bd-ejercicios-sin-importar-la-edad-260123
Transcript
00:00INSPIRA CON SU ESTILO DE VIDA Y
undefined:undefined2
undefined:undefinedTIENES ES ENTRENADORA PERSONAL
00:07SOLO UN NÚMERO ESA ES SIRI
undefined:undefined4
undefined:undefinedMESES DE LLEGAR A LOS 60 AñOS
00:12MADRE DE FAMILIA Y ESTÁ A POCOS
undefined:undefined6
undefined:undefinedPRÁCTICAMENTE SIDO ATLETA TODA
00:17ASÍ COMO LO ESCUCHAS YO
undefined:undefined8
undefined:undefinedCON HUEVOS ESTUDIANTILES Y A
00:22MI VIDA EMPECÉ A LOS 13 AñOS
undefined:undefined10
undefined:undefinedALTO RENDIMIENTO CON SU ESTILO
00:29LOS 19 AñOS YA ERA ATLETA DE
undefined:undefined12
undefined:undefinedAMOR PROPIO MOVERSE TODOS LOS
00:33DE VIDA SIEMPRE SE BASÓ EN EL
undefined:undefined14
undefined:undefinedPERSONA TIENE UN ESTILO DE VIDA
00:41DÍAS PERO ADEMÁS CUANDO UNA
undefined:undefined16
undefined:undefinedUNA BUENA ALIMENTACIÓN MOVERSE
00:47SALUDABLE CON ESO ME REFIERO A
undefined:undefined18
undefined:undefinedCUERPO REFLEJE LA EDAD REAL QUE
00:52TODOS LOS DÍAS ESO HACE QUE EL
undefined:undefined20
undefined:undefinedLA EDAD METABÓLICA QUÉ
00:56TIENE ESO NOSOTROS LE LLAMAMOS
undefined:undefined22
undefined:undefinedQUE TIENE EL CUERPO CUANDO UNA
01:01SIGNIFICA QUÉ ES LA EDAD REAL
undefined:undefined24
undefined:undefinedVIDA LO QUE VA A REFLEJAR ES SU
01:06PERSONA TIENE MALOS HÁBITOS DE
undefined:undefined26
undefined:undefinedPALABRAS NO IMPORTA EL PASO DE
01:10EDAD CRONOLÓGICA EN OTRAS
undefined:undefined28
undefined:undefinedDEBERÍA INTERESARNOS ES CUIDAR
01:14LOS AñOS LO QUE REALMENTE
undefined:undefined30
undefined:undefinedFORMA HACERLO NOS TRAERÁ
01:19ESTA MÁQUINA PERFECTA Y DE SU
undefined:undefined32
undefined:undefinedAPARIENCIA CUANDO UNO HACE
01:22BENEFICIOS MÁS ALLÁ DE LA
undefined:undefined34
undefined:undefinedSE SIENTE MÁS ACTIVO MÁS
01:27EJERCICIO SE SIENTE MÁS FELIZ
undefined:undefined36
undefined:undefinedDOLOR BAJA LOS NIVELES DE
01:30DESPIERTO BAJA LOS NIVELES DE
undefined:undefined38
undefined:undefinedACTIVA TIENE UNA PERSONA
01:37ANSIEDAD INCLUSIVE UNA PERSONA
undefined:undefined40
undefined:undefinedYA SON PROFESIONALES LAS DOS
01:45SEDENTARIA YO TENGO DOS HIJAS
undefined:undefined42
undefined:undefinedVIVIANA TIENE 41 AñOS HIJA
01:50CASADAS LA MAYOR SE LLAMA
undefined:undefined44
undefined:undefinedBEBECITO ELLA TIENE 34 AñOS Y
01:54MENOR QUÉ ES LA MAMÁ DEL
undefined:undefined46
undefined:undefinedBEBECITO ES UN AMOR ES LO MÁS
02:02ES ENTRENADORA PERSONAL
undefined:undefined48
undefined:undefinedCUANDO TIENE UN NIETO PUEDE
02:05BELLO DE VERDAD QUE UNA PERSONA
undefined:undefined50
undefined:undefinedESPECIAL ESPECIAL ES UN BEBÉ
02:09DARSE CUENTA QUE ES UN AMOR
undefined:undefined52
undefined:undefinedBUENO ASÍ UNA ALEGRÍA PARA
02:14SÚPER AMOROSO Y MUY LINDO Y
undefined:undefined54
undefined:undefinedNIETO Y ES UNA BENDICIÓN TENER
02:18NOSOTROS. PORQUE ES EL PRIMER
undefined:undefined56
undefined:undefinedNIETO TAMBIÉN LA MUEVE A
02:20ENERGÍA PARA DISFRUTAR DE SU
undefined:undefined58
undefined:undefinedCUENTA CON ESA Y OTRAS
02:24REALIZAR EN SU SALUD ELLA
undefined:undefined60
undefined:undefinedHACER QUE LAS PERSONAS APRENDAN
02:29MOTIVACIONES ME MOTIVACIONES
undefined:undefined62
undefined:undefinedALIMENTARSE CORRECTAMENTE Y
02:32A CUIDARSE Y APRENDAN
undefined:undefined64
undefined:undefinedSE A HACER EJERCICIO SI NO
02:38LLEVEN UNA VIDA SALUDABLE PERO
undefined:undefined66
undefined:undefinedBIEN QUE HAY QUE DORMIR BIEN
02:43ENTENDER QUE HAY QUE NUTRIRSE
undefined:undefined68
undefined:undefinedESTÁ EN CÓMO LO HICIMOS SINO EN
02:47ASEGURA QUE LA FELICIDAD NO
undefined:undefined70
undefined:undefinedMENTE PARA ALCANZAR LA PLENITUD
02:51CUANTO CUIDAMOS EL CUERPO Y LA
undefined:undefined72
undefined:undefinedCUÁNTO NOS HEMOS CUIDADO 9 CON