Sou Fitness

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Publicação dedicada tanto a melhorar o seu bem-estar físico e mental com técnicas e táticas, quanto a compartilhar informações gerais relacionadas ao esporte.
VídeosPlaylists
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Prancha com balanço - Sou Fitness
há 5 anos
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Isometria de membros alternados partindo de flexão - Sou Fitness
há 5 anos
0:34
Prancha com flexão - Sou Fitness
há 5 anos
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Marcha - Sou Fitness
há 5 anos
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Prancha lateral sobre os antebraços - Sou Fitness
há 5 anos
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Bounce - Sou Fitness
há 5 anos
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Ponte elevada - Sou Fitness
há 5 anos
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Isometria de membros alternados com os joelhos no chão - Sou Fitness
há 5 anos
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Prancha em posição de flexão - Sou Fitness
há 5 anos
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Prancha sobre os antebraços - Sou Fitness
há 5 anos
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Elevações em V - Sou Fitness
há 5 anos
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Superman alternado rápido - Sou Fitness
há 5 anos
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Elevação de pernas com as mãos no peito - Sou Fitness
há 5 anos
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Abdominal inferior invertido - Sou Fitness
há 5 anos
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Abdominal borboleta - Sou Fitness
há 5 anos
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Elevação de pernas com os braços ao lado - Sou Fitness
há 5 anos
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Prancha lateral com alongamento de joelhos - Sou Fitness
há 5 anos
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Elevação de pernas sobre as mãos - Sou Fitness
há 5 anos
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Giro russo - Sou Fitness
há 5 anos
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Elevação de quadril sobre os antebraços - Sou Fitness
há 5 anos
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Chutes com as mãos sob os glúteos - Sou Fitness
há 5 anos
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Bicicletas - Sou Fitness
há 5 anos
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Abdominais - Sou Fitness
há 5 anos
0:32
Tesouras sobre os antebraços - Sou Fitness
há 5 anos
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Superman movendo garrafa - Sou Fitness
há 5 anos
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Elevações laterais de quadril - Sou Fitness
há 5 anos
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Elevação de pernas com joelhos dobrados - Sou Fitness
há 5 anos
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Hiperextensões com os braços ao lado - Sou Fitness
há 5 anos
0:31
Superman alternado lento - Sou Fitness
há 5 anos
0:32
Extensão lombar - Sou Fitness
há 5 anos
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