Este es el tiempo que deberías tardar en caminar un kilómetro si quieres mejorar tu estado físico

La postura del cocodrilo: el asana de yoga perfecto presumir de brazos tonificados y abdomen de acero pasados los 50

Ni andar ni correr: así es como puedes seguir quemando calorías tras tus entrenamientos

Ni comprometen la calidad, ni son peligrosas para la salud: la realidad sobre las estrías blancas de las pechugas del pollo

Terelu Campos, nerviosa, da la pista definitiva sobre la fecha en la que su hija Alejandra Rubio dará a luz

El caqui, una sorprende fruta cargada de beneficios que no se corresponden con su mala fama

"He pasado 25 años estudiando el cerebro y nunca hago estas cuatro cosas porque destruyen nuestra memoria con la edad"

La gente más inteligente suele tener estos 10 comportamientos. Si tú también, tienes una inteligencia superior a la media

Uñas cortas en tonos marrones súper elegantes y absolutamente ideales para manicuras old money

Desde que sigo la técnica 4-7-8 he conseguido reducir el estrés y dormir mejor

Caminar está muy bien, pero si lo haces todos los días entre 30 y 60 minutos los cambios en tu cuerpo serán asombrosos

Los pasos irregulares, la forma de caminar que te permite quemar más calorías

Los minutos exactos que necesitas caminar para mejorar tu salud: son mucho menos de los que piensas

El tiempo que debes tardar en recorrer un kilómetro caminando si quieres mejorar tu forma física

Ir al gimnasio está bien, pero esta rutina de caminata acelerará tu metabolismo y fortalecerá los músculos en solos 20 minutos

El ejercicio de cinco minutos que quema más grasa que una caminata de 10.000 pasos

La caminata afgana: así es la actividad que ayuda a cuidar tu cuerpo y mente

Este es el tiempo y la velocidad a la que tienes que caminar a diario para reducir la hipertensión y cuidar de tu corazón, según Harvard

Salir a caminar después de cenar podría traer muchos más beneficios a tu cuerpo de los que esperas

Ni salir a correr ni caminar: la bicicleta estática es el ejercicio perfecto para perder peso y mantenerte saludable

Antonio Banderas se pronuncia por primera vez sobre la serie de Isabel Pantoja

Claudia Osborne habla de la llamativa unión de Bertín Osborne y Fabiola Martínez tras su divorcio

Yoguilates: la disciplina que fusiona el yoga y el pilates para aumentar el equilibrio a partir de los 50

Camilo Blanes ABANDONA la mansión de su PADRE, Camilo Sesto

Ana María Aldón anuncia que tiene un problema en el corazón

Las cenizas de Carmen Sevilla siguen en el tanatorio: nadie ha ido a recogerlas