Search
Log in
Sign up
Watch fullscreen
Podpór przodem na wyprostowanych rękach - Krok do Zdrowia
Krok do Zdrowia
Follow
Like
Favorite
Share
Add to Playlist
Report
5 years ago
Recommended
0:35
I
Up next
Pompka z podparciem naprzemiennym - Krok do Zdrowia
Krok do Zdrowia
0:33
Wykroki w tył z rękoma nad głową - Krok do Zdrowia
Krok do Zdrowia
0:34
Skrętoskłony w pozycji siedzącej - Krok do Zdrowia
Krok do Zdrowia
0:34
Podpór przodem z pompką (plank z pompką) - Krok do Zdrowia
Krok do Zdrowia
0:34
Step do ćwiczeń - Krok do Zdrowia
Krok do Zdrowia
0:31
Podpór przodem z ugiętymi kolanami - Krok do Zdrowia
Krok do Zdrowia
0:30
Plank/Podpór przodem na wyprostowanych rękach z dociąganiem kolana do przeciwnego łokcia - Krok do Zdrowia
Krok do Zdrowia
0:27
Podpór tyłem - Krok do Zdrowia
Krok do Zdrowia
0:33
Podpór przodem z balansem - Krok do Zdrowia
Krok do Zdrowia
0:33
Wspięcia na palce na jednej nodze - Krok do Zdrowia
Krok do Zdrowia
0:34
Podpór przodem na wyprostowanych rękach - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:30
Plank/Podpór przodem na wyprostowanych rękach z dociąganiem kolana do przeciwnego łokcia - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:27
Skip A/W pozycji stojące, naprzemiennie unoszenie kolan ku klatce piersiowej - Krok do Zdrowia
Krok do Zdrowia
0:32
Przysiady z krzesłem - Krok do Zdrowia
Krok do Zdrowia
0:32
Przysiady plie - Krok do Zdrowia
Krok do Zdrowia
0:30
Szybkie przeskoki boczne z nogi na nogę - Krok do Zdrowia
Krok do Zdrowia
0:36
Wykroki chodząc - Krok do Zdrowia
Krok do Zdrowia
0:30
Niskie przeskoki boczne z nogi na nogę - Krok do Zdrowia
Krok do Zdrowia
0:31
Przysiad - Krok do Zdrowia
Krok do Zdrowia
0:34
Podpór przodem na przedramieniu - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:33
Leżenie przodem, wznoś nóg z wyrzutem stóp wprzód, ręce pod pośladkami - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:30
Sprint w miejscu - Krok do Zdrowia
Krok do Zdrowia
0:33
Scyzoryki boczne - Krok do Zdrowia
Krok do Zdrowia
0:34
Wznosy nóg, ręce wzdłuż tułowia - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:30
Podpór przodem z ugiętymi kolanami - Jesteś Fit
Jesteś Fit