Ara
Oturum açın
Kayıt ol
Tam ekran izle
Burpee - Sporcuyum
Sporcuyum
Takip et
Favori
Favori
Paylaş
Çalma Listesine ekle
Bildir
5 yıl önce
Önerilen
0:34
I
Sıradaki
Şınav pozisyonunda plank - Sporcuyum
Sporcuyum
0:32
Ters mekik - Sporcuyum
Sporcuyum
0:31
Kademeli squat - Sporcuyum
Sporcuyum
0:31
Kırık dizli plank - Sporcuyum
Sporcuyum
0:30
Dirsek üstünde ters şınav - Sporcuyum
Sporcuyum
0:33
Tek bacaklı baldır kaldırma - Sporcuyum
Sporcuyum
0:34
Tek bacaklı deadlift - Sporcuyum
Sporcuyum
0:33
Dengede plank - Sporcuyum
Sporcuyum
0:35
Şınavlı pointer - Sporcuyum
Sporcuyum
0:34
Şınavlı plank - Sporcuyum
Sporcuyum
0:34
Step basamağı - Sporcuyum
Sporcuyum
0:31
Önkol üzerinde lateral plank - Sporcuyum
Sporcuyum
0:31
Zıplama - Sporcuyum
Sporcuyum
0:31
Ayak kirişi - Sporcuyum
Sporcuyum
0:35
Dizler yerde pointer egzersizi - Sporcuyum
Sporcuyum
0:34
Önkol üzerinde plank - Sporcuyum
Sporcuyum
0:35
V lifts - Sporcuyum
Sporcuyum
0:32
Fast swimming (mat üzerinde hızlı yüzme hareketi) - Sporcuyum
Sporcuyum
0:31
Eller göğüste bacak kaldırma - Sporcuyum
Sporcuyum
0:36
Air plunge - Sporcuyum
Sporcuyum
0:36
Kelebek mekik - Sporcuyum
Sporcuyum
0:34
Kollar yanda bacak kaldırma - Sporcuyum
Sporcuyum
0:31
Diz esnetmeli yan plank - Sporcuyum
Sporcuyum
0:34
El üzerinde bacak kaldırma - Sporcuyum
Sporcuyum
0:34
Russian twist - Sporcuyum
Sporcuyum