Prenez quelques minutes avec votre enfant, fermez les yeux et écoutez la visualisation de notre thérapeute psycho-corporelle et autrice du livre « Se Reconnecter à son âme grâce à la visualisation », Anne-Laure Benattar. Dans notre série, « La minute zen », on l’aide aujourd’hui à gérer son énurésie et réduire le nombre de pipi au lit.
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00:00 [Musique]
00:10 Miaou fait pipi au lit depuis tout petit.
00:12 Sa maman lui a montré pour la litière,
00:14 il sait quoi faire et comment faire, mais rien n'y fait.
00:16 Il se lève le matin mouillé et confus de ne pas s'être réveillé encore une fois.
00:21 Tu peux fermer les yeux petit Miaou,
00:24 et imaginer un jardinier dans son jardin.
00:27 Il utilise l'arrosage et le matin,
00:30 il ouvre le robinet pour arroser les plantes.
00:33 Puis il ferme le robinet.
00:35 Parfois le soir aussi, il arrose certaines plantes,
00:38 juste avant d'aller dormir.
00:40 Puis il ferme le robinet bien fort.
00:43 Il ne l'ouvrira que le matin, au moment du réveil,
00:47 quand les plantes demandent leur ration journanière.
00:50 Le jardin se porte de mieux en mieux, et le jardinier aussi.
00:54 Alors petit Miaou, observe le robinet,
00:57 vois-le se fermer précisément, fermement,
01:01 et imagine-le bien fermé, toute la nuit durant.
01:05 Si toi aussi, comme Miaou, c'est compliqué de dormir au sec,
01:09 tu peux refaire cette visualisation magique à volonté.
01:13 ...
01:26 [Musique]