Chia Seeds during pregnancy is very fruitful if taken in limited amount. In this video we are telling you how Chia Seeds are good for your baby's mind and health. Watch this video to see the full story.
गर्भावस्था के दौरान चिया सीड्स खाना काफी लाभकारी होता है। चिया सीड्स में ओमेगा-3 फैटी एसिड पर्याप्त मात्रा में होता है इसलिए इसका सेवन गर्भवती महिलाओं के शरीर में पोषक तत्वों की कमी पूरी करता है साथ ही यह शिशु के दिमाग के विकास के लिए भी उपयोगी होता है। आइए जानते हैं कि चिया सीड्स का सेवन गर्भावस्था में कैसे लाभकारी होता है।
गर्भावस्था के दौरान चिया सीड्स खाना काफी लाभकारी होता है। चिया सीड्स में ओमेगा-3 फैटी एसिड पर्याप्त मात्रा में होता है इसलिए इसका सेवन गर्भवती महिलाओं के शरीर में पोषक तत्वों की कमी पूरी करता है साथ ही यह शिशु के दिमाग के विकास के लिए भी उपयोगी होता है। आइए जानते हैं कि चिया सीड्स का सेवन गर्भावस्था में कैसे लाभकारी होता है।
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