fraiches
  • l’année dernière
Tania te donne ses quelques conseils pour arrêter de retoucher tes photos et te réapproprier ton image
Transcription
00:00 arrêter de retoucher ses photos sur Instagram.
00:01 Alors pour être honnête, moi par le passé, ça m'est arrivé de retoucher mes photos,
00:05 d'utiliser des filtres, etc.
00:06 Donc déjà on va dédramatiser.
00:08 Il faut savoir qu'on est beaucoup à le faire,
00:09 même plus que ce que vous pouvez penser.
00:10 Et du coup, ne vous comparez pas à ce que vous voyez sur les réseaux sociaux.
00:13 Le vrai truc, c'est qu'il va falloir essayer de te réapproprier ton image.
00:15 Je sais que ça peut être compliqué si t'as l'habitude de te regarder
00:18 avec un filtre sur ton téléphone.
00:19 Quand après tu regardes dans le miroir ou quelqu'un te prend en photo,
00:21 tu te dis "mais qui est cette personne en face de moi ?
00:23 Moi je suis la personne avec le filtre."
00:24 C'est faux.
00:25 Mais est-ce que la personne avec le filtre, c'est une personne qui est meilleure que toi ?
00:27 Non.
00:28 C'est juste que tu t'es mal habituée.
00:29 Donc encore une fois, pour moi, ça va commencer par un travail
00:32 de changer un petit peu tes habitudes.
00:33 Donc petit à petit, tu peux par exemple...
00:35 Moi je sais qu'au début, j'utilisais le filtre Paris beaucoup sur Instagram.
00:38 C'est celui qui va venir légèrement flouter ton visage.
00:41 Mais déjà, il n'y a plus de déformation.
00:42 Il faut vraiment arrêter de se déformer.
00:44 Et petit à petit, tu vas te rendre compte qu'en fait, tu es déjà très bien comme t'es.
00:47 Et autour de toi, surtout, regarde les gens
00:49 et tu verras que personne ne porte de filtre.
00:51 Et pourtant, les gens sont quand même beaux.
00:52 Il y a des gens qui ont des particularités que tu vas trouver beaux.
00:54 Il faut se rendre compte, toi tu as les tiennes.
00:56 Et ce n'est pas ça qui va te rendre moche, au contraire.