La médecine microbiotique, il est possible que vous n’en ayez jamais entendu parler. Pourtant, le Dr William Berrebi, qui en est à la l’origine, la pratique depuis 2016.
Ce gastro-entérologue et hépatologue s’intéresse au microbiote intestinal depuis de nombreuses années maintenant. Ce « patron du corps », comme il l’appelle, connecte tous les organes grâce à des micro-organismes. Obésité, asthme, allergies... Il serait à l’origine de multiples désagréments lorsqu’il n’est plus équilibré. Le Dr Berrebi en est convaincu : un bon microbiote intestinal contribue à une bonne santé.
Son dernier livre « Votre futur bébé en pleine santé » est une suite logique à ses travaux. Il y donne plusieurs conseils aux futures mamans pour que leur bébé naisse avec le meilleur microbiote possible.
Une Consult’ digeste et équilibrée.
Ce gastro-entérologue et hépatologue s’intéresse au microbiote intestinal depuis de nombreuses années maintenant. Ce « patron du corps », comme il l’appelle, connecte tous les organes grâce à des micro-organismes. Obésité, asthme, allergies... Il serait à l’origine de multiples désagréments lorsqu’il n’est plus équilibré. Le Dr Berrebi en est convaincu : un bon microbiote intestinal contribue à une bonne santé.
Son dernier livre « Votre futur bébé en pleine santé » est une suite logique à ses travaux. Il y donne plusieurs conseils aux futures mamans pour que leur bébé naisse avec le meilleur microbiote possible.
Une Consult’ digeste et équilibrée.
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00:00Le microbiote intestinal, c'est lui qui régule toute la santé humaine.
00:03Et si le bébé naît avec un bon microbiote,
00:06il va être en mesure de se défendre contre les allergies, l'asthme, l'obésité, etc.
00:19Il m'est venu de la construction de la nouvelle manière de soigner que j'ai créée,
00:24la médecine microbiotique.
00:25Et en fait, lors des interviews, j'expliquais que le bébé récupérait
00:29le microbiote de la maman à la naissance par voix basse ou plus tard par césarienne.
00:33Et donc, c'est comme ça que l'idée m'est venue d'écrire un livre
00:37qui va donner les clés pour une femme enceinte,
00:40pour léguer le meilleur microbiote possible à son enfant.
00:43Puisqu'en fait, le microbiote intestinal, c'est lui qui régule toute la santé humaine.
00:47Et si le bébé naît avec un bon microbiote,
00:50il va être en mesure de se défendre contre les allergies, l'asthme, l'obésité, etc.
00:55C'est fait de chapitres courts sur l'alimentation, l'activité physique,
00:59les compléments alimentaires qui souvent ne servent à rien,
01:02les probiotiques, les allergies qu'on peut éviter de transmettre.
01:07Il y a aussi, bien évidemment, le mode d'accouchement.
01:10Il y a un chapitre sur l'allaitement.
01:15C'est les bactéries, les bonnes bactéries,
01:17qui sont dans l'intestin grêle et le côlon.
01:1939 000 milliards avec différentes espèces,
01:22Ces bactéries sont dans l'intestin grêle et le côlon
01:24et vont piloter, imaginez un ordinateur qui communique en temps réel
01:29avec différents moyens, comme le nervague,
01:32mais aussi avec des peptides par le sang
01:35ou les bactéries elles-mêmes qui peuvent se déplacer.
01:38Ça va communiquer, réguler et contrôler les autres organes.
01:42C'est pour ça d'ailleurs que je l'appelle le mode d'accouchement.
01:44C'est un mode d'accouchement qui est très important.
01:46Il y a des bactéries qui sont dans l'intestin grêle et le côlon.
01:50C'est pour ça d'ailleurs que je l'appelle le premier cerveau.
01:56Je suis gastro-entérologue et pathologue,
01:58mais j'ai également exercé en tant qu'interniste.
02:00J'ai toujours voulu avoir une approche holistique,
02:02une approche globale, c'est-à-dire la connexion entre les organes.
02:05Un jour, en 2008, lorsque l'on a connu
02:07la composition exacte du microbiote intestinal,
02:10j'ai compris ce jour-là que c'était la révolution médicale du XXIe siècle.
02:15De fil en aiguille, j'ai développé une nouvelle manière de soigner,
02:18qui est la médecine microbiotique.
02:23Je vais m'appuyer sur les travaux des chercheurs.
02:25Quand j'ai compris que c'était révolutionnaire,
02:27j'ai colligé toutes les publications qu'il y avait entre 2008 et 2016.
02:31Et en 2016, j'ai commencé à soigner les patients avec des souches de probiotiques.
02:36Puisqu'en fait, il n'y a pas un probiotique universel,
02:39il y a des souches, pathologie par pathologie.
02:42Lorsque je vois une publication chez l'humain, je précise, qui est pertinente,
02:47je vais, à ce moment-là, la mettre en place pour soigner les patients,
02:51notamment ceux qui ont un syndrome de l'intestin irritable, un SIBO, pour perdre du poids.
02:59Je l'ai enregistré, on va dire, comme tel il y a deux ans seulement.
03:02Moi, je l'utilise dans ma pratique depuis 2016.
03:05Pour l'instant, c'est plus connu, il faut dire la vérité, des patients
03:08que véritablement des médecins, mais j'espère que ça évoluera.
03:12Avoir un apport de fibres suffisant, puisque les fibres prébiotiques,
03:16ce qu'on appelle les prébiotiques, c'est ce qui nourrit le microbiote.
03:19Deuxième chose, éviter les aliments ultratransformés.
03:22Aujourd'hui, on sait parfaitement que ces produits augmentent le risque de cancer du sein, par exemple.
03:28Troisième volet, consommer bio, parce qu'il y a des pesticides
03:32et que ces pesticides abîment le microbiote intestinal chez tout le monde,
03:35mais encore plus chez la femme enceinte.
03:37Et puis, dernier point, le sucre, puisque le sucre, on sait qu'il abîme le microbiote.
03:45Moi, j'ai changé mon alimentation depuis que j'ai découvert le microbiote.
03:49J'ai supprimé les produits industriels, j'ai augmenté mes apports de fibres.
03:53L'activité physique, j'en fais depuis toujours, puisque l'activité physique va permettre
03:57de fabriquer des post-biotiques qui ont des vertus anti-inflammatoires et anti-cancéreuses.
04:01Le tout premier média, ça a été le podcast Merci Docteur.
04:04J'ai repris tous les grands thèmes de la gastro-entérologie.
04:07Ensuite, j'ai créé la chaîne YouTube.
04:09J'ai créé aussi le site officiel de la médecine microbiotique.
04:12Et puis, de fil en aiguille, j'ai intégré les réseaux sociaux.
04:16Je vais donner des informations médicalement validées sur la santé,
04:20sur les dangers de certains produits, sur les bienfaits d'aliments, de graines, etc.
04:26Une phrase de Mark Twain qui dit « Ils pensaient que c'était impossible, c'est pourquoi ils l'ont fait. »