Andréa : "Mon manque de confiance en moi m'a toujours handicapé"

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Transcript

00:00sa beauté. Bonjour Andréa, merci d'être avec nous.

00:04Merci à vous, bonjour.

00:06Contrairement à ce qui a été dit au début,

00:09j'ai eu plutôt une enfance pleine de bonheur.

00:13Mais tant mieux !

00:14Je ne correspond pas aux statistiques,

00:18mais par contre j'ai, aussi loin que mes souvenirs remontent,

00:22toujours souffert d'un énorme manque de confiance en moi

00:25qui m'a toujours handicapée dans ma vie au quotidien.

00:28Le mot handicapé n'est vraiment pas faible.

00:32Mais vous parlez bien de confiance en vous,

00:34vous ne parlez pas d'estime,

00:35ce n'est déjà pas la même chose.

00:37Est-ce que vous ne seriez pas quelqu'un d'un peu timide,

00:39d'un peu introverti,

00:41qui n'est pas trop...

00:44Vous voyez, ce n'est déjà pas tout à fait la même chose.

00:47Alors vous avez raison, j'aurais dû dire estime.

00:49Je suis plutôt, on va dire, timide

00:52si je ne connais pas forcément à outrance,

00:54un petit peu,

00:56mais sinon dans la vie de tous les jours,

00:57au contraire, je suis plutôt extravertie,

00:59plutôt joyeuse.

01:00D'accord.

01:01Et à un point que même mes amis,

01:03quand ils me connaissent bien

01:04et qu'ils voient ce manque d'estime de moi,

01:07sont surpris.

01:09Par exemple, j'ai toujours voulu tester

01:13la première année de médecine.

01:15Je ne l'ai jamais fait en me disant

01:17de toute manière, ça ne sert à rien,

01:18tu vas perdre un an de ta vie.

01:19Et finalement, je ne l'ai jamais testé

01:23alors que j'étais une bonne élève.

01:25D'accord.

01:26Vous étiez persuadée que de toute façon,

01:28vous ne réussiriez pas.

01:29Et ça, en effet, alors que vous êtes une bonne élève,

01:32c'est du sabotage.

01:34Ben, je pense, avec le recul.

01:36Alors après...

01:38Pardon.

01:40Non, non, allez-y, je vous en prie.

01:41Alors après, pour donner un autre exemple,

01:46mon mari est comme moi.

01:50Et en fait, quand on s'est rencontrés,

01:51on a mis énormément de temps

01:52à se mettre ensemble

01:54parce que l'un comme l'autre,

01:55on en parle aujourd'hui en rigolant,

01:56mais on se disait

01:57jamais je pourrais plaire à quelqu'un comme ça,

02:00mais il est trop bien ou elle est trop bien pour moi.

02:02Et quand on s'est...

02:03Donc on a mis beaucoup de temps

02:04et quand on s'est mis ensemble,

02:05en fait, c'est nos amis vraiment

02:06qui nous ont poussés

02:07et on s'est dit

02:08mais à côté de quoi on serait passés ?

02:10Tout le monde a vu que vous vous plaisiez mutuellement,

02:12sauf vous, quoi.

02:14Vous savez que ça me fait penser à une chanson,

02:16Andréa, ça me fait penser à une chanson.

02:18Je vais faire un peu de mélothérapie.

02:19Vous connaissez le premier pas

02:20de Claude Michel Schoenberg ?

02:21Non, pas du tout.

02:23Il faut que Claude vous fasse faire le premier pas.

02:25J'aimerais qu'elle fasse le premier pas.

02:26On peut s'attendre longtemps comme ça,

02:28il dit dans cette chanson.

02:29C'est un homme qui est fou d'une femme,

02:31elle est folle de lui, son voisin.

02:32Et pendant des mois et deux mois,

02:34aucun des deux ne fait le premier pas.

02:35Brigitte, c'est un tube des années 70, ça.

02:37Et vous devriez l'écouter tous les deux.

02:41Je le ferai.

02:42Le premier pas, Claude Michel Schoenberg.

02:45Ça nous correspond parce que ça a duré

02:47quand même plus de dix ans l'affaire.

02:49Non.

02:49Et finalement...

02:50Dix ans ?

02:50Ah non, croyez, dix mois, nous, trois mois, dix ans ?

02:54Ah non, non, non.

02:55Dix ans, en fait, on était chacun de l'autre côté.

02:56Ah oui, là, dix ans, oui.

02:57C'est du sabotage à des Brigitte.

03:00Bon, on s'est trouvés finalement.

03:02Mais aujourd'hui, moi, je suis suivie par un psychiatre

03:05suite à une dépression qui va beaucoup mieux.

03:08Et en fait, c'est vrai que ce qu'il m'a conseillé

03:11juste la semaine dernière et que j'essayais de mettre en place,

03:13c'est déjà de ne pas verbaliser à voix haute

03:15parce que j'ai toujours tendance à dire

03:16« Ah mais excusez-moi pour le moins,

03:18mais t'es con, mais t'es bête.

03:19Oh là là, la tronche que t'as ce matin. »

03:21Et en fait, déjà par rapport aux enfants,

03:24parce que mes enfants, je ne veux pas qu'ils entendent ça

03:26et qu'ils intériorisent ça comme quelque chose de normal.

03:29Surtout que maintenant, elles commencent à me dire

03:31« Mais non, maman, t'es belle, mais non, maman. »

03:34Et du coup, de noter dans un petit carnet

03:36mes réussites, on va dire.

03:38Bien sûr.

03:38Alors, ce n'est pas facile.

03:40Oui, oui, oui.

03:40Non, mais c'est important de noter

03:43ce que vous faites bien chaque jour, etc.

03:45Mais est-ce que vous ne seriez pas un peu perfectionniste ?

03:49Ah, totalement.

03:50Voilà.

03:50Parce que ça, c'est quelque chose.

03:53Alors, voyez, parce que vous parliez de votre enfance

03:55qui est heureuse, etc.

03:57Mais parfois, on se met un tel idéal

04:00et qui parfois, d'ailleurs, est dû à l'un de nos parents

04:04qu'on admire, etc.

04:06Et on se met un tel idéal qu'on est très perfectionniste

04:10et que de toute façon, on ne peut jamais être

04:12à la hauteur de son idéal, voyez.

04:15Qu'est-ce qu'on voudrait ?

04:16Alors, c'est totalement possible.

04:18Et ce que...

04:18Pardon.

04:19Allez-y, je vous en prie.

04:20Ce que je pense avec...

04:21Merci.

04:22Ce que je pense avec le recul

04:23et tout le travail que je fais depuis deux ans,

04:27c'est...

04:27J'ai toujours entendu...

04:28Donc, nous, on est une famille dénigrée.

04:30J'ai toujours entendu mes grands-parents

04:32et du coup, ma maman dire...

04:34On a la chance d'être là.

04:36On nous a accueillis.

04:37Tu dois respecter tout.

04:39Tu dois respecter ce pays.

04:40Moi, je suis née ici.

04:42Je suis née ici.

04:42Voilà.

04:43Et voilà.

04:44C'est les seules choses que j'ai entendues

04:45et qui, aujourd'hui, résonnent un peu dans ma tête

04:47qui auraient pu avoir un petit peu d'influence sur moi.

04:49Un petit peu sur moi, oui.

04:51Andréa, vous savez, dans mes stages,

04:53je demande aux gens de faire leur indice de satisfaction de vie.

04:56Et quand vous parlez de l'estime de soi,

04:57et Brigitte vous met l'accent là-dessus,

04:58sur ce côté perfectionniste, n'est-ce pas ?

05:00Il y a une équation qui est très connue

05:02par le psychologue qui était le psychologue

05:06le plus grand au monde avant Freud.

05:07Il s'appelait William James, aux Etats-Unis.

05:10Et à la fin du 19e siècle,

05:12William James a créé une équation

05:13qui expliquait aux êtres humains

05:14pourquoi ils ont des problèmes d'estime de soi

05:16quand ils sont des perfectionnistes.

05:18Je rejoins Brigitte.

05:19Il avait dit, voilà, les êtres humains divisent toujours

05:21dans leur inconscient ou dans leur esprit

05:23leur succès remporté.

05:24Autrement dit, vous avez parlé que votre psychiatre

05:26vous demande de mettre vos victoires

05:27dans un petit livre, ce qui n'est pas con.

05:28Un petit carnet tous les jours, voilà.

05:30Mais divisent, dit William James,

05:32leur succès remporté par leur prétention.

05:35Ça, c'est l'idéal.

05:37Enfin, le perfectionniste dont parlait Brigitte,

05:39vous me suivez, Andréa, vous voyez.

05:40Et à chaque fois, donc,

05:42même quand ils réussissent quelque chose,

05:44ils ne se valorisent pas

05:45parce que leurs prétentions dans leur inconscient

05:47sont bien au-delà.

05:48Parce que c'est ce que Freud a rappelé

05:50après William James,

05:51l'idéal du mois ou le mois idéal.

05:52Mais au contraire,

05:54chaque petite victoire, disent les Africains,

05:57doit être mise à ton actif

05:59parce que c'est toi qui l'a fait.

06:01Et donc, cette équation de William James,

06:03Brigitte, elle fait des dégâts.

06:04Succès remporté, divisé par les prétentions.

06:06Ah oui, je comprends totalement.

06:10Quand j'ai eu une bonne scolarité,

06:12j'ai passé un concours,

06:14c'est difficile.

06:16Et quand je l'ai eu, je me suis dit

06:17mais t'aurais pu faire mieux.

06:19Et même ma maman m'a dit

06:20oh là là, si on avait été plus cultivés,

06:24une famille plus cultivée,

06:25peut-être que t'aurais pu encore faire mieux.

06:27Vous voyez quand même

06:29comment les injonctions parentales

06:32vous ont complètement donné

06:35finalement le sentiment

06:38que vous pourriez toujours faire mieux.

06:40Et ça, c'est vrai que c'est un handicap.

06:43C'est du sabotage.

06:44Parce que à quoi ça servirait

06:47de faire mieux finalement, au fond ?

06:49Pas grand-chose.

06:50Je suis heureuse aujourd'hui.

06:52Oui, donc c'est là aussi

06:55où il va falloir que vous appreniez

06:57chaque fois que vous vous entendez dire

07:01j'aurais pu faire mieux

07:02ou quelque chose de cet ordre-là.

07:05Il va falloir vous taper

07:06un petit peu sur les doigts.

07:08Moi, ce que j'entends de vous, Andréa,

07:09à votre voix,

07:10parce que j'ai pas mal de claires audiences

07:11moi par rapport au social style

07:12de William Marston,

07:13c'est que vous êtes plutôt quelqu'un,

07:14d'ailleurs on est de la même famille,

07:15plutôt quelqu'un qui aime promouvoir,

07:17qui aime créer du nouveau.

07:18Vous devez aimer la nouveauté, Andréa.

07:19Je me trompe, c'est juste ?

07:20C'est juste ?

07:21Non, vous avez totalement raison.

07:25C'est une question qu'on vous pose,

07:26Brigitte et moi.

07:27Est-ce que vous avez des activités

07:28comme ça,

07:29artistiques ou techniques

07:31ou peu importe,

07:31où vous créez des choses

07:32par vous-même ?

07:34Oui.

07:35Génial.

07:36Faites quoi ?

07:36A quel art ?

07:37Je fais de la musique et du théâtre.

07:39Voilà.

07:39Eh bien, bravo.

07:40Parce que ça,

07:41ça va nourrir la promouvante

07:42que vous êtes.

07:43Vous avez un social style

07:43qui a besoin de faire des choses

07:45vraiment uniques.

07:46Que ce soit vous

07:47qui le fassiez, vous voyez.

07:49Ah oui, non,

07:49mais le théâtre c'est pratique.

07:51On est quelqu'un d'autre.

07:53Donc, je vous remercie des conseils.

07:54C'est ça les coachs.

07:57On ne peut pas s'empêcher.

07:58Non, mais c'est...

07:59Et merci de votre témoignage

08:00parce que c'est vrai

08:01qu'on démarre l'émission

08:02en disant,

08:02ben oui,

08:03on a été un peu critiqué

08:04par nos parents,

08:05etc.

08:05Et en fait,

08:06vous,

08:06c'est tout le contraire.

08:07Vous n'avez pas été critiqué,

08:08mais on vous a mis

08:10une pression telle

08:11que du coup,

08:13vous avez toujours l'impression

08:13de ne pas être

08:14à la hauteur

08:15de ce qu'on attend de vous.

08:16et ça,

08:16c'est du sabotage.

08:18C'est malheureusement

08:20un petit peu ça.

08:21Mais ça se...

08:22Ça se travaille.

08:23Ça se travaille

08:23et visiblement,

08:25votre psychiatre

08:26vous donne des bons conseils

08:27et des clés

08:27qui sont très pratiques

08:28et ça,

08:29ça marche bien aussi

08:30sur ce genre de choses

08:31parce que vous n'avez pas besoin

08:32de rentrer en analyse

08:35pendant des années.

08:35Vous avez juste besoin

08:36de reprogrammer

08:38un petit peu votre cerveau

08:39pour que vous ne soyez pas

08:40tout le temps

08:41en train de vous saboter.

08:43C'est exactement ça,

08:44reprogrammer.

08:45Merci beaucoup,

08:46Andrea.

08:46Au revoir, Andrea.

08:47Merci à vous.

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