Pourquoi Shirine Boukli s’est mise au Jiu-Jitsu brésilien ?

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00:00 Je dois arriver à mon pic au jeu. Les compétitions, c'est de l'entraînement.

00:04 Ça me tient à cœur aujourd'hui d'aller gagner le Grand Slam de Paris.

00:06 C'est un Grand Slam mythique.

00:09 Un tout Français rêverait de gagner ce Grand Slam.

00:13 Même si j'ai gagné les Europes et que je suis médaillée mondiale,

00:15 aujourd'hui c'est quelque chose que j'avais mis dans ma liste à faire

00:18 et je ne l'ai toujours pas coché.

00:20 Donc je le prends comme un test et comme un objectif pour moi

00:25 parce qu'il en faut aussi des objectifs dans la saison.

00:27 C'est important pour changer la dynamique de s'entraîner tout le temps.

00:31 On met une compète et on y va.

00:33 Je suis une compétitrice aussi.

00:34 L'entraînement j'aime bien mais je préfère la compète.

00:36 Il faut s'habituer à ce truc de devoir donner des petits objectifs

00:41 parce que sinon on s'ennuie pendant cette saison olympique.

00:44 Mais l'objectif final, moi sur ça je ne suis pas inquiète.

00:47 Je ne vais pas me focaliser sur les compètes qu'il va y avoir

00:50 parce que moi je n'en veux qu'une.

00:52 Ça va être vraiment le contenu de cette programmation.

00:55 Il y aura des entraînements spécifiques.

00:57 Il y a des choses que j'ai besoin et qu'on a constaté qui me rendent meilleure.

01:01 Donc des blocs d'entraînement, que ce soit physique, technique.

01:04 Tout ça va falloir l'ajuster, c'est ce qu'il y a de plus important.

01:07 Ce que je disais c'est que demain je vais à une compétition fatiguée,

01:09 ce n'est pas grave, le plus important c'est la prépa.

01:11 Je ne suis pas à ce stade-là de regarder clairement qui c'est qui combat,

01:13 qui c'est qui a.

01:14 Aujourd'hui on sait que là à Paris il y aura du monde.

01:17 Pas les japonaises mais il y aura du monde.

01:19 Donc moi l'objectif final aujourd'hui, je le sais,

01:23 c'est que ce n'est pas grave que je ne prenne pas les filles.

01:26 Si je suis prête mentalement, physiquement, tout devrait bien se passer.

01:29 Je travaille techniquement sur une en particulier.

01:32 [Musique]

01:55 - Qu'est-ce que tu travailles là du coup ?

01:57 - Je travaille une défense sur la japonaise qui est championne du monde.

02:01 Qui fait une technique très très bien.

02:04 C'est Tomo Inagi.

02:06 Elle est trois fois championne du monde avec cette prise et les liaisons au sol sur une couloir.

02:09 - Ah ouais ? A chaque fois c'est avec cette prise là ?

02:11 - Ouais, elle le fait vraiment bien.

02:13 Je l'ai esquivée deux fois mais elle me l'a mise après quand même.

02:17 C'est pour ça que j'ai perdu.

02:18 Mais j'ai des mauvais réflexes.

02:20 Et Kylian tu sais qu'elle le fait aussi triceps.

02:22 Là tu vois le recul sur la jambe d'appui.

02:24 Et là, tu vois ?

02:27 Et là, juste...

02:28 Ah bah attends je te laisse voir la liaison.

02:30 On fait du sol, une oisa là, du jiu-jitsu.

02:33 Bah en fait, nous au judo, on travaille pas autant dans l'ouverture.

02:39 Tu sais là on fait vraiment du vrai sol.

02:41 Alors qu'au judo, on fait de la liaison au sol.

02:43 Parce que là, on veut toujours faire du dobou nous.

02:46 Et du coup, on est dans l'inconnu, on est un petit peu au sol je trouve.

02:48 Et en fait, le fait de venir ici, je suis en confiance.

02:51 Tu vois, quand on vient dans le judo au sol.

02:53 Mais après c'est surtout sur les japonaises en fait.

02:55 Parce qu'elles, elles y vont au sol.

02:57 Donc elles te mettent dans des positions bizarres.

02:59 Où elles ont allé, franchement, 90% du temps, une marque.

03:02 Et du coup, des fois quand tu t'en sors, t'es trop fière.

03:05 Parce que tu te dis, c'est dingue, franchement.

03:07 Bah là c'est là que tu vois, t'as pas oublié, c'est franchement...

03:09 Il en reste une à battre.

03:11 Ouais, une.

03:13 En vrai, pour la battre, il faut quand même.

03:15 Il faut la battre une fois au bon moment.

03:17 Ouais, c'est tout. Je te montre rien d'autre.

03:19 Ça va, j'ai encore le temps de t'embrasser.

03:21 *rires*

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