• hace 2 años
¿Tienes la sensación de estar más cansado de lo normal? ¿Te falta el apetito o has notado calambres? La respuesta podría estar en la falta de magnesio en tu dieta. A continuación te contamos las principales fuentes de este mineral

(00:38) Trigo integral
(00:54) Espinacas
(01:14) Quinoa
(01:32) Almendras, anacardos y cacahuetes
(01:48) Aguacate
(02:05) Legumbres
(02:27) Plátano

Recomendada

1:17
I
Próximamente
Zarzuela de rodaballo con gambas, cigalas y almejas - Cocina Fácil
Lecturas Recetas - Cocina Fácil
1:08
Comer Para Dormir: Alimentos Ricos En Magnesio
unbranded
2:28
11 Síntomas Que Indican Una Deficiencia De Magnesio
unbranded
0:56
¿Para qué sirve el magnesio?
Revista Cuerpomente
1:00
Sobredosis de magnesio: todos los síntomas que indican un exceso de este nutriente
Trendencias
1:48
10 alimentos ricos en magnesio
ES-Noticias
1:02
Qué pasa si tomas magnesio cada día a partir de los 50: estos son todos los beneficios que aporta este mineral
Trendencias
1:10
Estos son los suplementos que debes evitar si tomas magnesio, según un farmacéutico
Trendencias
0:56
El plátano: La fruta que ayuda a dormir bien, aporta vitamina B6 y es rica en magnesio
elEconomista
2:13
Fallece Ana María Lajusticia, la pionera del uso del magnesio en la nutrición
europapress
1:07
¿Comer Un Plátano Antes De Dormir Ayuda A Dormir Mejor?
unbranded
9:57
¿Sabes qué es el magnesio?
TVN Media
1:04
5 Alimentos Que Son Fuentes Naturales De Electrolitos
unbranded
7:55
Magnesio: Clave para tu Salud
Nueve TV Digital
2:06
Beneficios del magnesio
Revista Saber Vivir
1:10
Así es como el magnesio afecta a nuestro cuerpo
Trendencias
1:20
8 Alimentos Que Ayudan A Combatir La Ansiedad
unbranded
0:51
El agua de magnesio, un remedio natural muy saludable.
Mejor con salud
0:56
Así reacciona el cuerpo cuando consumimos magnesio todos los días
Trendencias
0:46
El superalimento rico en magnesio que ayuda a la salud de tu piel y es el aliado perfecto contra el cansancio
Trendencias
1:54
5 alimentos bajo en calorías e imprescindibles en tu dieta de otoño
ES-Mujeres
3:41
8 alimentos ricos en POTASIO
Videoo.tv
1:49
7 Signos De Que Necesitas Comer Más Fruta
unbranded
1:19
¿Tienes Sed Crónica? Podría Ser Un Desequilibrio Electrolítico
unbranded
1:14
¿Qué Debes Comer Antes De Una Carrera Larga?
unbranded