être rejeté ou s'exclure soi-même ?. -Dr Boyer
La frontière entre être rejeté et s'auto-exclure est parfois floue. Pourquoi préférons-nous parfois nous isoler avant même d’être rejetés ? Réflexion sur cette dynamique psychologique.
👉 Vidéo complète sur Y.0.U.🎬.Tube : [Réparer Sa Vie n°9] Pourquoi l’exclusion fait-elle si mal ?
👉 Suivez ma série Réparer Sa Vie pour comprendre comment améliorer nos environnements et trouver un équilibre au quotidien.
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#Psychiatrie #Psychologie #ReparerSaVie #SanteMentale #Anxiete #Psychotherapie #Emotions #GestionDuStress #BienEtreMental #SantePsychique
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00:00Non, je ne suis pas exclué par les autres, c'est moi qui m'exclue.
00:03La nuance entre être exclué par les autres et s'exclure soi-même est assez fine.
00:07Ça fait penser un petit peu aux trains qui sont à l'arrêt.
00:10Quand le train commence à bouger l'un par rapport au l'autre,
00:12on ne sait pas si c'est son propre train qui bouge ou si c'est le train d'à côté.
00:16On peut trouver en fait un compromis entre les deux.
00:18On peut dire voilà, je suis tellement sensible à l'exclusion
00:22que dès que je sens une exclusion poindre,
00:25je préfère prendre le devant, je préfère couper l'herbe sous le pied
00:29de ceux qui veulent m'exclure et je préfère donc m'exclure moi-même.
00:33Après, s'exclure soi-même du monde de la communauté,
00:36donc du monde des réparateurs de notre vie,
00:39ça peut prendre différentes formes.
00:40Ça peut prendre la forme de faire la grève,
00:43de démissionner, de licencier en fait les réparateurs
00:48ou bien d'agir avec brutalité vis-à-vis de ces réparateurs
00:53sans la moindre finesse,
00:55ce qui nous pousse effectivement à rencontrer des échecs avec eux.