—Gear from by @bodyengineers—Happy Thursday ! —Salut la famille, j’espère que vous allez bien? Voici mon entraînement Biceps de ce jeudi matin. —SAVE & Swipe Biceps Exercisee1. Barbell Curls - 4✖️10reps.2. Hammer Curls - 4✖️8reps.3. Dumbbel
- il y a 3 ans
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Gear from by @bodyengineers
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Happy Thursday !
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Salut la famille, j’espère que vous allez bien? Voici mon entraînement Biceps de ce jeudi matin.
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SAVE & Swipe Biceps Exercisee
1. Barbell Curls - 4✖️10reps.
2. Hammer Curls - 4✖️8reps.
3. Dumbbell Dual Inner Curls - 4✖️8reps.
4. Overhand Plate Curls - 4✖️10reps.
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DM for Coaching, Workout Plans, Nutrition Plans
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#thursday #bicep #malidatoussaid
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Happy Thursday !
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Salut la famille, j’espère que vous allez bien? Voici mon entraînement Biceps de ce jeudi matin.
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SAVE & Swipe Biceps Exercisee
1. Barbell Curls - 4✖️10reps.
2. Hammer Curls - 4✖️8reps.
3. Dumbbell Dual Inner Curls - 4✖️8reps.
4. Overhand Plate Curls - 4✖️10reps.
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DM for Coaching, Workout Plans, Nutrition Plans
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#thursday #bicep #malidatoussaid