Christelle Ballestrero vous informe sur les risques de cancers pour les pratiquants de sports en plein air. Les cancers de la peau sont doublés chez les sportifs
Elle nous parle également des bienfaits du kombucha sur notre santé.
Elle nous parle également des bienfaits du kombucha sur notre santé.
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00:00Allez Christelle, bonjour.
00:01Bonjour les amis.
00:02La source infos santé du jour, ce matin, commence par une mise en garde pour tous les joggeurs, les randonneurs et tous les sportifs de plein air.
00:09Gare au soleil ?
00:09Absolument, avec une actualité, donc ça concerne les golfeurs, donc je ne sais pas si vous jouez au golf.
00:14Non, pas trop, je laisse à Donald Trump pour le moment.
00:18Mais pas que, Christelle, on veut que c'est plaisanterie.
00:20L'idée, c'est que ça part d'une actualité sur le golf, une actualité des scientifiques australiens
00:26qui ont pu mettre en évidence que les joueurs de golf avaient deux fois plus de risques de cancer de la peau que les non-pratiquants.
00:33Alors, évidemment, ça interroge et ça concerne tous les sports, parce que vous imaginez bien que tous les sports de golf, c'est exactement...
00:39Vous faites de l'avion pendant 4 heures, vous brosez.
00:41Pourquoi ? Parce que quand vous vous exposez sur une serviette, sur une plage, vous dites, attention, le soleil, je m'expose, donc j'ai des risques de cancer de la peau.
00:49Mais quand vous faites un sport, vous êtes passionné, vous êtes concentré,
00:53donc vous oubliez complètement que vous êtes exposé.
00:56Il y a des sports qui vous exposent plusieurs heures par jour au soleil.
01:00Le marathon, par exemple, la course, etc.
01:03Le foot, le rugby...
01:04Et en fait, les sportifs sont vraiment à risque de cancer de la peau ou aussi, il faut faire très attention, c'est le cuir chevelu.
01:13On oublie, mais il y a des mélanomes au niveau du cuir chevelu.
01:16Il faut se protéger avec des casquettes, il faut se protéger avec du 50 sur le visage,
01:23même maintenant, parce que vous savez qu'actuellement, l'indice UV, il n'est pas très élevé,
01:27sauf qu'on sait que c'est le capital solaire qui est très important.
01:31Donc, attention, sportif de haut niveau, vous vous protégez, casquettes, crème 50, etc.
01:36On ne s'expose pas au soleil.
01:39Allez, on poursuit avec une petite cure de kombucha qui pourrait nous aider, paraît-il, à garder un poids stable.
01:44C'est quoi le kombucha ?
01:46Yoné, Lucie, je veux faire dire un bout de kombucha.
01:49Est-ce que vous savez ce qu'est le kombucha ?
01:51Le kombucha, c'est quoi ?
01:52C'est du thé fermenté, en quelque sorte, c'est du thé auquel on a ajouté du sucre.
01:58Et ça fait quoi ? Ça donne quoi ?
01:59Eh bien, ça donne du kombucha, c'est-à-dire des...
02:01Ça sent bon ?
02:02Ça appétit.
02:05Ça appétit, pourquoi ? Je vous pose la question parce que vous avez des bactéries,
02:09une colonie de bactéries, une colonie de levures.
02:11Elle disait au moment où on a bu, c'est qu'il y a une colonie de bactéries qui révéstie notre estomac.
02:22Exactement, et ces bactéries, vous les sentez au niveau des papilles, ça frétille, etc.
02:26Ah, il y en a beaucoup !
02:27Et elles arrivent dans votre microbiote.
02:30Donc là, vous savez que dans le microbiote, on a des milliards de bactéries qui sont...
02:35qui squattent notre microbiote.
02:36Donc là, on sera malades vers quelle heure ?
02:37Enfin, l'idée, c'est que l'actualité sur le sujet, c'est que...
02:40C'est super bon.
02:42Voilà, le kombucha pourrait modifier positivement notre microbiote,
02:46ce qui nous permettrait de limiter le stockage des lipides,
02:50c'est-à-dire le stockage des graisses.
02:52Est-ce à dire que le kombucha fait maigrir ?
02:54Certainement pas.
02:55Cette étude très intéressante a été faite sur les animaux,
02:58et pour l'instant, il faut que ça soit confirmé.
03:02Il n'y a pas d'aliment miracle,
03:03mais le kombucha est une boisson très intéressante.