كل يوم أكلة | طريقة عمل البامية الهندية مع الشيف فيفيان فريد
#كل_يوم_أكلة | طريقة عمل البامية الهندية مع الشيف فيفيان فريد
المقادير
3 كوب بامية مقطعة حلقات
-2 طماطم مقطعة مكعبات صغيرة
-½ كوب كزبرة خضرا مفرومة
-2 فص ثوم مهروس
-2 بصل مفروم
- 3 معلقة كبيرة زنجبيل اخضر مفروم
2 معلقة كبيرة معجون طماطم
-2 معلقة كبيرة زبادي روب
-1 معلقة كبيرة كزبرة جافة
-1 معلقة صغيرة كارى
-1 معلقة صغيرة بابريكا
-1 معلقة كبيرة زيت
-1 معلقة صغيرة ملح
-½ معلقة صغيرة فلفل اسود
اشترك في القناة الرسمية ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L
Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
Instagram: https://goo.gl/hN7c7N
المقادير
3 كوب بامية مقطعة حلقات
-2 طماطم مقطعة مكعبات صغيرة
-½ كوب كزبرة خضرا مفرومة
-2 فص ثوم مهروس
-2 بصل مفروم
- 3 معلقة كبيرة زنجبيل اخضر مفروم
2 معلقة كبيرة معجون طماطم
-2 معلقة كبيرة زبادي روب
-1 معلقة كبيرة كزبرة جافة
-1 معلقة صغيرة كارى
-1 معلقة صغيرة بابريكا
-1 معلقة كبيرة زيت
-1 معلقة صغيرة ملح
-½ معلقة صغيرة فلفل اسود
اشترك في القناة الرسمية ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L
Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
Instagram: https://goo.gl/hN7c7N