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Pour son interview d'actualité, Télématin reçoit le comédien et podcasteur Maxime Musqua pour la parution de son livre "Je n'aurai plus besoin d'alcool pour danser".
Pour son interview d'actualité, Télématin reçoit le comédien et podcasteur Maxime Musqua pour la parution de son livre "Je n'aurai plus besoin d'alcool pour danser".
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00:00Vous allez vous réveiller avec la tête qui explose, combattant sur le canapé, vous allez vous dire « j'arrête, j'arrête, j'arrête »
00:06et puis malheureusement ça va recommencer, c'est ce qui est arrivé pendant des années à notre invité Maxime Musca.
00:11Bonjour Maxime.
00:12Bonjour Baptiste, vous ne donnez pas les bons conseils là de bon matin.
00:15Bonsoir Damien.
00:16Bonsoir Damien, bah oui désolé, j'ai été perturbé par votre intro là.
00:20Pourquoi, dis-toi.
00:21Parce que c'est Dry January là, les gens en ce moment ne boivent pas d'alcool.
00:24Oui d'accord, mais je ne sais pas si tout le monde fait le Dry January Maxime.
00:26D'accord.
00:27Vous voyez « Je n'aurai plus besoin d'alcool pour danser », c'est chez Robert Lafont, livre très sincère,
00:32j'ai trouvé des armements de sincérité et c'est très agréable.
00:34On rappelle que vous avez été le visage du petit journal de Canal+, et vous êtes humoriste et créateur de contenu.
00:40C'est combien de temps ? Il y a une dizaine d'années le petit journal ?
00:42Ça c'était, oui, il y a 10 ans à peu près.
00:44C'est ça ?
00:45Oui, oui, c'était depuis 10 ans, 2013-2014.
00:48Votre livre donc « Je n'aurai plus besoin d'alcool pour danser », ça veut dire que vous avez eu besoin d'alcool pour danser.
00:53Pendant combien de temps Maxime et qu'est-ce que ça vous procurait ?
00:56Alors moi, l'alcool au départ, c'était vraiment la fête.
00:59Donc pendant ma jeunesse, mes études, j'ai fait beaucoup de soirées étudiantes où on rigolait, on s'amusait.
01:05Et en fait, au fur et à mesure de ma vie, j'ai eu des moments un peu plus durs et j'ai commencé à utiliser l'alcool pour ne plus être triste.
01:14Et je me suis rendu compte que j'étais addict, c'est-à-dire que dès que je bois un verre, mon cerveau en redemande.
01:21Et ça, j'ai compris au fur et à mesure de ma vie, de mes expériences, que ça allait être un problème que j'allais devoir gérer toute ma vie.
01:27Et comme moi, j'ai un père aussi qui est addict et qui a eu des problèmes d'alcool et qui m'a un peu traumatisé quand j'étais enfant parce qu'il buvait beaucoup de vin à table.
01:35Donc j'avais vraiment un modèle que je ne voulais pas devenir.
01:37Donc à un moment, quand j'ai commencé à aller mieux, après mes problèmes que j'ai réglés, j'ai essayé d'apprendre à vivre sans alcool.
01:44Et au début, j'ai fait un an parce que ça a été mon mode de vie pendant des années.
01:48Donc c'était un peu un saut vers l'inconnu de vivre sans alcool parce que moi, c'était vraiment mon mode de vie, la fête, boire des coups avec les potes.
01:55Donc d'abord, j'ai testé un défi de un an sans alcool pour essayer d'apprendre à m'amuser, à faire les trucs que je faisais avant.
02:02C'était il y a quatre ans, Maxime.
02:03C'était il y a quatre ans.
02:04Voilà, j'arrive.
02:05Là, j'ai mon comptoir.
02:06Je peux vous le montrer si vous voulez bientôt.
02:07Mais qu'est-ce qui a fait, Maxime, que ça tient aussi longtemps ?
02:10C'est le fait de se mettre déjà long comme ça, de dire encore un an.
02:13Allez, encore un an peut-être.
02:15Alors au début, j'ai fait vraiment un an parce que dans ma tête, c'était impossible de me dire j'arrête définitivement parce que c'était trop l'inconnu pour moi.
02:22Et en fait, quand je faisais des mois sans alcool, dès que je reprenais, je repartais en mode all-in dès que je croisais des potes qui étaient aussi addicts que moi.
02:29Donc on rebuvait beaucoup, beaucoup.
02:31Et donc en faisant une année d'abord, c'est en faisant un temps long que je me suis aperçu que j'avais un meilleur moral.
02:39Et ça, c'est vraiment arrivé parce que j'ai fait un temps long, parce que je me forçais à aller dans les endroits et quand même m'amuser, aller danser au mariage et faire les trucs.
02:45Et en fait, en faisant un bilan à la fin, je me suis aperçu que ma vie, elle était plus stable.
02:49Mon moral était plus stable.
02:50Je m'amusais avec mes proches et ma vie était plus simple.
02:53Et du coup, c'est à ce moment-là que je me suis dit finalement, je ne vais pas reprendre parce que j'ai appris à faire les trucs que je faisais avant.
03:00Vous êtes mieux sans.
03:02Oui, tout est plus simple.
03:04Surtout, j'ai plus la frustration dès que j'ai bu un verre, parce que moi, dès que je bois un verre, après, si je m'arrête à un verre, je suis frustré.
03:11C'est un truc d'addiction.
03:13C'est un truc neurologique.
03:14C'est le circuit de la récompense.
03:15C'est-à-dire que quand on prend une substance à laquelle on est addict, on en redemande et c'est un peu...
03:19Le cerveau en redemande.
03:20Oui, le cerveau en redemande, la dopamine en redemande.
03:22Ça veut dire, Maxime, que là, vous êtes sobre depuis quatre ans, vous ne touchez plus à une goutte d'alcool.
03:27Non.
03:28Parce que vous en avez peur, c'est ça ?
03:30Non, pas du tout.
03:31C'est que j'en ai plus besoin.
03:34L'alcool, moi, ça me servait pour me désinhiber.
03:36C'était des béquilles pour plein de trucs.
03:38Et maintenant, je suis bien dans mes baskets.
03:40J'arrive à aller en festival et danser sans avoir besoin.
03:42C'est ça que vous dites dans votre bouquin.
03:43Vous dites, oui, on peut s'amuser en soirée sans boire l'alcool.
03:46Moi, c'était vraiment une quête.
03:48Parce que vous jouez des gens, faire la même chose que moi sans boire.
03:50Quand j'étais en soirée, il y avait des gens qui étaient sobres et qui dansaient.
03:53Et moi, avant, je n'y arrivais pas.
03:56Et j'étais en mode, pourquoi ils n'y arrivaient pas, moi ?
03:59Donc, c'était tout un travail que j'ai fait.
04:01Ma première année de sobriété, ça a été d'aller aux endroits où j'allais d'habitude
04:05et faire en sorte de m'amuser.
04:06Et après, je rentrais un peu plus tôt que mes proches.
04:09Donc, c'est ça le truc qui a un peu changé.
04:12C'est-à-dire que quand les gens commençaient à être bien ivres
04:14et qu'ils restaient jusqu'à 4 heures du matin, moi, je rentrais.
04:16Mais j'avais eu l'impression d'avoir passé des moments avec mes proches,
04:18de m'être amusé, d'avoir dansé.
04:19Et le matin, je me réveillais et je n'avais pas la gueule de bois
04:22et je n'avais pas besoin de Dolipra le matin.
04:24On a compris que c'était ça qui vous boostait,
04:26le fait de vous sentir mieux sans alcool.
04:28Vous en parlez beaucoup, vous avez écrit un livre,
04:31vous postez des vidéos aussi sur Internet.
04:33Qu'est-ce qui fait que vous vous êtes dit cette expérience personnelle ?
04:35J'ai envie de la partager.
04:36Est-ce que les campagnes de sensibilisation,
04:38ce que font les pouvoirs publics, ce n'est pas suffisant selon vous ?
04:41Alors moi, je ne vais pas vous parler de ça.
04:44Mais moi, en fait, je vais vous parler de ce qui m'a aidé,
04:46c'est les gens qui parlaient.
04:47Et en fait, moi, quand j'avais des problèmes d'alcool
04:50et que j'étais dépassé par ma consommation,
04:52entendre des gens, des artistes dire qu'ils avaient eu des problèmes d'alcool
04:55et qu'ils avaient réglé et qu'ils avaient une vie qui était cool,
04:58c'était la branche à laquelle je m'accrochais quand je n'y arrivais pas.
05:01Et donc moi, comme je suis créateur de contenu depuis maintenant 15 ans,
05:04j'ai fait de la télé, mais avant, je commençais sur YouTube.
05:07J'ai fait des vidéos sur Internet depuis 2008.
05:09Quand j'ai réussi à régler mes problèmes d'alcool,
05:11j'ai ressenti comme le devoir de traiter ce sujet-là
05:14parce que mon père a des problèmes d'alcool.
05:17Je traumatisais parce que mon père,
05:19il devenait très en colère le soir à table
05:21et j'avais peur d'aller dîner parce qu'il buvait trop de vin, mon père.
05:24Donc il y avait un truc de « j'ai réussi à régler mes problèmes,
05:27je sais comment faire pour aider les autres »
05:29parce que pour moi, il y a un vrai truc de libération de la parole.
05:31Le fait d'en parler, d'oser en parler, c'est ça qui fait qu'on arrive à avancer.
05:35C'est ce qui se passe aussi aux alcooliques anonymes.
05:37Je crois que les gens partagent un peu leurs expériences.
05:39J'ai fait une vidéo YouTube avant de faire ce livre
05:42et ma vidéo YouTube, les gens se la re-regardent de temps en temps
05:45parce qu'entendre quelqu'un leur parler de ça sans avoir honte,
05:49sans être gêné, ça aide à processer, à se poser des questions,
05:53à réfléchir et tout ça.
05:54C'est pour ça que j'ai commencé à parler de ce sujet-là
05:56et ce livre n'était pas prévu.
05:57Je pensais avoir fait une vidéo et arrêter de parler de ce sujet-là,
06:00mais comme ma vidéo marche vachement et qu'il y a beaucoup de gens que ça a aidé,
06:03je suis de plus en plus sollicité pour parler de tout ça.
06:05Je continue de parler un petit peu d'alcool,
06:07mais maintenant, j'aimerais bien parler de danse un petit peu.
06:09Est-ce qu'il y a un cours d'aérobic ?
06:10Non, on va parler de danse.
06:11En tout cas, on conseille vraiment la lecture de ce livre.
06:13Je vous le disais, c'est vraiment sincère, c'est courageux
06:15et vous allez probablement aider beaucoup de gens qui sont aux prises avec l'alcool.
06:19Ça s'appelle « Je n'aurais plus besoin d'alcool pour danser ».
06:21C'est chez Robert à la fourre.
06:22Restez avec nous, Maxime, parce que vous êtes frais,
06:24vous êtes levé tôt, donc restez avec nous.
06:26Je suis à trois cafés, là, désolé.
06:27On peut rester encore un petit peu.