6 Alimentos Que Te Están Arruinando La Salud Sin Que Te Des Cuenta

Muchos alimentos etiquetados como saludables en el supermercado no son tan buenos para ti como te hacen creer.
He aquí seis alimentos secretamente insalubres que deberías evitar:
Las patatas fritas vegetarianas son tan poco saludables como las patatas fritas normales, ya que suelen estar hechas de la misma manera.
Los batidos y zumos precocinados contienen mucho azúcar añadido.
Es mejor comprar fruta congelada y prepararte los batidos en casa.
La mantequilla de cacahuete reducida en grasa suele contener más azúcar que la normal, ya que compensa la falta de grasa.
Aunque es deliciosa, la cecina de vaca contiene una cantidad muy elevada de sodio y no debe consumirse con regularidad.
Las barritas de proteínas tienen un alto contenido en azúcar, exceso de grasa y colorantes y saborizantes artificiales.
En su lugar, opta por una barrita de proteínas que contenga ingredientes limpios y enteros.