¿Tu visión se siente agotada después de largas horas frente a la pantalla? ️️ Descubre los mejores consejos para combatir la vista cansada en nuestra última entrevista. ¡No te lo pierdas!
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00:00y yo estoy con Alan Ramírez Cano, él es gerente de Optical y nos viene a hablar
00:07sobre la vista cansada. Muchas de las ocasiones nosotros no nos damos cuenta
00:11que esa vista cansada tiene algún problema y lo puede solucionar con
00:16unos lentes y es por eso que está aquí Alan para que nos comentes cómo
00:22empieza, cómo nos damos cuenta que es una vista cansada y cuáles son los
00:27síntomas. Hola bueno, muchas gracias por invitarme. Bueno, la vista cansada y que
00:34es como comúnmente lo conocen las personas, su nombre clínico se llama
00:38presbicia. Mira, como una antesala presbicia en griego quiere decir ojo
00:45viejo y esto es un padecimiento que empieza a partir aproximadamente antes o
00:52después a partir de los 40 años y nos podemos dar cuenta, algo que tú me
00:59preguntas es cuando empezamos a perder la capacidad para ver de cerca y cerca
01:05me refiero al alcance de la mano como el teléfono celular, los tickets del
01:10súper, de ensartar una aguja, entonces qué es lo que
01:16hace la gente, tiende a alejarse las cosas para poderlas distinguir mejor o
01:22tener mucha luz, verdad? No hay que confundirlo con fatiga visual, la fatiga
01:29visual puede venir como consecuencia del esfuerzo de no ver bien, de estar mucho
01:36tiempo en las pantallas, esta vista cansada es algo que es
01:42fisiológico, parte de la vida de nosotros los seres humanos, así como
01:47aparecen las las arruguitas, las canas, es normal que empezamos a tener esa
01:52dificultad para el enfoque de cerca. Una vista cansada te causa dolor de cabeza,
01:58qué más te causa? Mira, causa un esfuerzo, no nos permite desarrollar
02:05bien nuestras actividades y ese esfuerzo se traduce, como te comento, en fatiga
02:10visual y esa fatiga visual, el resultado es cansancio, sueño, ojos
02:17llorosos, nos tenemos que estar frotando los ojos, lo cual no es aconsejable y la
02:23única opción pues es... mira, aquí les traje un esquema de un ojo,
02:30lo que sucede con la presbicia o vista cansada
02:35es lo siguiente, en la cámara anterior del ojo tenemos esta cápsula que tiene la
02:43forma como de una lenteja y se llama cristalino, como su nombre lo digas
02:48transparente, el cristalino es la lente natural del ojo, por compararlo con una
02:53cámara, es como si fuera el zoom, lo explico, es el que nos permite mirar a lo
02:58lejos, aquí o aquí de cerca, es una lente que tiene la capacidad de cambiar su
03:07curvatura, es decir, para ver de lejos no hay mucho esfuerzo, está en reposo, entre
03:14más esté lejano lo que queremos observar, está en reposo y el mayor esfuerzo, porque
03:19parece como contradictorio, verdad, así que como que tengo que alejar las cosas para
03:23verlas mejor, no, el mayor esfuerzo que hacemos es para enfocar de cerca, ok, sí,
03:28pero esa capacidad se va perdiendo porque este cristalino es muy flexible
03:33cuando somos jóvenes, pero a partir más o menos de esa edad empieza a perder esa
03:38flexibilidad ya por su consistencia química. ¿Qué es lo que hace en el
03:45momento de estar perdiendo? Mira, es el sistema de la acomodación, esta es la
03:51lente natural del ojo y está involucrado también lo que son los músculos, que
03:55son los músculos ciliares, son los que hacen que se abumbe, ok, para ver de
04:01cerca, y esos músculos es así como los demás del cuerpo, al llegar
04:05aproximadamente a esa edad, pues ya no son los mismos, claro, claro, no, si influye en
04:10la, las, con el estilo de vida, la alimentación, pero a todos nos da, es un
04:16desgaste, podríamos decir, un poco antes, un poco después, y es siempre, es normal
04:23que a partir de los 40, o hay quien no tenga ese tipo de problema, no, a todos
04:29nos da, hay gente que dice, no, es que yo voy muy bien de cerca, lo que sucede que
04:34aquellos que llegan a esa edad, 45 años o más, y me dicen, sabes que si yo voy
04:40bien de cerca, lo tienen, lo que pasa que no ven bien de lejos, entonces ya hay
04:46otro tipo de efectos refractivos, como la miopía, que compensan lo de la
04:55presbicia, pero lo hay, ok, sí, entonces vamos a decir, cuando, cuando vas, bueno
05:01vamos a decir de 40 en adelante, cuando no ves de cerca, es cuando empiezas
05:07ya a ver las letras borrosas, o cuando empieza como que a moverse y decir, ah
05:12caray, qué me está pasando, es eso? Sí, a veces la gente se preocupa, verdad,
05:17quiere decir, qué pasa, qué problema tengo, ok, sí, entonces
05:25lo mejor es acudir con un profesional de la salud visual, sí, el cual ya determine
05:33realmente ese problema, verdad, hay ocasiones que me dicen, sabes que este, ya
05:38se la saben a veces en algunas personas, y compran lentes para, para de más uno,
05:43más dos, ese tipo de recetas, para empezar está mal que sea autoreceta, en verdad,
05:48ahora, así se los compren en alguna tienda, pues a final de cuentas son
05:53lentes pre graduados, que no tienen una receta, y aparte no tienen un buen
05:58estudio, que lo ha hecho un profesional, pero ya está el problema, ya está que no
06:03vemos, ya no vemos cerca, otros no ven de lejos, cuál es la solución que nos das
06:08para poder tener una visión buena? Bueno, en mi caso como optometra, lo que hago es
06:15recetar la graduación exacta, y darle algunas opciones, dependiendo de la
06:22de la funcionalidad, de que sea más apropiado, más funcional para las
06:26actividades de las personas, sí, hay en óptica tres diferentes formas, unas son
06:34lentes únicamente para ver de cerca, pero como estos tienen una graduación y
06:38si de lejos están bien, pues con esto van a ver borroso de lejos, son aquellas
06:42personas que andan así, sí, bueno, otra, son los bifocales, el lente bifocal es el
06:49que ya tiene desde don Leonardo da Vinci, aquí una rayita, ajá, ajá, entonces como su
06:55nombre lo dice, son dos focos, si requieren de lejos o de cerca,
07:01dos focos, y número 3 está en lo que es el lente progresivo o multifocal, de hecho
07:07yo traigo uno, no tiene ninguna línea divisoria, pero tiene tres principales
07:12puntos de enfoque, que es el lejano, así como estamos a esta distancia tú y yo,
07:16intermedio como es para ver el monitor de una computadora, el tablero del carro
07:21y para ver de cerca el celular, el menú, es como el
07:27el que me mostraste que es el que enfoca, ajá, exactamente, entonces es lo que nos
07:32regresa a una visión más natural y bueno, pues ya dependiendo de las
07:36actividades, de verdad, si ya a lo mejor están jubilados, pues ya uno de
07:41cerca, o hay gente que ya viene acostumbrada al bifocal, no quiere decir
07:45que progresivo sea mejor que los otros, dependiendo de las actividades de cada
07:49persona, o como te acomodes, sí, eso es en cuestión de mi profesión, ahora
07:55también hay cirugías con oftalmólogos, sí, lo cual extraen lo que me mostramos
08:03hace rato, el cristalino, y se ponen un lente intraocular, que hace la función
08:07de un lente progresivo, sí, o también están en proceso de investigación, gotas
08:15oftalmicas, sí, que lo que hacen es la pupila, contraerla, ajá, para que entre
08:22más directa la luz, sí, pero la verdad, pues es mejor empezar por los lentes.
08:27Y qué mejor que hacerlo en Optical, para que usted pueda adquirir, ya sea la
08:33grabación aceptada, lo que es la armazón que usted necesita, pero en dónde nos
08:37encontramos y cómo te encontramos. Mira, estamos en Higno Nacional 1900,
08:42esquina Jesús Goytortúa, en la colonia Tangamanga,
08:48sí, es la glorieta de Cloutier, es un punto de fácil acceso,
08:55enfrente de la gasolinera móvil, sí, y es necesario sacar cita, sí. ¿A qué teléfono?
09:03Al teléfono 44 45 37 65 47. Muy bien, Álvaro, pues te agradecemos mucho que hayas
09:11estado con nosotros, te esperamos en otra ocasión. Claro que sí, un placer, muchas
09:15gracias, un saludo, un saludo a todos los televidentes.