Fuir les Mauvaises Nouvelles : une Erreur ? -Dr Boyer.
Face aux mauvaises nouvelles, beaucoup choisissent de fuir, en espérant éviter les problèmes. Mais est-ce vraiment la solution ? Découvrez pourquoi affronter ces défis, avec l’aide de la thérapie, peut transformer votre vie.
👉 Vidéo complète sur Y.0.U.🎬.Tube : [Réparer Sa Vie n°3] Pourquoi les Mauvaises Nouvelles ne doivent pas vous Paralyser
👉 Suivez ma série Réparer Sa Vie pour comprendre comment améliorer nos environnements et trouver un équilibre au quotidien.
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#Psychiatrie #Psychologie #SantéMentale #Thérapie #RéparerSaVie #Résilience #GestionDesÉmotions #BienÊtre #SantéPsychique #MauvaisesNouvelles
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00:00Beaucoup de patients confondent les mauvaises nouvelles et la réaction aux mauvaises nouvelles.
00:05Ils ne font pas de distinction, c'est-à-dire qu'ils considèrent qu'il m'est arrivé telle ou telle chose,
00:12donc il est normal que je réagisse comme ça.
00:14Et ils n'envisagent pas de réagir autrement aux mauvaises nouvelles.
00:18Et la solution qu'ils ont trouvée, c'est de restreindre au maximum leur vie
00:22pour éviter de recevoir des mauvaises nouvelles.
00:24Ils vont rester enfermés dans leur lit, les volets fermés, ils ne vont plus à la boîte aux lettres.
00:31Or, on n'arrête pas les mauvaises nouvelles puisque, bien évidemment, le facteur continue à distribuer le courrier.
00:37À l'inverse de se restreindre, grâce à la thérapie, on va développer ses ambitions,
00:43on va entreprendre de plus en plus de choses et on va recevoir de plus en plus de mauvaises nouvelles
00:48parce que tout ne va pas marcher, mais on acceptera davantage de les réparer.