Cómo adaptar tu cuerpo al cambio de hora
Es solo una hora, pero el cambio de horario de invierno a verano o de verano a invierno nos afecta más de lo que pensamos. La medicina natural, muy consciente de cómo el entorno y la luz influyen en nuestro cuerpo y sus biorritmos, propone una serie de medidas para adaptar el cuerpo e ir menos cansado.