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Levantamento terra com uma perna - Sou Fitness
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há 4 anos
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Elevação de panturrilhas com uma perna - Sou Fitness
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Afundo, uma perna para frente e para trás - Sou Fitness
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Elevação de panturrilhas com uma perna e com peso - Sou Fitness
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Ponte com uma perna - Sou Fitness
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Levantamento de panturrilha em 3 ângulos - Sou Fitness
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Abdominal borboleta - Sou Fitness
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Conte até 8 - Sou Fitness
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Prancha com flexão - Sou Fitness
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Salto com elevação de joelhos - Sou Fitness
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Prancha lateral sobre os antebraços - Sou Fitness
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