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Mali

il y a 2 ans

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Gear from @bodyengineers
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Happy Friday !
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Salut la famille, j’espère que vous allez bien? Voici mon entraînement Pectoraux de ce vendredi après-midi.
« Success is the ability to go from one failure to another with no loss of enthusiasm. «
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SAVE This Chest Exercises
1. Alternating Incline Dumbbell Press - 4✖️8reps.

2. Decline Elastic Flys - 4✖️10reps.

3. Alternating Dumbbell Chest Press - 4✖️10reps.

4. Incline Dumbbell Hex Press - 4✖️8reps.

5. Chest Press Elastic - 4✖️10reps.

6. Abs On The Bench - 4✖️10reps.
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DM for Coaching, Workout Plans, Nutrition Plans
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#friday #chest #malidatoussaid

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