Rugby Performance
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[RUGBY] SEANCE BUTEUR
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EXERCICE VITESSE ⚡
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⚡EXERCICE DE VITESSE⚡Simple et efficace :5 mètres ➡️5 mètres ⬅️10 mètres ➡️Permet aussi de travailler la reprise d'appuis
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9️⃣ SCRUM-HALF TIPS
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[RUGBY] PASSE DE DEMI DE MELEE (feat. Théo Idjellidaine joueur de Prod2)
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[RUGBY] BOX KICK (feat. Simon Tarel joueur de Prod2 - international U20)
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