عندك مفهوم زيتي مختلف عني تماما
00:18:34عندك قيم واعتقادات وافكار مختلفة عني تماما
00:18:36فلو فاكر انك زيي هنختلف
00:18:38بس لو ركزت على سلوكك هنختلف برضو
00:18:40انا عاوزة افكر
00:18:42فلما جي اقولك الوقت احترام وتقبل آخرين كما هم
00:18:44معنى كده ان انت معايا في امان وضمان
00:18:46انا بحترمك زي ما انت
00:18:48انا بحبك زي ما انت
00:18:50انا مش هنا عشان اغيرك
00:18:52ممكن نختلف في الرأي لكن انا موافق ان انت احسن مخلوق
00:18:54خلوا الله سبحانه وتعالى فانا بحبك في الله
00:18:56الخريطة لسه المنطقة
00:18:58الخريطة هي الادراك
00:19:00المنطقة هي الحياة
00:19:02فخريطتك ما هيش الحياة
00:19:04دي حياتك انت
00:19:06فلما تغير خريطتك اللي هي ادراكك في حياتك
00:19:08الحياة تتغير
00:19:10عشان كده بعض الناس يقوم الصبح ويقولك الحياة رائعة
00:19:12اليوم البعده الحياة مش كويسة
00:19:14لا الحياة منهاش دعوة دي حياتك انت
00:19:16ايه السبب خريطتك اللي هي ادراكك
00:19:18افكارك فانت اي حاجة تدركها
00:19:20بتبقى حياتك في الوقت الحاضر
00:19:22لما تغير ادراكك
00:19:24عشان كده عارف لما احد يكون تعبان نفسيا
00:19:26لسبب انا مثلا فيه فتاة
00:19:28بتبعتلي ايميلز وتعبانة جدا نفسيا
00:19:30وعمارة تلفوا الدور حول النفس ومشكلة
00:19:32كل ده ليه بقى مش متجوزة
00:19:34ومجرد ما تجوزت
00:19:36بعدين تلاقيتلي حياة بقت كويسة
00:19:38لا استني لما تتخانق معاها
00:19:40لان لسه فيه حاجات تانية فيه تحديات تانية جاية في السكة
00:19:42وبعدين اختلفت تعلن واطلقت
00:19:44الحياة بقت وحشة تانية هل هي دي الحياة
00:19:52وبعدين لما تخبطت على افاية افاية تانية
00:19:54فتجوزت تلاقي التحديات باستمرار
00:19:56فالتحديات بتأثر في ادراكك
00:19:58وادراكك يأثر في حياتك
00:20:00مش معنى كده ان هو ده الحياة
00:20:02ده ادراكك انت فلما تغير
00:20:04خريطتك تغير منطقتك
00:20:06لما تغير ادراكك تغير حياتك
00:20:08عشان كده لما نيجي نتكلم
00:20:10انا بقول لناس باستمرار طبعا حاسب الايميلز فيه
00:20:12ادراك من دمن افتراضاتها وليه قالوا افتراضات
00:20:14عشان لو تتحدى يقول لك انا بافترض
00:20:16عشان كده اسمها افتراضات
00:20:18فاحتراموا تقابلوا الاخرين كما هم
00:20:20الخريطة لسنتين المنطقة
00:20:22بيقول لك كل انسان له في تاريخ ماضي
00:20:24كل ما يحتاجه لتحسين حياته
00:20:26دي معنى هي ايه
00:20:28انت عندك ولو مر على الاقل كان فيه خشوع
00:20:30ولو مر على الاقل كان فيه سعى
00:20:32ولو مر على الاقل كان فيه تسامح
00:20:34ففي حياتنا ولو مر في كل شيء
00:20:36فلو رجعت للماضي
00:20:38واخدت استراتيجية
00:20:40واخدت استراتيجية اللي انت عملتها
00:20:42وتكررها تاني حتديك نفس النتائج
00:20:44عشان كده بيقول لك الافتراض
00:20:46اللي بعده كل انسان بيختار احسن اختيار
00:20:48له في الوقت ده
00:20:50معنى هي ايه هل ممكن حد يقول
00:20:52لك تعرف انا قدت قرار في الماضي
00:20:54كان قرار سلبي جدا
00:20:56وكان مدايق عشانه
00:20:58الوقت دي تسأله السؤال لو رجعت تاني
00:21:00للماضي تتصرف بنفس الطريقة
00:21:02يقول لك لا يبقى انت فعلمت
00:21:04لولا هذا القرار ولولا هذا الخطأ
00:21:06لو كنتش بنصبحت احسن يبقى لازم تحترم الماضي
00:21:08فالبص لاقي خامس حاجة
00:21:10بعد شايف انت
00:21:12احترام تقبل اخرين كمهم
00:21:14الخريطة نفسها المنطقة
00:21:16كل انسان لو في تاريخ ماضي كل ما احتاجه
00:21:18والانسان بيختار احسن اختيار
00:21:20وبعد كده وراء كل سلوك بتوجد رسالة
00:21:22وراء كل رسالة توجد قيمة
00:21:24وراء كل قيمة توجد نية ايجابية للشخص ده
00:21:26يعني معنى كده هنا بك اللي ماك عندك رسالة
00:21:28لو ركزت على سلوكك هدافع عن نفسي
00:21:30وحنختلف لكن لو ركزت
00:21:32على رسالتك يبقى في اتصال
00:21:34عشان كده بقول الناس باستمرار لما تتحكم
00:21:36في حكمك وتركز على رسالة
00:21:38الشخص الاخر تبقى من اقوى الناس
00:21:40في العالم في فن الاتصال
00:21:42بس اللي بيحصل انت بتلقى ايات
00:21:44بتهجم على الشخص بتدافع
00:21:46عن نفسك هونك حاجة فيه برامج في تليفزيون
00:21:48واحد بيكلم مع التاني رأيه
00:21:50ورأيه تاني اتفرج عليهم بيقتلوا بعض
00:21:52لان محدش عارف يفرق بين الشخص وبين سلوكه
00:21:54انت عاوز وقف معاك
00:21:56واول ما يختلف معاك اكله
00:21:58بيختلف معاك بحالك فرصوتك بيعلق
00:22:00لكن ده عنده رسالة
00:22:02فانت لما تركز على رسالة فيه اتصال
00:22:04بتركز على رسالة بفيه خناق
00:22:06وطول ما انت ماشي يقولك
00:22:08ان الشخص الاكثر مرونة
00:22:10بيتحكم في نظام حياته
00:22:12ويحقق اهدافه
00:22:14عشان كده المرونة قوة بفرضها
00:22:16اللوتي بنتصل مع بعض احنا الاثنين بنتكلم
00:22:18وبعدين اختلفنا
00:22:20وانا استمريت على نفس الشي
00:22:22حتديني نفس النتيجة
00:22:24هنا المرونة قوة
00:22:26فلما اغير اسلوبي حوصل لنتيجة مختلفة
00:22:28عشان كده الافتراض اللي بعده
00:22:30معنى الاتصال هو النتيجة
00:22:32اللي تتحصل عليها
00:22:34انا بتتصل بيك رديت عليها بطريقة معينة
00:22:36دي نتيجتي فارجع للافتراض
00:22:38اللي قبله خليك مرن فيبقى تلاحظ
00:22:40فشوف كل واحدة فيهم
00:22:42بتوديك للتانية لغاية ما توصل
00:22:44لاخر واحدة انا زودته
00:22:46اللي هي انا مسؤول عن عقلي
00:22:48اذا انا مسؤول عن نتائج افعالي
00:22:50عقلي موجود هنا
00:22:52يبقى افعالي انا السبب فيها
00:22:54ده اني انا موجود فيها
00:22:56افكاري وطريقتي واسلوبي واسلوكياتي عاملت
00:22:58ومن ضمن الافتراضات
00:23:00مادلينج يعني ايه مادلينج
00:23:02التمثيل يقولك اذا كان اي انسان في الدنيا
00:23:04ادري احققها اي شيء
00:23:06انا وانت زي بعض
00:23:08انت نفس المناخير والعنين والفيزيولوجي وكله
00:23:10فلو اي انسان في الدنيا ادري احققها اي شيء
00:23:12انا وانت ممكن نحققها
00:23:14بس في شروط الشرط الاوليني تكون تهمك
00:23:16عايز تحققها تهمك فعلا تحققها
00:23:18تاني حاجة تتعلم تحققها زي
00:23:20ثالث حاجة تحطها في الفعل
00:23:22رابع حاجة تقيمها
00:23:24وخامس حاجة تكون مرتزم بيها
00:23:26وستاس حاجة ما تسبهاش اترقا
00:23:28لغاية ما تحققها هتوصل زي اي حاجة تاني
00:23:30فالنهاردة هي دي استراتيجية
00:23:32فلو سبتهم وترجع طول الناجحين محظوظين
00:23:34لان انت سبت بسرعة
00:23:36الناجح ما بيسيبش طالما قرر
00:23:38مش هايسيبها
00:23:40هذي الفرق بين الاثنين وهذي الافتراضات المسبقة
00:23:42للان الفين
00:23:44وتقول لي سامعك ان بداخلك قوة
00:23:46مجنونة كبيرة
00:23:48هقولك حاجة حروطك
00:23:50من حوالي 12 سنة
00:23:52في واحد اسمه نايت انجيل الراجل ده من
00:23:54شيكاغو من نايت انجيل قانوند
00:23:56عندهم شركة من اكبر شركات العالم
00:23:58في التنمية البشرية بتتكلم على
00:24:0050 مليون دولار بس التنمية البشرية
00:24:02الراجل ده هو صاحبها
00:24:04هو مؤسسها قالك ان طاقة الانسان
00:24:06لو توصلت ببلد
00:24:08تولد كهرباء لمدة اسبوع
00:24:10اي حادث في التنمية البشرية ما بيتكلمش اي كلام
00:24:12فيه بحث بيعمله وفيه اصايات بيشتغل عليها
00:24:14انا شخصيا قلت مش ممكن
00:24:16طاقة الانسان لو
00:24:18تتوصل ببلد تولد كهرباء
00:24:20لمدة اسبوع فانا عملت لها البحث ده
00:24:22ديت ان الكلام صح
00:24:24لما انا قلت كلام ده قالوا علينا كمان مجنون
00:24:26اليابانين ما بيتكلموش كتير حطوها في الفعل
00:24:28جابوا بني آدم
00:24:30واخدوا انت عارف السالب والموجة
00:24:32بيعمل كهرباء راحوا اخدين السالب
00:24:34وخلوه يجري في مجال التاقة في الانسان
00:24:36وراح موصلين الموجة بكهرباء
00:24:38راح منور لمبة
00:24:40راح موصلينها بدينمو
00:24:42راح مولد كهرباء يبقى طاقة الانسان
00:24:44لو توصلت ببلد
00:24:46تولد كهرباء لمدة اسبوع بكام دول
00:24:4885 مليار دولار
00:24:50يعني كل واحد ماشي في الشارع
00:24:52ملياردير بس بالطاقة
00:24:54فلما حد يقول لك أنا مكتابة ياراك البلاخية بسكت
00:24:56مكتابة ايه وبتاع ايه ده انت احسن مخلوق
00:24:58خلوه الله سبحانه وتعالى
00:25:00قدرات فيه معجزات فيه معجزات
00:25:02انت عندك الكبد بياخدوا السكر
00:25:04ويوزعوه ويجي للمخ جلوكوز
00:25:06ويحاول للجلاكوجين
00:25:08التحال يوزعلك الدم
00:25:10معجزات فيه معجزات ايه ده اللي بزعلك
00:25:12ايه اللي بدايقك واحد ولا حاجة ولا ايه
00:25:14كنا فقير لو اتكلم على الناس من برا
00:25:16هني فورد اللي عملت شركة سيارات فورد
00:25:20فلس تمن مرات
00:25:22عارف عن ايه برا تفلس
00:25:24يعني طول خمس سنين بالزبط كده جربان
00:25:26محدش يكلمك ولا بنوك يكلمك
00:25:28خمسة في تمانية باربعين سنة عمال يلم في حول النفس
00:25:30اربعين سنة
00:25:32وبعد كده عمل شركة فورد العالمية
00:25:34وبقى ملياردير لما تسيقى برا
00:25:36والدزني فلس سبع مرات
00:25:38فلس برا تفلسة مشكلة
00:25:40مصيبة ده لو فلست محاجة تعامل معاك
00:25:42سبع مرات تعالى نشوف هنا
00:25:44انا عندي اصدقاء بدأ من تحت تحت الصفر
00:25:46عندي صديق هنا
00:25:48في البلاد العربية عاوز يفتح مطعم
00:25:50البنك لسه موافقش
00:25:52وهو بيعمل كروت الدعوة
00:25:54يوزحها على الناس
00:25:56في الافتتاح
00:25:58ما عندهش موافقة
00:26:00وناس بيقولوا له انت مجنون
00:26:02انا قعدت معه قلت له قولي انت جات لك الموافقة من البنك
00:26:04قال لي مش من البنك ده
00:26:06بس هتجيجي من البنك
00:26:08وهفتح في المعاد
00:26:10مش معنى كده انه متفائل وخلاص
00:26:12لا ده عنده لستة بكل البنك ده قابل معظم الناس
00:26:14ده ادهم افكار اتعلم من ده
00:26:16وحتطف ده واتعلم من ده وحتطف ده
00:26:18وفتح في المعاده
00:26:20ده القوة الزاتية انت بتذكر على الله سبحانه وتعالى
00:26:22متوقع الاجابة
00:26:24تفآلوا بالخير تجدوه
00:26:26وماشي في الدنيا وعارف ان الله سبحانه وتعالى
00:26:28بيقولك ايه عبدي اطيعني
00:26:30اجعلك عبد ربنيا تقولي الشيء
00:26:32كن فيكون فانا عبد ربنيا
00:26:34انا بطيع الله سبحانه وتعالى
00:26:36بحب الله عز وجل بتطبع بأخلاق الرسول صلى الله عليه وسلم
00:26:38ماشي في الدنيا عارف انا رايح فين
00:26:40عندي هداف بحطها في الفعل
00:26:42ايه وقفك انت توقف نفسك
00:26:44محدش ممكن يوقفك المؤثر الخارجي
00:26:46فيه حكمة هندية بتقولك ايه
00:26:48المؤثرات الخارجية لا تؤثر
00:26:50في الانسان ولكن تظهر
00:26:52ما بيداخله بتطلع لجواك
00:26:54انت عارف لما حد يقولي
00:26:56ده بيعصبني ده بيعصبني محدش
00:26:58بيعصبك انت تعلمت تتعصب
00:27:00ولو اذنك فيها حتى في العالم
00:27:02برضو هتتعصب
00:27:04انت عارف انا مرة جيبت لمونة
00:27:06في محاضرة محاضراتي
00:27:08قلت الناس لو عصرنا اللمونة دي هتجين ايه
00:27:10عصير لمون
00:27:12مظبوط ممكن تجين عصير تفاح
00:27:14ممكن تجين عصير بطيخ
00:27:16طب عشان خطري
00:27:18مش ممكن هو هتطلع عليك لمون
00:27:20يعني معني كده لو عصرنا سيادتك
00:27:22هتطلع فقط اللي جواك
00:27:24لو عصرنا اي انسان هتطلع فقط اللي جواه
00:27:26فلو جواه حب هتطلع حب
00:27:28لو جواه تسامح هتطلع تسامح
00:27:30فلما حد مش عارف هو بيعمل ايه
00:27:32ويهزق كرامة حد تاني بيطلع اللي جواه
00:27:34فلما حد مسني يقول لشخص انت غبي
00:27:36بيطلع الغباء اللي جواه في الغباء مرسوم على وشه هو
00:27:38فالشخص الاخر
00:27:40ما يتقبلهاش منه
00:27:42لو تقبلتها منه يبقى انا السبب
00:27:44لان ما حدش يقدر يخش جوايا من غير اذني
00:27:46فما تضيعش وقتك في كلام الفارغ
00:27:48اهدافك
00:27:50اهدافك
00:27:52اهدافك
00:27:54اهدافك
00:27:56اهدافك
00:27:58اهدافك
00:28:00اهدافك
00:28:02اهدافك
00:28:04اهدافك
00:28:06اهدافك
00:28:08اهدافك
00:28:10اهدافك
00:28:12اهدافك
00:28:14اهدافك
00:28:16اهدافك
00:28:18اهدافك
00:28:20اهدافك
00:28:22اهدافك
00:28:24اهدافك
00:28:26اهدافك
00:28:28اهدافك
00:28:30اهدافك
00:28:32اهدافك
00:28:34اهدافك
00:28:36اهدافك
00:28:38اهدافك
00:28:40اهدافك
00:28:42اهدافك
00:28:44اهدافك
00:28:46اهدافك
00:28:48اهدافك
00:28:50اهدافك
00:28:52اهدافك
00:28:54اهدافك
00:28:56اهدافك
00:28:58اهدافك
00:29:00اهدافك
00:29:02اهدافك
00:29:04اهدافك
00:29:06اهدافك
00:29:08اهدافك
00:29:10اهدافك
00:29:12اهدافك
00:29:14اهدافك
00:29:16اهدافك
00:29:18اهدافك
00:29:20اهدافك
00:29:22اهدافك
00:29:24اهدافك
00:29:26اهدافك
00:29:28اهدافك
00:29:30اهدافك
00:29:32اهدافك
00:29:34اهدافك
00:29:36اهدافك
00:29:38اهدافك
00:29:40اهدافك
00:29:42اهدافك
00:29:44اهدافك
00:29:46اهدافك
00:29:48اهدافك
00:29:50اهدافك
00:29:52اهدافك
00:29:54اهدافك
00:29:56اهدافك
00:29:58اهدافك
00:30:00اهدافك
00:30:02اهدافك
00:30:04اهدافك
00:30:06اهدافك
00:30:08اهدافك
00:30:10اهدافك
00:30:12اهدافك
00:30:14اهدافك
00:30:16اهدافك
00:30:18اهدافك
00:30:20اهدافك
00:30:22اهدافك
00:30:24اهدافك
00:30:26اهدافك
00:30:28اهدافك
00:30:30اهدافك
00:30:32اهدافك
00:30:34اهدافك
00:30:36اهدافك
00:30:38اهدافك
00:30:40اهدافك
00:30:42اهدافك
00:30:44اهدافك
00:30:46اهدافك
00:30:48اهدافك
00:30:50اهدافك
00:30:52اهدافك
00:30:54اهدافك
00:30:56اهدافك
00:30:58اهدافك
00:31:00اهدافك
00:31:02اهدافك
00:31:04اهدافك
00:31:06اهدافك
00:31:08اهدافك
00:31:10اهدافك
00:31:12اهدافك
00:31:14اهدافك
00:31:16اهدافك
00:31:18اهدافك
00:31:20اهدافك
00:31:22اهدافك
00:31:24اهدافك
00:31:26اهدافك
00:31:28اهدافك
00:31:30اهدافك
00:31:32اهدافك
00:31:34اهدافك
00:31:36اهدافك
00:31:38اهدافك
00:31:40اهدافك
00:31:42اهدافك
00:31:44اهدافك
00:31:46اهدافك
00:31:48اهدافك
00:31:50اهدافك
00:31:52اهدافك
00:31:54اهدافك
00:31:56اهدافك
00:31:58اهدافك
00:32:00اهدافك
00:32:02اهدافك
00:32:04اهدافك
00:32:06اهدافك
00:32:08اهدافك
00:32:10اهدافك
00:32:12اهدافك
00:32:14اهدافك
00:32:16اهدافك
00:32:18اهدافك
00:32:20اهدافك
00:32:22اهدافك
00:32:24اهدافك
00:32:26اهدافك
00:32:28اهدافك
00:32:30اهدافك
00:32:32اهدافك
00:32:34اهدافك
00:32:36اهدافك
00:32:38اهدافك
00:32:40اهدافك
00:32:42اهدافك
00:32:44اهدافك
00:32:46اهدافك
00:32:48اهدافك
00:32:50اهدافك
00:32:52اهدافك
00:32:54اهدافك
00:32:56اهدافك
00:32:58اهدافك
00:33:00اهدافك
00:33:02اهدافك
00:33:04اهدافك
00:33:06اهدافك
00:33:08اهدافك
00:33:10اهدافك
00:33:12اهدافك
00:33:14اهدافك
00:33:16اهدافك
00:33:18اهدافك
00:33:20اهدافك
00:33:22اهدافك
00:33:24اهدافك
00:33:26اهدافك
00:33:28اهدافك
00:33:30اهدافك
00:33:32اهدافك
00:33:34اهدافك
00:33:36اهدافك
00:33:38اهدافك
00:33:40اهدافك
00:33:42اهدافك
00:33:44اهدافك
00:33:46اهدافك
00:33:48اهدافك
00:33:50اهدافك
00:33:52اهدافك
00:33:54اهدافك
00:33:56اهدافك
00:33:58اهدافك
00:34:00اهدافك
00:34:02اهدافك
00:34:04اهدافك
00:34:06اهدافك
00:34:08اهدافك
00:34:10اهدافك
00:34:12اهدافك
00:34:14اهدافك
00:34:16اهدافك
00:34:18اهدافك
00:34:20اهدافك
00:34:22اهدافك
00:34:24اهدافك
00:34:26اهدافك
00:34:28اهدافك
00:34:30اهدافك
00:34:32اهدافك
00:34:34اهدافك
00:34:36اهدافك
00:34:38اهدافك
00:34:40اهدافك
00:34:42اهدافك
00:34:44اهدافك
00:34:46اهدافك
00:34:48اهدافك
00:34:50اهدافك
00:34:52اهدافك
00:34:54اهدافك
00:34:56اهدافك
00:34:58اهدافك
00:35:00اهدافك
00:35:02اهدافك
00:35:04اهدافك
00:35:06اهدافك
00:35:08اهدافك
00:35:10اهدافك
00:35:12اهدافك
00:35:14اهدافك
00:35:16اهدافك
00:35:18اهدافك
00:35:20اهدافك
00:35:22اهدافك
00:35:24اهدافك
00:35:26اهدافك
00:35:28اهدافك
00:35:30اهدافك
00:35:32اهدافك
00:35:34اهدافك
00:35:36اهدافك
00:35:38اهدافك
00:35:40اهدافك
00:35:42اهدافك
00:35:44اهدافك
00:35:46اهدافك
00:35:48اهدافك
00:35:50اهدافك
00:35:52اهدافك
00:35:54اهدافك
00:35:56اهدافك
00:35:58اهدافك
00:36:00اهدافك
00:36:02اهدافك
00:36:04اهدافك
00:36:06اهدافك
00:36:08اهدافك
00:36:10اهدافك
00:36:12اهدافك
00:36:14اهدافك
00:36:16اهدافك
00:36:18اهدافك
00:36:20اهدافك
00:36:22اهدافك
00:36:24اهدافك
00:36:26اهدافك
00:36:28اهدافك
00:36:30اهدافك
00:36:32اهدافك
00:36:34اهدافك
00:36:36اهدافك
00:36:38اهدافك
00:36:40اهدافك
00:36:42اهدافك
00:36:44اهدافك
00:36:46اهدافك
00:36:48اهدافك
00:36:50اهدافك
00:36:52اهدافك
00:36:54اهدافك
00:36:56اهدافك
00:36:58اهدافك
00:37:00اهدافك
00:37:02اهدافك
00:37:04اهدافك
00:37:06اهدافك
00:37:08اهدافك
00:37:10اهدافك
00:37:12اهدافك
00:37:14اهدافك
00:37:16اهدافك
00:37:18اهدافك
00:37:20اهدافك
00:37:22اهدافك
00:37:24اهدافك
00:37:26اهدافك
00:37:28اهدافك
00:37:30اهدافك
00:37:32اهدافك
00:37:34اهدافك
00:37:36اهدافك
00:37:38اهدافك
00:37:40اهدافك
00:37:42اهدافك
00:37:44اهدافك
00:37:46اهدافك
00:37:48اهدافك
00:37:50اهدافك
00:37:52اهدافك
00:37:54اهدافك
00:37:56اهدافك
00:37:58اهدافك
00:38:00اهدافك
00:38:02اهدافك
00:38:04اهدافك
00:38:06اهدافك
00:38:08اهدافك
00:38:10اهدافك
00:38:12اهدافك
00:38:14اهدافك
00:38:16اهدافك
00:38:18اهدافك
00:38:20اهدافك
00:38:22اهدافك
00:38:24اهدافك
00:38:26اهدافك
00:38:28اهدافك
00:38:30اهدافك
00:38:32اهدافك
00:38:34اهدافك
00:38:36اهدافك
00:38:38اهدافك
00:38:40اهدافك
00:38:42اهدافك
00:38:44اهدافك
00:38:46اهدافك
00:38:48اهدافك
00:38:50اهدافك
00:38:52اهدافك
00:38:54اهدافك
00:38:56اهدافك
00:38:58اهدافك
00:39:00اهدافك
00:39:02اهدافك
00:39:04اهدافك
00:39:06اهدافك
00:39:08اهدافك
00:39:10اهدافك
00:39:12اهدافك
00:39:14اهدافك
00:39:16اهدافك
00:39:18اهدافك
00:39:20اهدافك
00:39:22اهدافك
00:39:24اهدافك
00:39:26اهدافك
00:39:28اهدافك
00:39:30اهدافك
00:39:32اهدافك
00:39:34اهدافك
00:39:36اهدافك
00:39:38اهدافك
00:39:40اهدافك
00:39:42اهدافك
00:39:44اهدافك
00:39:46اهدافك
00:39:48اهدافك
00:39:50اهدافك
00:39:52اهدافك
00:39:54اهدافك
00:39:56اهدافك
00:39:58اهدافك
00:40:00اهدافك
00:40:02اهدافك
00:40:04اهدافك
00:40:06اهدافك
00:40:08اهدافك
00:40:10اهدافك
00:40:12اهدافك
00:40:14اهدافك
00:40:16اهدافك
00:40:18اهدافك
00:40:20اهدافك
00:40:22اهدافك
00:40:24اهدافك
00:40:26اهدافك
00:40:28اهدافك
00:40:30اهدافك
00:40:32اهدافك
00:40:34اهدافك
00:40:36اهدافك
00:40:38اهدافك
00:40:40اهدافك
00:40:42اهدافك
00:40:44اهدافك
00:40:46اهدافك
00:40:48اهدافك
00:40:50اهدافك
00:40:52اهدافك
00:40:54اهدافك
00:40:56اهدافك
00:40:58اهدافك
00:41:00اهدافك
00:41:02اهدافك
00:41:04اهدافك
00:41:06اهدافك
00:41:08اهدافك
00:41:10اهدافك
00:41:12اهدافك
00:41:14اهدافك
00:41:16اهدافك
00:41:18اهدافك
00:41:20اهدافك
00:41:22اهدافك
00:41:24اهدافك
00:41:26اهدافك
00:41:28اهدافك
00:41:30اهدافك
00:41:32اهدافك
00:41:34اهدافك
00:41:36اهدافك
00:41:38اهدافك
00:41:40اهدافك
00:41:42اهدافك
00:41:44اهدافك
00:41:46اهدافك
00:41:48اهدافك
00:41:50اهدافك
00:41:52اهدافك
00:41:54اهدافك
00:41:56اهدافك
00:41:58اهدافك
00:42:00اهدافك
00:42:02اهدافك
00:42:04اهدافك
00:42:06اهدافك
00:42:08اهدافك
00:42:10اهدافك
00:42:12اهدافك
00:42:14اهدافك
00:42:16اهدافك
00:42:18اهدافك
00:42:20اهدافك
00:42:22اهدافك
00:42:24اهدافك
00:42:26اهدافك
00:42:28اهدافك
00:42:30اهدافك
00:42:32اهدافك
00:42:34اهدافك
00:42:36اهدافك
00:42:38اهدافك
00:42:40اهدافك
00:42:42اهدافك
00:42:44اهدافك
00:42:46اهدافك
00:42:48اهدافك
00:42:50اهدافك
00:42:52اهدافك
00:42:54اهدافك
00:42:56اهدافك
00:42:58اهدافك
00:43:00اهدافك
00:43:02اهدافك
00:43:04اهدافك
00:43:06اهدافك
00:43:08اهدافك
00:43:10اهدافك
00:43:12اهدافك
00:43:14اهدافك
00:43:16اهدافك
00:43:18اهدافك
00:43:20اهدافك
00:43:22اهدافك
00:43:24اهدافك
00:43:26اهدافك
00:43:28اهدافك
00:43:30اهدافك
00:43:32اهدافك
00:43:34اهدافك
00:43:36اهدافك
00:43:38اهدافك
00:43:40اهدافك
00:43:42اهدافك
00:43:44اهدافك
00:43:46اهدافك
00:43:48اهدافك
00:43:50اهدافك
00:43:52اهدافك
00:43:54اهدافك
00:43:56اهدافك
00:43:58اهدافك
00:44:00اهدافك
00:44:02اهدافك
00:44:04اهدافك
00:44:06اهدافك
00:44:08اهدافك
00:44:10اهدافك
00:44:12اهدافك
00:44:14اهدافك
00:44:16اهدافك
00:44:18اهدافك
00:44:20اهدافك
00:44:22اهدافك
00:44:24اهدافك
00:44:26اهدافك
00:44:28اهدافك
00:44:30اهدافك
00:44:32اهدافك
00:44:34اهدافك
00:44:36اهدافك
00:44:38اهدافك
00:44:40اهدافك
00:44:42اهدافك
00:44:44اهدافك
00:44:46اهدافك
00:44:48اهدافك
00:44:50اهدافك
00:44:52اهدافك
00:44:54اهدافك
00:44:56اهدافك
00:44:58اهدافك
00:45:00اهدافك
00:45:02اهدافك
00:45:04اهدافك
00:45:06اهدافك
00:45:08اهدافك
00:45:10اهدافك
00:45:12اهدافك
00:45:14اهدافك
00:45:16اهدافك
00:45:18اهدافك
00:45:20اهدافك
00:45:22اهدافك
00:45:24اهدافك
00:45:26اهدافك
00:45:28اهدافك
00:45:30اهدافك
00:45:32اهدافك
00:45:34اهدافك
00:45:36اهدافك
00:45:38اهدافك
00:45:40اهدافك
00:45:42اهدافك
00:45:44اهدافك
00:45:46اهدافك
00:45:48اهدافك
00:45:50اهدافك
00:45:52اهدافك
00:45:54اهدافك
00:45:56اهدافك
00:45:58اهدافك
00:46:00اهدافك
00:46:02اهدافك
00:46:04اهدافك
00:46:06اهدافك
00:46:08اهدافك
00:46:10اهدافك
00:46:12اهدافك
00:46:14اهدافك
00:46:16اهدافك
00:46:18اهدافك
00:46:20اهدافك
00:46:22اهدافك
00:46:24اهدافك
00:46:26اهدافك
00:46:28اهدافك
00:46:30اهدافك
00:46:32اهدافك
00:46:34اهدافك
00:46:36اهدافك
00:46:38اهدافك
00:46:40اهدافك
00:46:42اهدافك
00:46:44اهدافك
00:46:46اهدافك
00:46:48اهدافك
00:46:50اهدافك
00:46:52اهدافك
00:46:54اهدافك
00:46:56اهدافك
00:46:58اهدافك
00:47:00اهدافك
00:47:02اهدافك
00:47:04اهدافك
00:47:06اهدافك
00:47:08اهدافك
00:47:10اهدافك
00:47:12اهدافك
00:47:14اهدافك
00:47:16اهدافك
00:47:18اهدافك
00:47:20اهدافك
00:47:22اهدافك
00:47:24اهدافك
00:47:26اهدافك
00:47:28اهدافك
00:47:30اهدافك
00:47:32اهدافك
00:47:34اهدافك
00:47:36اهدافك
00:47:38اهدافك
00:47:40اهدافك
00:47:42اهدافك
00:47:44اهدافك
00:47:46اهدافك
00:47:48اهدافك
00:47:50اهدافك
00:47:52اهدافك
00:47:54اهدافك
00:47:56اهدافك
00:47:58اهدافك
00:48:00اهدافك
00:48:02اهدافك
00:48:04اهدافك
00:48:06اهدافك
00:48:08اهدافك
00:48:10اهدافك
00:48:12اهدافك
00:48:14اهدافك
00:48:16اهدافك
00:48:18اهدافك
00:48:20اهدافك
00:48:22اهدافك
00:48:24اهدافك
00:48:26اهدافك
00:48:28اهدافك
00:48:30اهدافك
00:48:32اهدافك
00:48:34اهدافك
00:48:36اهدافك
00:48:38اهدافك
00:48:40اهدافك
00:48:42اهدافك
00:48:44اهدافك
00:48:46اهدافك
00:48:48اهدافك
00:48:50اهدافك
00:48:52اهدافك
00:48:54اهدافك
00:48:56اهدافك
00:48:58اهدافك
00:49:00اهدافك
00:49:02اهدافك
00:49:04اهدافك
00:49:06اهدافك
00:49:08اهدافك
00:49:10اهدافك
00:49:12اهدافك
00:49:14اهدافك
00:49:16اهدافك
00:49:18اهدافك
00:49:20اهدافك
00:49:22اهدافك
00:49:24اهدافك
00:49:26اهدافك
00:49:28اهدافك
00:49:30اهدافك
00:49:32اهدافك
00:49:34اهدافك
00:49:36اهدافك
00:49:38اهدافك
00:49:40اهدافك
00:49:42اهدافك
00:49:44اهدافك
00:49:46اهدافك
00:49:48اهدافك
00:49:50اهدافك
00:49:52اهدافك
00:49:54اهدافك
00:49:56اهدافك
00:49:58اهدافك
00:50:00اهدافك
00:50:02اهدافك
00:50:04اهدافك
00:50:06اهدافك
00:50:08اهدافك
00:50:10اهدافك
00:50:12اهدافك
00:50:14اهدافك
00:50:16اهدافك
00:50:18اهدافك
00:50:20اهدافك
00:50:22اهدافك
00:50:24اهدافك
00:50:26اهدافك
00:50:28اهدافك
00:50:30اهدافك
00:50:32اهدافك
00:50:34اهدافك
00:50:36اهدافك
00:50:38اهدافك
00:50:40اهدافك
00:50:42اهدافك
00:50:44اهدافك
00:50:46اهدافك
00:50:48اهدافك
00:50:50اهدافك
00:50:52اهدافك
00:50:54اهدافك
00:50:56اهدافك
00:50:58اهدافك
00:51:00اهدافك
00:51:02اهدافك
00:51:04اهدافك
00:51:06اهدافك
00:51:08اهدافك
00:51:10اهدافك
00:51:12اهدافك
00:51:14اهدافك
00:51:16اهدافك
00:51:18اهدافك
00:51:20اهدافك
00:51:22اهدافك
00:51:24اهدافك
00:51:26اهدافك
00:51:28اهدافك
00:51:30اهدافك
00:51:32اهدافك
00:51:34اهدافك
00:51:36اهدافك
00:51:38اهدافك
00:51:40اهدافك
00:51:42اهدافك
00:51:44اهدافك
00:51:46اهدافك
00:51:48اهدافك
00:51:50اهدافك
00:51:52اهدافك
00:51:54اهدافك
00:51:56اهدافك
00:51:58اهدافك
00:52:00اهدافك
00:52:02اهدافك
00:52:04اهدافك
00:52:06اهدافك
00:52:08اهدافك
00:52:10اهدافك
00:52:12اهدافك
00:52:14اهدافك
00:52:16اهدافك
00:52:18اهدافك
00:52:20اهدافك
00:52:22اهدافك
00:52:24اهدافك
00:52:26اهدافك
00:52:28اهدافك
00:52:30اهدافك
00:52:32اهدافك
00:52:34اهدافك
00:52:36اهدافك
00:52:38اهدافك
00:52:40اهدافك
00:52:42اهدافك
00:52:44اهدافك
00:52:46اهدافك
00:52:48اهدافك
00:52:50اهدافك
00:52:52اهدافك
00:52:54اهدافك
00:52:56اهدافك
00:52:58اهدافك
00:53:00اهدافك
00:53:02اهدافك
00:53:04اهدافك
00:53:06اهدافك
00:53:08اهدافك
00:53:10اهدافك
00:53:12اهدافك
00:53:14اهدافك
00:53:16اهدافك
00:53:18اهدافك
00:53:20اهدافك
00:53:22اهدافك
00:53:24اهدافك
00:53:26اهدافك
00:53:28اهدافك
00:53:30اهدافك
00:53:32اهدافك
00:53:34اهدافك
00:53:36اهدافك
00:53:38اهدافك
00:53:40اهدافك
00:53:42اهدافك
00:53:44اهدافك
00:53:46اهدافك
00:53:48اهدافك
00:53:50اهدافك
00:53:52اهدافك
00:53:54اهدافك
00:53:56اهدافك
00:53:58اهدافك
00:54:00اهدافك
00:54:02اهدافك
00:54:04اهدافك
00:54:06اهدافك
00:54:08اهدافك
00:54:10اهدافك
00:54:12اهدافك
00:54:14اهدافك
00:54:16اهدافك
00:54:18اهدافك
00:54:20اهدافك
00:54:22اهدافك
00:54:24اهدافك
00:54:26اهدافك
00:54:28اهدافك
00:54:30اهدافك
00:54:32اهدافك
00:54:34اهدافك
00:54:36اهدافك
00:54:38اهدافك
00:54:40اهدافك
00:54:42اهدافك
00:54:44اهدافك
00:54:46اهدافك
00:54:48اهدافك
00:54:50اهدافك
00:54:52اهدافك
00:54:54اهدافك
00:54:56اهدافك
00:54:58اهدافك
00:55:00اهدافك
00:55:02اهدافك
00:55:04اهدافك
00:55:06اهدافك
00:55:08اهدافك
00:55:10اهدافك
00:55:12اهدافك
00:55:14اهدافك
00:55:16اهدافك
00:55:18اهدافك
00:55:20اهدافك
00:55:22اهدافك
00:55:24اهدافك
00:55:26اهدافك
00:55:28اهدافك
00:55:30اهدافك
00:55:32اهدافك
00:55:34اهدافك
00:55:36اهدافك
00:55:38اهدافك
00:55:40اهدافك
00:55:42اهدافك
00:55:44اهدافك
00:55:46اهدافك
00:55:48اهدافك
00:55:50اهدافك
00:55:52اهدافك
00:55:54اهدافك
00:55:56اهدافك
00:55:58اهدافك
00:56:00اهدافك
00:56:02اهدافك
00:56:04اهدافك
00:56:06اهدافك
00:56:08اهدافك
00:56:10اهدافك
00:56:12اهدافك
00:56:14اهدافك
00:56:16اهدافك
00:56:18اهدافك
00:56:20اهدافك
00:56:22اهدافك
00:56:24اهدافك
00:56:26اهدافك
00:56:28اهدافك
00:56:30اهدافك
00:56:32اهدافك
00:56:34اهدافك
00:56:36اهدافك
00:56:38اهدافك
00:56:40اهدافك
00:56:42اهدافك
00:56:44اهدافك
00:56:46اهدافك
00:56:48اهدافك
00:56:50اهدافك
00:56:52اهدافك
00:56:54اهدافك
00:56:56اهدافك
00:56:58اهدافك
00:57:00اهدافك
00:57:02اهدافك
00:57:04اهدافك
00:57:06اهدافك
00:57:08اهدافك
00:57:10اهدافك
00:57:12اهدافك
00:57:14اهدافك
00:57:16اهدافك
00:57:18اهدافك
00:57:20اهدافك
00:57:22اهدافك
00:57:24اهدافك
00:57:26اهدافك
00:57:28اهدافك
00:57:30اهدافك
00:57:32اهدافك
00:57:34اهدافك
00:57:36اهدافك
00:57:38اهدافك
00:57:40اهدافك
00:57:42اهدافك
00:57:44اهدافك
00:57:46اهدافك
00:57:48اهدافك
00:57:50اهدافك
00:57:52اهدافك
00:57:54اهدافك
00:57:56اهدافك
00:57:58اهدافك
00:58:00اهدافك
00:58:02اهدافك
00:58:04اهدافك
00:58:06اهدافك
00:58:08اهدافك
00:58:10اهدافك
00:58:12اهدافك
00:58:14اهدافك
00:58:16اهدافك
00:58:18اهدافك
00:58:20اهدافك
00:58:22اهدافك
00:58:24اهدافك
00:58:26اهدافك
00:58:28اهدافك
00:58:30اهدافك
00:58:32اهدافك
00:58:34اهدافك
00:58:36اهدافك
00:58:38اهدافك
00:58:40اهدافك
00:58:42اهدافك
00:58:44اهدافك
00:58:46اهدافك
00:58:48اهدافك
00:58:50اهدافك
00:58:52اهدافك
00:58:54اهدافك
00:58:56اهدافك
00:58:58اهدافك
00:59:00اهدافك
00:59:02اهدافك
00:59:04اهدافك
00:59:06اهدافك
00:59:08اهدافك
00:59:10اهدافك
00:59:12اهدافك
00:59:14اهدافك
00:59:16اهدافك
00:59:18اهدافك
00:59:20اهدافك
00:59:22اهدافك
00:59:24اهدافك
00:59:26اهدافك
00:59:28اهدافك
00:59:30اهدافك
00:59:32اهدافك
00:59:34اهدافك
00:59:36اهدافك
00:59:38اهدافك
00:59:40اهدافك
00:59:42اهدافك
00:59:44اهدافك
00:59:46اهدافك
00:59:48اهدافك
00:59:50اهدافك
00:59:52اهدافك
00:59:54اهدافك
00:59:56اهدافك
00:59:58اهدافك
01:00:00اهدافك
01:00:02اهدافك
01:00:04اهدافك
01:00:06اهدافك
01:00:08اهدافك
01:00:10اهدافك
01:00:12اهدافك
01:00:14اهدافك
01:00:16اهدافك
01:00:18اهدافك
01:00:20اهدافك
01:00:22اهدافك
01:00:24اهدافك
01:00:26اهدافك
01:00:28اهدافك
01:00:30اهدافك
01:00:32اهدافك
01:00:34اهدافك
01:00:36اهدافك
01:00:38اهدافك
01:00:40اهدافك
01:00:42اهدافك
01:00:44اهدافك
01:00:46اهدافك
01:00:48اهدافك
01:00:50اهدافك
01:00:52اهدافك
01:00:54اهدافك
01:00:56اهدافك
01:00:58اهدافك
01:01:00اهدافك
01:01:02اهدافك
01:01:04اهدافك
01:01:06اهدافك
01:01:08اهدافك
01:01:10اهدافك
01:01:12اهدافك
01:01:14اهدافك
01:01:16اهدافك
01:01:18اهدافك
01:01:20اهدافك
01:01:22اهدافك
01:01:24اهدافك
01:01:26اهدافك
01:01:28اهدافك
01:01:30اهدافك
01:01:32اهدافك
01:01:34اهدافك
01:01:36اهدافك
01:01:38اهدافك
01:01:40اهدافك
01:01:42اهدافك
01:01:44اهدافك
01:01:46اهدافك
01:01:48اهدافك
01:01:50اهدافك
01:01:52اهدافك
01:01:54اهدافك
01:01:56اهدافك
01:01:58اهدافك
01:02:00اهدافك
01:02:02اهدافك
01:02:04اهدافك
01:02:06اهدافك
01:02:08اهدافك
01:02:10اهدافك
01:02:12اهدافك
01:02:14اهدافك
01:02:16اهدافك
01:02:18اهدافك
01:02:20اهدافك
01:02:22اهدافك
01:02:24اهدافك
01:02:26اهدافك
01:02:28اهدافك
01:02:30اهدافك
01:02:32اهدافك
01:02:34اهدافك
01:02:36اهدافك
01:02:38اهدافك
01:02:40اهدافك
01:02:42اهدافك
01:02:44اهدافك
01:02:46اهدافك
01:02:48اهدافك
01:02:50اهدافك
01:02:52اهدافك
01:02:54اهدافك
01:02:56اهدافك
01:02:58اهدافك
01:03:00اهدافك
01:03:02اهدافك
01:03:04اهدافك
01:03:06اهدافك
01:03:08اهدافك
01:03:10اهدافك
01:03:12اهدافك
01:03:14اهدافك
01:03:16اهدافك
01:03:18اهدافك
01:03:20اهدافك
01:03:22اهدافك
01:03:24اهدافك
01:03:26اهدافك
01:03:28اهدافك
01:03:30اهدافك
01:03:32اهدافك
01:03:34اهدافك
01:03:36اهدافك
01:03:38اهدافك
01:03:40اهدافك
01:03:42اهدافك
01:03:44اهدافك
01:03:46اهدافك
01:03:48اهدافك
01:03:50اهدافك
01:03:52اهدافك
01:03:54اهدافك
01:03:56اهدافك
01:03:58اهدافك
01:04:00اهدافك
01:04:02اهدافك
01:04:04اهدافك
01:04:06اهدافك
01:04:08اهدافك
01:04:10اهدافك
01:04:12اهدافك
01:04:14اهدافك
01:04:16اهدافك
01:04:18اهدافك
01:04:20اهدافك
01:04:22اهدافك
01:04:24اهدافك
01:04:26اهدافك
01:04:28اهدافك
01:04:30اهدافك
01:04:32اهدافك
01:04:34اهدافك
01:04:36اهدافك
01:04:38اهدافك
01:04:40اهدافك
01:04:42اهدافك
01:04:44اهدافك
01:04:46اهدافك
01:04:48اهدافك
01:04:50اهدافك
01:04:52اهدافك
01:04:54اهدافك
01:04:56اهدافك
01:04:58اهدافك
01:05:00اهدافك
01:05:02اهدافك
01:05:04اهدافك
01:05:06اهدافك
01:05:08اهدافك
01:05:10اهدافك
01:05:12اهدافك
01:05:14اهدافك
01:05:16اهدافك
01:05:18اهدافك
01:05:20اهدافك
01:05:22اهدافك
01:05:24اهدافك
01:05:26اهدافك
01:05:28اهدافك
01:05:30اهدافك
01:05:32اهدافك
01:05:34اهدافك
01:05:36اهدافك
01:05:38اهدافك
01:05:40اهدافك
01:05:42اهدافك
01:05:44اهدافك
01:05:46اهدافك
01:05:48اهدافك
01:05:50اهدافك
01:05:52اهدافك
01:05:54اهدافك
01:05:56اهدافك
01:05:58اهدافك
01:06:00اهدافك
01:06:02اهدافك
01:06:04اهدافك
01:06:06اهدافك
01:06:08اهدافك
01:06:10اهدافك
01:06:12اهدافك
01:06:14اهدافك
01:06:16اهدافك
01:06:18اهدافك
01:06:20اهدافك
01:06:22اهدافك
01:06:24اهدافك
01:06:26اهدافك
01:06:28اهدافك
01:06:30اهدافك
01:06:32اهدافك
01:06:34اهدافك
01:06:36اهدافك
01:06:38اهدافك
01:06:40اهدافك
01:06:42اهدافك
01:06:44اهدافك
01:06:46اهدافك
01:06:48اهدافك
01:06:50اهدافك
01:06:52اهدافك
01:06:54اهدافك
01:06:56اهدافك
01:06:58اهدافك
01:07:00اهدافك
01:07:02اهدافك
01:07:04اهدافك
01:07:06اهدافك
01:07:08اهدافك
01:07:10اهدافك
01:07:12اهدافك
01:07:14اهدافك
01:07:16اهدافك
01:07:18اهدافك
01:07:20اهدافك
01:07:22اهدافك
01:07:24اهدافك
01:07:26اهدافك
01:07:28اهدافك
01:07:30اهدافك
01:07:32اهدافك
01:07:34اهدافك
01:07:36اهدافك
01:07:38اهدافك
01:07:40اهدافك
01:07:42اهدافك
01:07:44اهدافك
01:07:46اهدافك
01:07:48اهدافك
01:07:50اهدافك
01:07:52اهدافك
01:07:54اهدافك
01:07:56اهدافك