ANSTASIA MOVIE SERIES
ANSTASIA MOVIE SERIES
  • 10 months ago
العضلات الهيكلية: هي العضلات المرتبطة بالعظام والتي تمكن من الحركة الإرادية. العضلات الهيكلية مسؤولة عن حركات مثل المشي والجري ورفع الأثقال. إنهم يعملون في أزواج، حيث تنقبض عضلة واحدة (تقصر) بينما تسترخي الأخرى لإنتاج الحركة.

Category

📚
Learning

Recommended

0:59
I
Up next
4 تمارين تضمن لك عضلة ترايسبس قوية
Ra2ed
0:19
باسط عضلات ممتد المفعول مناسب للصيام فى شهر رمضان
صيدلية/الدكتور عماد
6:21
تمارين لعضلات الجذع
Donya Ya Donya - دنيا يا دنيا‎
10:10
تمارين لعضلات الظهر والاكتاف
Donya Ya Donya - دنيا يا دنيا‎
10:30
تمارين لتقوية عضلات الظهر
Donya Ya Donya - دنيا يا دنيا‎
1:47
تمارين لتقوية عضلات الساقين وتجميلها
Layalina - ليالينا
1:07
أهم علاج الشد العضلي
Sotor -سطور
0:25
العضلات واهميتها فى حركة الجسم
نور وفكر
5:14
تمارين لشّد عضلات الظهر العليا والسفلى
Gheir
8:30
تمارين قوة لتقوية عضلات الجزء العلوي من الجسم
Donya Ya Donya - دنيا يا دنيا‎
5:30
تمارين الظهر بالبار للحصول على عضلات قوية ومتناسقة
Donya Ya Donya - دنيا يا دنيا‎
3:38
تضخيم الأكتاف - أهم أسرار تضخيم وتقوية عضلة الكتف (تقنية السوبرسيت)
gymft
7:52
تمارين رياضية لتقوية عضلات الجسم
Donya Ya Donya - دنيا يا دنيا‎
4:00
تمارين عضلات الارجل للمبتدئين فى الجيم التكنيك الصح تمرين الارجل
gymft
2:24
فوائد تمارين الستيب وحركات للقيام بها
Jamalouki.TV
1:12
التمرين الفعال لتقوية عضلات الأرداف!
DW (عربية)
8:51
تمارين لنحت عضلات البطن
Donya Ya Donya - دنيا يا دنيا‎
15:49
فيديو: تمارين رياضية لتقوية كافة عضلات الجسم
Alqiyady - القيادي
10:17
تمارين لتقوية عضلات البطن
Donya Ya Donya - دنيا يا دنيا‎
10:17
تمارين لشد عضلات البطن
Donya Ya Donya - دنيا يا دنيا‎
5:50
أفضل التمارين لتضخيم عضلات الكتف الثلاثة-الاهرامات الثلاثة
gymft
8:22
تمارين للعضلات السفلية للجسم
Donya Ya Donya - دنيا يا دنيا‎
1:16
تدريب عضلات البطن
DW (عربية)
6:47
تمارين لعضلات البطن
Donya Ya Donya - دنيا يا دنيا‎
1:10
كيف يمكنك تقوية عضلات جسمك أثناء التمرين في الجيم ؟
Elconsolto