Search Input
Oturum açın
Kayıt ol
Tam ekran izle
Şınav pozisyonunda plank - Sporcuyum
Sporcuyum
Takip et
Favori
Favori
Paylaş
Çalma Listesine ekle
Bildir
4 yıl önce
Önerilen
0:30
I
Sıradaki
Dirsek üstünde ters şınav - Sporcuyum
Sporcuyum
0:34
Önkol üzerinde plank - Sporcuyum
Sporcuyum
0:31
Eller yerde şınav - Sporcuyum
Sporcuyum
0:31
Çift yöne dönmeli şınav - Sporcuyum
Sporcuyum
0:26
Dönerek şınav çekmek - Sporcuyum
Sporcuyum
0:32
Geniş kol açılı şınav - Sporcuyum
Sporcuyum
0:34
Şınavlı plank - Sporcuyum
Sporcuyum
0:27
Ters plank - Sporcuyum
Sporcuyum
0:31
Önkol üzerinde lateral plank - Sporcuyum
Sporcuyum
0:31
Diz esnetmeli yan plank - Sporcuyum
Sporcuyum
0:31
Kırık dizli plank - Sporcuyum
Sporcuyum
0:34
Tek yöne dönmeli şınav - Sporcuyum
Sporcuyum
0:33
Dengede plank - Sporcuyum
Sporcuyum
0:36
Barfiks - Sporcuyum
Sporcuyum
0:34
Tek bacaklı deadlift - Sporcuyum
Sporcuyum
0:32
Plié squat - Sporcuyum
Sporcuyum
0:30
Dikey zıplama - Sporcuyum
Sporcuyum
0:30
Kollar yukarıda lunge - Sporcuyum
Sporcuyum
0:32
Ters mekik - Sporcuyum
Sporcuyum
0:27
Diz kaldırma - Sporcuyum
Sporcuyum
0:29
Jumping jack - Sporcuyum
Sporcuyum
0:34
Tek bacaklı köprü - Sporcuyum
Sporcuyum
0:33
Bacaklar düz trisep dips - Sporcuyum
Sporcuyum
0:33
Önkol üzerinde kalça kaldırma - Sporcuyum
Sporcuyum
0:29
Hafif ağırlıkla lateral row - Sporcuyum
Sporcuyum