Avec Jean Doridot, docteur en psychologie, fondateur de l’application Zenfie et auteur du livre Le bonheur est une science exacte (Larousse).
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NewsTranscription
00:00 Sud Radio, ça va mieux en le disant, Jean Dorido.
00:05 Bonjour Jean.
00:06 Bonjour Jean-Marie, bonjour à tous.
00:07 Allez, docteur en psychologie, fondateur de l'application Zenfie, nous sommes l'avant-veille
00:12 de Noël, on prépare le réveillon, évidemment on prépare aussi la tradition des cadeaux.
00:17 Comment le psychologue que vous êtes explique-t-il ce besoin que l'on a de se faire des cadeaux ?
00:22 Eh bien alors écoutez, figurez-vous que c'est très étudié, le cadeau en psychologie,
00:27 parce qu'il y a vraiment quelque chose, finalement, d'après les anthropologues, quelque chose
00:30 qui serait vraiment à la source des relations sociales en réalité, et nous sommes des
00:35 mammifères sociaux, donc ça veut vous dire que ça tient un rôle central, et ces fameux
00:39 anthropologues d'ailleurs, les mêmes, ont fait des recherches et envisagent que vraiment
00:44 le cadeau a toujours existé depuis la nuit des temps.
00:47 Oui, oui, on trouve même dans les sociétés primitives des vraies traditions autour du
00:51 cadeau, avec presque une dimension politique du cadeau, et on va sûrement en parler dans
00:55 cette chronique par rapport aux relations intrafamiliales, vous ne faites pas des cadeaux
01:00 à n'importe qui, n'importe comment, et pour la petite histoire, cette tradition d'offrir
01:05 des cadeaux à Noël, ça viendrait en réalité de la période des étrennes qui date de l'Antiquité,
01:10 à l'époque les anciens célébraient la déesse qui s'appelait Strena, et qui aurait
01:14 donné justement ce mot "étrenne", et ça c'était il y a très très longtemps, avant
01:18 même l'arrivée de Jésus sur Terre, et puis ensuite bien sûr, la tradition a continué,
01:23 le christianisme a reciclé tout ça.
01:25 Et aujourd'hui, on s'offre des cadeaux à Noël.
01:26 Alors justement, que sont ces informations par exemple sur nos interactions sociales ?
01:31 Et bien alors typiquement, vous ne faites pas des cadeaux à n'importe qui, ça va
01:34 être des personnes qui vont être proches de vous, typiquement la famille, les amis,
01:39 vous pouvez offrir un cadeau à une personne connaissante inconnue, mais c'est assez rare.
01:42 Et ça c'est le premier point, ça donne une information sur la nature de notre relation,
01:46 une proximité.
01:47 Et puis, deuxième point très important, c'est ce qu'on appelle en psychologie le
01:50 principe de réciprocité, le cadeau vous engage.
01:53 Quand vous recevez un cadeau de quelqu'un, si vous n'avez rien prévu pour la personne,
01:57 ça mettra mal à l'aise, et puis c'est la même chose si vous offrez quelque chose
02:00 à quelqu'un, la personne n'a rien prévu pour vous, elle peut-être va lui être chagrinée,
02:04 vexée, blessée.
02:05 Et puis bien sûr, le dernier point, il y a la question délicate, ô combien, parfois
02:09 en famille, de la valeur du cadeau.
02:12 Combien allez-vous mettre ? Et les psychologues ont observé qu'une personne qui reçoit
02:16 un cadeau, c'est plus fort qu'elle, elle se pose la question "combien ?"
02:20 Combien ça a coûté ? Et puis il y a bien sûr la valeur affective, évidemment.
02:24 Évidemment, la valeur affective la plus importante.
02:27 Tiens d'ailleurs Jean, sur ce point, est-ce qu'on sait par exemple si plus un cadeau
02:31 est cher, plus il fait plaisir ?
02:33 Eh bien ça, figurez-vous qu'apparemment la réponse serait non.
02:36 C'est-à-dire qu'il y a un piège dans lequel il y a beaucoup de personnes qui tombent
02:39 de se dire "si je mets le paquet, si je mets beaucoup d'argent, ça va faire plaisir".
02:42 En fait, c'est pas forcément le cas.
02:44 Ça a été expérimenté en psychologie entre un cadeau très cher et un cadeau plus
02:49 modeste, finalement les personnes disent "non, les deux me feraient très plaisir".
02:52 C'est bon à savoir pour les procrastinateurs qui sont en train de faire leur course et
02:56 qui pourront radiner du coup.
02:57 Exactement.
02:58 Et en fait, sur l'histoire de la valeur du cadeau, en réalité, si vous voulez vraiment
03:05 être sûr de faire plaisir avec le cadeau que vous offrez, il y a une solution à la
03:11 fois très simple, vraiment purement psychologique et en même temps frappée au coin du bon
03:16 sens si j'ose dire.
03:17 Et alors c'est quoi cette solution ?
03:18 C'est tout simplement de demander à la personne ce qui lui ferait plaisir.
03:20 Non mais sans rire, c'est la fameuse liste au père Noël.
03:24 Eh bien écoutez, c'est très intelligent parce que ça aussi, ça a été vérifié
03:27 en psychologie expérimentale.
03:28 Les personnes qui font une liste sont très heureuses d'avoir les cadeaux qui font partie
03:33 de cette liste.
03:34 Ça leur fait vraiment plaisir et parfois, si vous voulez, il y a un souci de décalage
03:38 parce que la personne qui fait le cadeau, elle recherche un effet "waouh", elle a envie
03:42 de dire "oh là là, mais c'est trop bon".
03:43 Alors qu'en fait, la personne qui reçoit le cadeau, manifestement, elle est plus dans
03:46 le long terme sur vraiment une notion d'utilité.
03:49 À quoi ça va me servir ?
03:50 Exactement.
03:51 Et par conséquent, si vous voulez être sûr de faire plaisir, demandez aux personnes que
03:54 vous aimez ce qu'elles aimeraient recevoir et vous ne pouvez pas vous tromper.
03:57 C'est quoi le cadeau que vous avez le plus détesté qu'on vous a fait un jour, Jean ?
04:00 Oh là là, quel col ! Sans blaguer, c'est pas une pirouette, je ne pense pas avoir détesté
04:04 de cadeau parce que comme on dit, c'est vraiment l'intention qui compte.
04:07 Et c'est un fait, ça m'a toujours touché que les personnes aient pensé à moi.
04:11 Eh bien écoutez, c'est très simple, je vous offre mon plus beau sourire, c'est déjà
04:14 ça.
04:15 C'est inestimable, merci beaucoup Jean Dorido.
04:17 Tiens, un conseil de cadeau de Noël, c'est votre livre "Le bonheur est une science exacte",
04:21 c'est publié chez Larousse, passez un magnifique réveillon demain soir.
04:24 A vous aussi, Joyeux Noël à toutes et à tous.
04:26 Merci.
04:27 [SILENCE]