Buscar
Iniciar sesión
Registrarse
Ver en pantalla completa
Rebounding, el ejercicio favorito de las mayores de 50 porque es divertido y ayuda a fortalecer músculos y cuidar los huesos
Trendencias
Seguir
Me gusta
Añadir marcador
Compartir
Añadir a la lista de reproducción
Denunciar
hace 2 meses
Category
🛠️
Estilo de vida
Transcripción
Mostrar la transcripción completa del vídeo
00:00
¡Suscríbete y activa la campanita!
00:30
¡Suscríbete y activa la campanita!
Mostrar menos
Recomendada
1:00
I
Próximamente
Hacer pesas a partir de los 50 está muy bien, pero este ejercicio es súper efectivo para fortalecer hombros y mejorar la postura
Trendencias
0:54
Caminar está muy bien, pero estos ejercicios son lo que te ayudarán a aumentar fuerza y resistencia a partir de los 50
Trendencias
0:59
Ni fuerza ni pilates: este es el mejor ejercicio a partir de los 50 para vivir más, según el mayor experto en longevidad del mundo
Trendencias
1:36
3 ejercicios para fortalecer el abdomen a partir de los 50
Revista Cuerpomente
0:59
Hacer ejercicio a partir de los 60 está muy bien, pero los expertos recomiendan este tipo de entrenamiento
Trendencias
0:44
La plancha del oso, el mejor ejercicio para no perder masa muscular partir de los 50 años
Trendencias
1:07
Ni pesas ni pilates: este es el ejercicio que debes hacer a partir de los 50 para ganar masa muscular fácilmente
Trendencias
1:15
Monster walk, el ejercicio que está sustituyendo a la sentadilla como favorito para fortalecer glúteos y piernas
Trendencias
0:57
Estos son los 5 ejercicios recomendados por Harvard para mejorar el bienestar
Su Medico
1:07
Hacer pesas está muy bien, pero antes deberías preparar tus músculos con este calentamiento, sobre todo, a partir de los 50
Trendencias
1:02
El secreto para mejorar y agilizar la memoria a partir de los 50 está en practicar estos ejercicios
Trendencias
0:56
Este es el mejor ejercicio para fortalecer glúteos y abdominales
Trendencias
0:53
La "caminata del gorila": el ejercicio para mayores de 50 para ganar equilibrio y masa muscular
Trendencias
0:57
Hacer pesas está bien, pero este es el mejor ejercicio que puedes hacer a partir de los 40 para evitar la flacidez de los brazo
Trendencias
1:03
Salir a caminar está muy bien a partir de los 50, pero los expertos dicen que también deberías practicar este ejercicio
Trendencias
0:46
Lateral pull down: el ejercicio que es tendencia porque ayuda a tonificar tu espalda y eliminar grasa
Trendencias
11:50
Divertido ejercicio
Metatube
1:03
Estos son los dos ejercicios que más te van a ayudar a bajar de peso a partir de los 50
Trendencias
1:10
Caminar está muy bien, pero este es el ejercicio que debes empezar a hacer a partir de los 60
Trendencias
0:50
Seis ejercicios de pilates sencillos que hacen los expertos para fortalecer el core y las piernas y yo hago en casa
Trendencias
1:18
Beneficios del deporte
Enfemenino
1:04
Ni caminata del gorila ni pesas: la postura de yoga ultra efectiva para mejorar la flexibilidad de caderas y rodillas a partir de los 50
Trendencias
0:33
Elevaciones de rodillas (hombre)_
Mejor con salud
2:57
bd-ejercicios-sin-importar-la-edad-260123
Teletica
0:53
Con la edad perdemos músculo y fuerza. Esto es lo que tienes a que hacer dos veces por semana a partir de los 55 para ponerle solución
Trendencias