Search Input
Oturum açın
Kayıt ol
Tam ekran izle
Kolları öne doğru döndürmek - Sporcuyum
Sporcuyum
Takip et
Favori
Favori
Paylaş
Çalma Listesine ekle
Bildir
5 yıl önce
Önerilen
0:24
I
Sıradaki
Kolları arkaya çevirme - Sporcuyum
Sporcuyum
0:33
Bacaklarla dışa doğru daire çizmek - Sporcuyum
Sporcuyum
0:33
Yanlara doğru makas hareketi - Sporcuyum
Sporcuyum
0:30
Bacaklarla içe doğru daire çizmek - Sporcuyum
Sporcuyum
0:30
İzometrik düz köprü - Sporcuyum
Sporcuyum
0:27
Sekize kadar sayın - Sporcuyum
Sporcuyum
0:29
Dizleri kaldırarak zıplama - Sporcuyum
Sporcuyum
0:26
Dönerek şınav çekmek - Sporcuyum
Sporcuyum
0:32
Önkol üzerinde makas hareketi - Sporcuyum
Sporcuyum
0:24
Avuçlar aşağı bakarak kol esnetme - Sporcuyum
Sporcuyum
0:34
Tek bacaklı ağırlıklı baldır kaldırma - Sporcuyum
Sporcuyum
0:29
Durduğunuz yerde yürüyün - Sporcuyum
Sporcuyum
0:31
Dik açılı squat - Sporcuyum
Sporcuyum
0:36
Kelebek mekik - Sporcuyum
Sporcuyum
0:36
Air plunge - Sporcuyum
Sporcuyum
0:34
Russian twist - Sporcuyum
Sporcuyum
0:29
Çift zıplamalı ip atlama - Sporcuyum
Sporcuyum
0:32
Geniş kol açılı şınav - Sporcuyum
Sporcuyum
0:33
Eller başın üstünde geri lunge - Sporcuyum
Sporcuyum
0:37
Eller başın arkasında geri lunge - Sporcuyum
Sporcuyum
0:30
Dörde kadar sayın - Sporcuyum
Sporcuyum
0:31
Ayak kirişi - Sporcuyum
Sporcuyum
0:35
Şınavlı pointer - Sporcuyum
Sporcuyum
0:30
Hızlı dağ tırmanıcı hareketi - Sporcuyum
Sporcuyum
0:31
Bear crawl - Sporcuyum
Sporcuyum