Binder Sante - La Crise de Foie
À l’occasion de Pâques, notre Dr @johncolor nous donne son avis sur la crise de foie ! On vous souhaite de belles fêtes et de vous régaler !
Transcript
00:00 Salut les binders, c'est Pac, alors on va vous parler de...
00:02 Non, pas des cloches.
00:06 Non, toujours pas.
00:11 On va vous parler de la crise de foi.
00:13 Alors pourquoi on va vous parler de la crise de foi ?
00:25 Tout simplement parce qu'à Pac, on sait, on se fait plaisir,
00:28 on a tendance à se gaver de chocolat,
00:30 et à chaque fois on se dit "attention, tu risques une crise de foi".
00:34 Ou alors, lorsqu'on a justement trop mangé,
00:36 on dit "j'ai une crise de foi".
00:38 Alors, chers binders, je suis désolé,
00:40 mais la crise de foi, ça n'existe pas.
00:42 La crise de foi, en fait, c'est une appellation,
00:44 c'est un abus de langage qu'on a quand on parle d'une crise de foi
00:47 parce qu'on a trop mangé, parce qu'on fait une indigestion.
00:49 Le foie n'a rien à voir.
00:51 En fait, quand on mange, qu'est-ce qui se passe ?
00:52 On a un remplissage du système digestif
00:54 qui va envoyer un message au cerveau
00:56 pour dire "stop, j'arrive à mes limites".
00:58 C'est ce qu'on appelle la satiété.
01:00 Et simplement, justement, lorsqu'on est gourmand,
01:02 lorsqu'on se fait plaisir, lorsque c'est pas typiquement,
01:04 on a tendance à pas écouter ce message de satiété
01:06 et à manger plus que de raison.
01:08 Et qui plus est, on va manger des choses grasses,
01:10 un peu lourdes,
01:12 pas forcément très faciles à digérer.
01:14 Et donc, les conséquences, c'est finalement celle d'une indigestion.
01:16 Les symptômes d'une indigestion,
01:18 ils sont faciles à reconnaître.
01:20 En général, on les connaît, on les a déjà vécus dans notre vie.
01:22 Ça va être des ballonnements,
01:24 ça va être des douleurs abdominales,
01:26 ça va être des crampes, des spasmes,
01:28 parfois des remontées acides tellement on a saturé
01:30 notre estomac, notre système digestif.
01:32 Tous ces symptômes, on les connaît et ils sont
01:34 très prononcés justement lorsqu'on a une alimentation
01:36 très enrichie, en matière grasse,
01:38 comme on peut l'avoir à Pâques.
01:40 Pour éviter la crise de foie, qu'est-ce qu'on fait ?
01:42 Tout simplement, on essaie d'être raisonnable.
01:44 Il faut se faire plaisir dans la vie.
01:46 Je vais pas vous dire de pas manger de chocolat,
01:48 de pas vous faire plaisir, de pas vous régaler à Pâques.
01:50 Mais simplement, essayez d'écouter un peu votre organisme
01:52 quand il vous dit "stop"
01:54 et essayez de limiter le surplus de matière grasse.
01:56 Alors, si d'aventure, si malheureusement
01:58 vous avez craqué, vous avez cédé,
02:00 vous vous êtes enfilé tout le panier de chocolat,
02:02 à ce moment-là, une seule solution, patienter.
02:04 Alors, il y a des petits conseils qu'on peut quand même donner.
02:06 On peut essayer de boire davantage d'eau
02:08 le lendemain pour essayer justement d'aider
02:10 le système digestif à fonctionner.
02:12 On peut prendre des antagiques, des antispasmes
02:14 si on a des douleurs abdominales, des crampes abdominales.
02:16 Et si vous êtes sujet au reflux gastrique,
02:18 il y a des médicaments qui sont faits pour justement
02:20 qu'on peut utiliser pour tapisser un petit peu l'estomac
02:22 et essayer de limiter le reflux.
02:24 Voilà les binders, j'espère que vous avez compris
02:26 que la crise de foie, ça n'existe pas.
02:28 En attendant, prenez soin de vous,
02:30 régalez-vous et vive les cloches !
02:32 Sous-titrage Société Radio-Canada
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