La Box mood, c'est une boite de méditation pas connectée à internet qui propose 600 méditations différentes...
Retrouvez Fraîcheur Marine par Marine Baousson sur France Inter et sur https://www.radiofrance.fr/franceinter/podcasts/la-chronique-de-marine-baousson
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AmusantTranscription
00:00 C'est l'heure de fraîcheur marine !
00:02 Aujourd'hui, super nouvelle pour le monde, on a parlé de l'inceste, un sujet difficile
00:11 mais nécessaire avec Norma pendant une heure et mauvaise nouvelle personnelle, juste après
00:15 qu'on a parlé de l'inceste, un sujet difficile mais nécessaire avec Norma, je dois faire
00:19 des blagues ! Vous ne m'en voulez pas Norma, mais disons que je me sens un peu comme Dieu
00:23 Donne à une bar mitzvah, pas sûr sûr de faire un triomphe ! J'étais donc tranquillement
00:28 en train d'hyperventiler en pensant à ma chronique quand j'ai soudain aperçu, posé
00:32 sur mon bureau, bureau qui ressemble quand même de plus en plus à un Nature et Découverte
00:35 la veille de Noël, la box Mood ! C'est une boîte de méditation pas connectée à internet
00:42 qui propose 600 méditations différentes, il y a des petits boutons dorés pour choisir
00:45 si on veut faire 5, 10, 15 ou 20 minutes, on peut choisir sur quel thème on veut se
00:50 lancer, amour de soi, moment présent, connexion avec la nature etc.
00:54 Je vais l'allumer, je vais choisir 5 minutes, je vais partir ça, et je regarde mais par
01:00 contre je vois qu'il n'y a pas "faire des blagues juste après qu'on a parlé de l'inceste,
01:03 un sujet difficile mais nécessaire pendant une heure avec Norma, aucun regret et faute
01:07 de mieux, je choisis le thème "apprivoiser ses émotions"
01:10 Suspense !
01:11 Bonjour, bienvenue dans les séances, retrouvez le calme, ce 5 minutes du thème "apprivoiser
01:20 ses émotions"
01:21 Alors au départ, peut-être à cause de mes a priori, c'est vrai que ma méditation n'a
01:27 pas bien marché, parce que ça me demandait de me concentrer sur un truc pour me détendre
01:30 et ça disait "concentrez-vous maintenant sur votre respiration"
01:33 Ok, alors là, la respiration, ok, bon bah j'hyperventile, mais alors pourquoi j'hyperventile ?
01:37 Ah oui, c'est parce que je dois faire des blagues juste après qu'on a parlé de l'inceste,
01:41 un sujet difficile mais nécessaire pendant une heure avec Norma, et paf, j'ai fait une
01:45 crise d'angoisse, nickel.
01:46 Sauf que moi je pense que parfois pour me calmer, je voudrais avoir des méditations qui disent
01:50 que c'est pas de ma faute, que c'est pas à moi de me remettre en question, parce que
01:53 je n'ai pas tort, un peu genre ça
01:54 Visualisez vos pensées négatives, mettez-les dans un sac et insultez la totalité de la
02:03 famille de la personne avec qui vous vivez.
02:06 Oui, voilà, insultez-les sur plusieurs générations, insultez bien les ancêtres, oui, oui sa grand-mère,
02:14 la vieille pince, insultez-la, voilà, videz ce sac rempli de ces gens que vous détestez
02:19 mais avec qui vous allez quand même passer Noël.
02:22 Tentez maintenant de ressentir vos membres, votre position sur ce matelas, peut-être
02:27 être voix de voix cis, peut-être être voix longée, peut-être aussi que vous pioncez,
02:34 je ne suis pas dupe.
02:35 Dans tous les cas, vu qu'on va tous mourir seuls comme des merdes, la meilleure chose
02:39 à faire c'est de vous rouler en boule et de pleurer en écoutant des vieilles chansons
02:43 en français de Céline Dion.
02:45 Expirez, on ne change pas, on met juste les costumes d'autres sur soi, expirez, je vais
02:52 faire un gong.
02:53 Ah, c'est foiré mon gros ! Et bien un peu comme vous avec votre couple en fait, mais
02:59 ce n'est pas de votre faute, c'est juste que votre mec est un connard.
03:02 Faire une méditation c'est bien, c'est une bonne façon de faire le point, mais le larguer
03:06 c'est mieux.
03:07 Vous méritez beaucoup mieux que ce gros naze incapable de nettoyer ses vieux slips ou d'aller
03:12 voir un psy.
03:13 Nous arrivons maintenant en fin de méditation et comme penser à votre mec vous a probablement
03:19 un peu énervé, je vous propose de prendre un temps pour critiquer votre collègue Cassandre
03:24 qui a posé ses congés sans vous en parler alors qu'elle savait très bien que vous
03:27 aviez déjà réservé une semaine à Center Parcs.
03:29 Allez-y, oui, comment vous sentez-vous ? Moi ça m'a crevé toutes ces respirations, j'ai
03:34 l'impression d'être Jack Mayol dans le Grand Bleu.
03:36 Bon en tout cas, dans la box mood, il n'y a pas tout ça, c'est des vraies voix, des
03:40 vrais gens et au final, malgré mes résistances, je me suis détendue, j'ai médité et j'ai
03:45 pu l'écrire cette chronique.
03:47 La box elle coûte 119,95€ et Soi, puisqu'il y a quand même 600 méditations, 19 centimes
03:52 la médite.
03:53 Voilà, et aujourd'hui qu'est-ce qu'on peut s'offrir à Soi pour 19 centimes ? Rien,
03:56 car c'est l'inflation.
03:57 Donc faites-vous ce cadeau, surtout si ensuite vous devez faire des blagues juste après
04:00 avoir parlé de l'inceste, un sujet difficile mais nécessaire pendant une heure avec Norma.
04:04 On retrouve tous les jours Fresh Air Marine en podcast sur France Inter.