10 exercices pour garder la forme quand il fait froid
10 exercices pour rester en forme quand il fait froid. Le vélo en salle. La natation. L'escalade en salle. Le kickboxing. La Zumba ou autres danses. La musculation au poids de corps. Le yoga. La corde à sauter. Le sport d'equipe en salle. La pliométrie.